オール7月予定日さんの日

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    今日は出町柳にある森産婦人科さんでの親子ヨガとマタニティヨガの日です。

     

    緑が目に映える!

     

    午前中は、新講座「ボイスセラピー出産 3回講座」のプレ講座の日でした。

    ビジョンヨガのこわばりをゆるめるワークに加えて

    声の持つ秘めた力の智慧をシェアしながら、

     

    ・妊娠中の今、できること

    ・お腹の赤ちゃんにどんなふう音の環境場をととのえてあげるか

    ・出産を機にお母さん自身も脱皮するかのように新しい自分になる

     

    【心の声】という言葉があります。

    インナーボイス、という言葉もありますね。

     

    音に出ない、声にならない声

    本音・・・

     

    そんな、本当の自分が持っている声を引き出すのが

    ボイスセラピーヨガ。

     

    そして、妊娠中にお腹の赤ちゃんにもお母さんの声の響きを届けます。

    そしてボディワークにより、ゆるんだ身体で発せられる声、それは

    何よりも赤ちゃんの癒しになります。

     

    普段、イライラ・キーキー声で癒しとは無縁だわ〜><

    という方も、心と身体と声をゆるめにお越しくださいね!

     

    声の振動が身体の芯まで届くと、人生の展開が早くなります。

    (私の引っ越しもボイスで早まりました)

     

    ボイスセラピー出産3回講座のこけら落とし

    1回目は7月中旬以降に開催予定です。

     

    現在、より内容が面白くなるように実践&精査中です!

     

    そして、森産婦人科さんでのマタニティヨガでは、

    一部、ボイスセラピーをいたしました。

     

    時間が短いのでほんの一部ですが・・・。

     

    今日の妊婦さんたちは4人のご参加。オール7月生まれ!

    ラストスパートです。

     

    お腹の赤ちゃんの人生のスタートをどんなふうに

    準備してあげるか。

     

    産道も通りやすく

    肩周りもガチガチにかたまらないように

    全身の準備をしておくのが、ビジョンヨガを基礎とした

    マタニティヨガ。

     

    頭脳・思考とはおさらば。

     

    身体に意識を完全に向けるだけ。

     

    難しいことはありません。

     

    五感をフル活用、第六感とかお母さん特有のセンサーを

    目覚めさせられるのが、この機会です。

     

    「お母さん、目が後ろにある?」

    というものです。

     

    今日はとにかく、目の疲れとスマホについて

    お伝えしました。

     

    今日から気にしていただかないと。

     

    「陣痛、長くない方がいい」

     

    というリクエストにお答えして、目の使い方について注意点をシェア

    させていただきました。

     

    また、来週も参加してくれるとのこと。

     

    ラストスパートですもんね!

     

    ワイワイおしゃべりしながら、笑顔で帰って行かれました。

     

    来週は、久々の大集合になりそうです。

     

    もしかしたら、

    早く生まれていたら減るかも?!><;

     

    また、産後は親子ヨガにお越しください^^

     

    子育てをスマホでたくさん検索しないで済むようになります。

     

    目の前のお子さんを見ながら、お腹の赤ちゃんを感じながら、

    毎日を過ごしてくださいね。

     

    枚方での開催は

    第1・第3金曜 15:00〜16:30

    第1・第3土曜 10:30〜12:00

     

    ビジョンヨガのクラスにお越しください^^

     

    受講料は

    単発2,500円

    5回券 11,000円

    10回券 20,000円 です。

     

    陣痛時の緊張、血流、呼吸、どうやって育てるといいのか、

    ネット情報に惑わされない子育てができるようになります。

     

    お申し込みは

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

    電話 070-5437-15765

     

    三つ子の魂百までプロジェクト

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    マタニティヨガインストラクター

    伊東明子まで。

     

    マイナス1才からの子育てで、

    穏やかな地域、平和な世の中を作っていきましょう。


    「呼吸に集中できました!!」

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      久々に出産レポートです^^

       

      といっても、いただいていたのは先月だったのですが・・・。

       

      載せていきますね☆彡

       

      さて、今回いただいたのは、月に2回の宮元産婦人科さんでのヨガに

      お子さん連れで1月から4月まで通っていただいたMさん。

      上のお子さんもビジョンヨガをして生まれたとのこと。

       

      最初の数回は少〜し、恥ずかしがり屋さんな感じで、お母さんの横にくっついていました。

      後半はソファーで遊んだりして、なかなか自分で楽しむ術を発揮していて、

      頼もしかったです^^

       

      予定日よりも少し遅れて出産されたそうです。

       

      いただいた感想はこちらです^^

       

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      こんにちは!

      ご無沙汰しています^^

       

      上の子の体調も落ち着いて私も出産に気持ちが向いてきたころ、

      5月〇日に出産しました。

       

      ヨガのおかげで呼吸も最後の最後まで頑張り、

      褒められるほどでした!

      4時間ちょっとの安産でした☆

       

      最後にヨガ行けなかったことが残念ですが

      今回は育休中だったので何回か通わせてもらえたので

      呼吸に集中できました!!

       

      ありがとうございました!

       

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      予定日前は、お子さんの体調がよくなくて、

      欠席されたんですよね、最後にお母さんに看病してほしかったのかな^^

       

      そういうふうに、ちゃんと身体が代弁してくれて、

      それをしっかり出せている身体が素晴らしいです。

       

      最後に受け入れてもらって・・・

      さぞかし、いいお姉ちゃんになっていることでしょう☆彡

       

      ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガは、

      お子さんと一緒でもOKです。

       

      二人目、三人目・・・

      時代が変わっていくごとに、女性の身体もこわばり具合が

      高まっています。

       

      スイーツもたくさん種類出てきてますしね・・・^^;

       

      スマホ、手放せなくなっていないでしょうか?

       

      他に、病院では伝えきれていないこと、

      生活習慣の見落としがちなことについてもお伝えしています。

       

      少しずつ、赤ちゃんを迎える【身体の環境】にしておく。

      これが産後の生活にも影響しています。

       

      と、いろんなことをひっくるめて、

      ヨガだけでない、女性・子ども・自立・自律、

      出産を機にまたお母さんも新しい(けれども昔は当たり前だった)

      いろんなことをシェアしております。

       

      「私も安産したい!」「ラクに産めたら・・・」

      「あんな思い二度とイヤ!」

       

      という方、

      ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガにお越しください。

       

      痛い・ツラい・怖い お産から

       

      気持ちいい・楽しい・うれしい お産になるような

      心と身体になっていきます。

       

      すべては身体次第。

      頭を使わないで、身体を使ってあげてくださいね^^

       

      赤ちゃんがそれだけで喜びます。

       

      クラスはこちらで開催しています。

       

      第1・第3金曜日 15:00〜16:00

      第1・第3土曜日 10:30〜12:00

       

      どちらもメセナひらかた会館をメインにしております。

      今週は、交野のヨガイベントに出るので、22日に開催です。

       

      大阪市内では、谷町四丁目にて開催しております。

      (マイドームおおさか近辺)

       

      スケジュールはこちらからご覧ください。

       

      その他出張講座も承っております。

       

      お問い合わせは

      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

      電話:070-5437-1576

      三つ子の魂百までプロジェクト

      マタニティヨガインストラクター

      ビジョンヨガ中級インストラクター

      伊東 明子まで。

       

      「幸せなお産」が日本を幸せな国に変えます!

      妊婦の皆さん、ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガをして、ぜひ幸せなお産を迎えてくださいね。


      いのちのお話会のお知らせ

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        数週間前にやっと新しいPCを購入し、なんとかいろんな設定が

        できるようになりました^^;

         

        以前使っていたもPCは約10年使用していたので、

        昨年あたりから、スピードが遅くはなっていたのですが、

        いろいろと事情あり、やっと、です。

         

        そして今日は講座のお知らせです!

         

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        【三つ子の魂百までプロジェクト 講座】

         

         

        お産に学ぶ

        産み・育ち・見まもる人間力

                      (あなたのちから)

         

        7月13日(土)13:30〜15:30

        (受付開始 13:15)

         

        産む力を最大限に引きだすお産をしている、愛知県岡崎市にある「吉村医院」。

        映し出される女性の姿、赤ちゃんのいのちの輝き、吉村先生の想いは

        皆さんの中に眠っている【なにか】を思い出させてくれることでしょう。

        女性の産みだす力、誰もが持っている神々しさをお産を通して感じられる90分です。

         

        お話:岡野眞規代さん(助産師)

           公立病院にて勤務中に吉村医院のお産に出会い、

           それまでにおこなっていたお産との

           違いに驚き、感動し、吉村医院にて5年間学び、勤めた後、

           その真のお産を全国に伝え広めている。

           現在、女性が心安らかに産める場所の建設に向けて活動中。

         

        会場:メセナひらかた会館 5F 視聴覚室  枚方市駅徒歩10

        定員:50名 お子さま連れ可

        参加費:1,500円 中高生 500円 小学生以下無料

        申込先:三つ子の魂百まで 河州信の国プロジェクト 伊東明子まで

        メール: info●luna-sola.com (●を@に変えてください)

        電 話: 070-5437-1576

         

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        岡野さんのお話は、私がビジョンヨガを基礎とした、

        マタニティヨガインストラクターの受講を

        決めるきっかけとなった、とっても感動&驚きの内容です。

         

        このお話を聞いていなかったら、

        「妊娠したら病院に行ってればいいか」

        「何かあったらお医者さんが言ってくれるだろう」

         →(何も言われなかったら何もしなくていいだろう)

         

        と思っていたと思います。

         

        でも、妊娠中にどれだけ心と身体づくりをしておかないといけないか・・・。

         

        その時向き合うことをしていないと、あとでどんなことになるか・・・。

         

        産んだことがある方も、これからの方も、

        男性も子どもも。

         

        お産はしんどい、痛い!少ない人数で十分!

        そんな思いや、イメージがある方にお勧めです!

         

        「もう一人産めそう!」

        (マタニティヨガに通った方の感想)

         

        というぐらい、

        心と身体づくりをして、いろんな向き合う場面を笑顔で

        乗り越えていけるようになります。

         

        次世代へとつないでいってほしい、貴重なお話を

        聴きに来てくださいね!

         

        マタニティヨガの受講もお待ちしております!


        月間スケジュール

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          スケジュール

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            大型連休も終わりに近づきましたね!

            今日は、マタニティヨガのチラシを配りに中山寺へ行ってまいりました(^_^)

             

            そして、帰宅後はスケジュールのリンクな研究中〜😃

            しばらく

            お待ちを!


            令和の時代

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              ブログの更新がとっても久しぶりです(^^;


              パソコンで普段はブログを書いているのですが、

              パソコンとネットがつながらなくなり、更新がしづらくなっておりました…。


              今日からは、スマホで投稿できるようになりましたので、

              なるべく更新していきたいと思っております😃


              5月のスケジュールですが、カレンダーを工夫して、でき次代アップしていきたいと思います🙋


              令和と元号が代わりましたが、私も機器を変えつつ、発信をしてまいります。

              どうぞ、よろしくお願いいたします(⌒‐⌒)


              4月のスケジュール

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                教から4月ですね!

                 

                新しい元号も発表され、これからどんな一年を過ごそうか・・・

                そんな風に、1月とはまた違った雰囲気でこれからを

                何か想い描けそうですね。

                 

                ビジョンヨガやタッチセラピーでフレッシュな心と身体に変身し、

                心おだやかに、充実する毎日が遅れるようにサポートします。

                 

                 

                 

                4月から四天王寺の東側にある天正寺にて開催します。

                 

                谷町線 四天王寺前夕陽ヶ丘駅 徒歩12分

                コインパーキングの後ろ側にあります。

                門に近い入口ではなく、左側に細道がありますので、

                奥まで進んだところにある入口からお入りください。

                 

                月に2回土曜日13:30〜15:00 (→日曜に変更です。お問い合わせください)

                受講料 一般 3,000円 妊婦さん2,500円

                 

                4月は13日と27日です。

                 

                ご予約は3日前までにお願いします。

                受付は

                メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                電話:070−5437−1576

                ビジョンヨガ中級インストラクター

                マタニティヨガインストラクター

                伊東明子まで。

                 

                お待ちしております!


                3月のスケジュール

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                  あっという間に3月になりました@@

                   

                  しばらくブログをお休みしておりましたが、

                  ぼちぼち発信していきたいと思います^^

                   

                  ビジョンヨガ・マタニティヨガ

                  タッチセラピ―手波法 個人セッション

                  女性の身体講座

                  名前のことだま®鑑定

                  母と子のタッチセラピ―【触育・母育】講座

                   

                  深い眠りで直感冴える

                  頭ではなく、身体がしてくれる判断能力を

                  磨いて、

                  スムーズな人生を送りましょう^^

                   

                  身体感覚、皮膚感覚を磨いていくと、

                  あれよあれよと毎日の展開が進んでいきます。

                   

                   

                  お問合せ、ご予約は

                  電話:070−5437−1576

                  メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                  育みサロン こもれ美 伊東明子まで。

                   

                  個人レッスン、

                  出張講座も承っております。

                   

                  自立した大人へと進んでいきましょう^^


                  心と身体の基礎づくりが国づくりへと・・・

                  0

                    一人ひとりがよくなっていくことで、

                    地域がよくなって、

                    住みやすくなり、

                    それが各地で広がれば、

                    国がよくなっていく。

                     

                    そんなことを実現できればな、と思っております。

                     

                    まずは一人ひとりから。

                     

                    ビジョンヨガとタッチセラピ―手波法、

                    名前のことだま®、女性の身体講座

                    毎日を清々(すがすが)しく生きていけるように、

                    心と身体をととのえませんか?

                     

                    新しいいのちを産みだす妊婦さんはぜひ!

                    今までのイメージと違う出産ができるようになります。

                    ストレスのない赤ちゃん、妊婦さんが増えると

                    子どもも活発に動くときと、おとなしくする時の

                    区別ができるようになります。

                     

                    癒された人から、癒す人に、

                    周りを元気にしていきましょう。

                     

                    スケジュールはこちらから!

                     

                    お問合せ、ご予約は

                    電話:070−5437−1576

                    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                    育みサロン こもれ美

                    ビジョンヨガ中級インストラクター

                    タッチセラピ―手波法テナミスト

                    伊東明子まで。

                     

                    人生をよりよく生きていきたい方におススメです☆彡


                    タッチセラピ―初級講座開催のお知らせ(2月10日(日))

                    0

                      家庭でできる、癒しの技術を身につけて

                      家族や周りの方と成長していきませんか?

                       

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                      タッチセラピ― 手波法(てなみほう)初級講座

                       

                      触れて身体の緊張をゆるめることで

                      こわばっている心や身体がときほぐされていきます。

                      自律神経がととのい、身体の本来の機能が働き始めます。

                       

                      習ったその日からできる【タッチセラピ―】をマスターして、

                      今日から家族やパートナー、周りの親しい方との癒しのひと時を。

                       

                       日 時:2月10日(日)  10:00〜17:00

                        

                      場 所:ひまわり保育園 枚方市意加賀南町6−10

                      (京阪電車 枚方公園駅 徒歩5分 ひらかたパーク斜め前)

                       

                      料 金:25,000円 

                          (補講1回付・テキスト・修了証込)

                          (再受講 5000円)

                       

                      持ち物:バスタオル、お茶かお水、ひざかけ、筆記用具

                      ※動きやすい服装でお越しください 

                      (お子様同伴可)

                       

                      講師:後藤有美(タッチセラピー手波法 初級講師 

                               ビジョンヨガ上級インストラクター) 

                       

                      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                      お申込みは 伊東明子まで。

                       

                      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                      電話:070−5437−1576

                       

                      補講の後は、練習会もしております☆彡

                      疲れを貴方自身から癒して、周りの方と穏やかに充実した日々を

                      過ごせるようになります。



                      ご予約・お問合わせ

                      ご参加のお問い合わせ、ご予約は
                      info●luna-sola.com
                      ●を@に変えてください)
                      070-5437-1576まで
                      又はお申込みフォーム
                      ホームページはこちらです SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー

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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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