こもれび

お産レポート

５日にお産された、Kさん。
なんと中学と高校が同じ☆
クラスは一緒になったことなかったのですが、
最初に来た時は「あ！」と思いました～。
Kさんは私の苗字が「伊東」というのが珍しいから、と
かすかに記憶にあったそうです。

赤ちゃんがとりなす不思議な縁ですね

そのKさんから出産メール第一通の後に

「陣痛の時、看護士さんに
　呼吸法をすごくほめられたよ
　ヨガのおかげかな」

と
知らせてくれました！

ひどい腰痛で、数年前に過呼吸にもなったことがあった、
そんなKさんですが、
なんとか安産していただけたようです！

また一人、前向きなお産をされた幸せな家族が一つ、増えました！

うれしいことです。

京都の宮元産婦人科さんでのヨガの日、
開始前に３月下旬にお産されたYさんが遊びに来てくれました！

ありがとうございます！

お子さんのようこちゃん、すやすや眠っていましたが、
起きて大きなお目めで見てくれました。

１ヶ月のころは軽いですね～！
首もけっこう落ち着いていました。

Yさんのお産の感想

痛みはありましたけど、助産師さんと一緒に
呼吸で、陣痛を乗り越えて、院長先生からも
超がつくほど安産だったね～
と言われました

とのこと

１１月から通っていただいたので、
赤ちゃんも意味無く泣くことはないそうです。

安産ばかりか、子育てがしやすくなるビジョンヨガを
基礎としたマタニティヨガ。
いいお産ができると、愛情を一心に、無理なく注げられます。
親からの愛は無償ですものね。
それが、お産の良しあしにも左右されているので、
ぜひとも、マタニティヨガに通って、
いいお産、を皆さんにしていただきたいです。

愛情をたくさん注がれて、心を育てられた子供は、
立派な大人になれます。

今は、そうでない子供、そしてそのまま身体だけ
大きくなった大人、がいます。
愛情をもらいそこねた、ともいえるでしょうか。

心が満たされた子供は、周りの人にも優しくできます。

優しさのスイッチをオンにする、
それもマタニティヨガや、母と子のタッチセラピーの
いいところです。
そんな、ビジョンヨガの親子クラスに
ぜひ、ご参加ください

寝屋川で畑作業

アジア協会アジア友の会の北河内エリアのメンバーで
寝屋川で畑をしています。
始まってから２～３年ですかね・・・。

時々、お手伝いさせてもらっていたのですが、
仕事の時間の兼ね合いもあり、
自転車で３０～４０分かかり、上り坂もあるので
なかなか行けていませんでした

今月からは、時間も落ち着き、
久々に寄せてもらいました。

この日は、草抜きと水やりでした。
左上の空き地で来月は田植えをします！
小６の時にやったけど、それ以来～！

どの辺にあるかというと
第２京阪の寝屋川北、というところの近くです。
JRの星田から歩けます。
↑のカンバンと青いネットを目印に～。

来月の田植えは

日時：６月３日（日）１３：００～１６：００

場所：寝屋川市寝屋２丁目
　　　　JR星田駅から徒歩８分
　　　　第２京阪沿いです。畑がズラーっとありますので、
　　　　そのうちの一画です。
　　　　京阪電車枚方市駅からバス「高田（こうだ）」で下車
　　　　第２京阪へひたすら歩いてください。
　　　　第２京阪まできたら、右へ曲がり、ひたすら歩きます。
　　　　青いネットが見えてきたら安心です。

参加費：５００円

持ち物：水分、日よけの帽子（ひも付きがよい）

服装：短パン　または　膝上までめくれる服装
　　　　汚れてもいいもの。
　　　　タオル（足ふき用）
　　　　日焼け止め、タオル（首まわり汗止め）
　　　　使い終わりのタオルをいれる袋

参加したい方は　　
　　　　私まで連絡ください。
　　　　お子様も、泥んこ遊びができますのでオススメです！
　　　　飽きたら隣の田んぼで草抜きです
着替えの服もお忘れなく！

泥んこに入りますので、その際はハダシです。
着替えるところは簡易で作るかもしれませんが、
女性はチュニックがあれば便利でしょう。

簡易トイレがあります。
（簡易トイレしかない、と言ったほうがいい？）
簡易トイレがイヤな方は、近くのコンビにへ駈け込んでください。
（自転車で２～３分）

私は自転車でいきます！
晴天を祈る！

森産婦人科にて【親子ふれあいヨガ】スタート！

昨年、妊婦さん時代に通っていただいてたHさんとYさん。
親子ヨガにも参加いただきました！

Yさんのお子さんはよだれ君で、
だらだら～、っと出ていましたが、
母乳の質が変われば、だいぶしまってくるかな？

いろんな子がいますもんね！

一方、HさんとこのS君は、髪の毛が少し逆立っているようす。
ご主人のくせ毛が遺伝？
ワックスいらずで^^；

単に緊張しているなら髪の毛の逆立ちもおさまるのですが、
どちらなんでしょうね☆

お母さんの肩や首、腰のつかれをとって
お子さんの身体遊び！
初体験のことも、どちらも楽しんでいただけた様子。

子育てもして、自分のこともして・・・
お母さんはとても大変です！
そんな時は、親子クラスにご参加ください！

・母と子のタッチセラピー講座（癒され度高いです！）
・子供同伴ヨガ（子供は一緒だったり離れたり自由～）

森さんでは月２回やっています！
来週はもっとお友達ふえますよ～♪

お楽しみに！

子供同伴ヨガ

チラリ☆

「赤ちゃん」に興味津々のRちゃん。

丁度一年違い。

M君（寝ている赤ちゃん）もお姉ちゃんが歩き回っているのをニコニコしながら見ています。

異年齢の子供が交わるのはほほえましいですね！

気温も高くなったこの日は、空調も難しいのですが、
Rちゃんはお茶をグビグビ飲みながら、
自由に走り回っていました

お母さんと一緒の時間を過ごして、

授乳で凝りがちな肩をゆるめて、
腰周りもほぐしていただき

最後にしっとり。

走りまわっていたRちゃんも、ママの元に
いったりとなりの赤ちゃんの元でごろんしたり・・・。

ととのった呼吸で、母子の癒される姿はいいものですね。

親子クラスは
毎週水曜日１３：３０～１４：３０
メセナひらかた　にて開催しています！

次回
５月１６日　母と子のタッチセラピー講座③
　　　　　　　・消化器官と食事について「食育」

５月２３日　子供同伴ヨガ

５月３０日　母と子のタッチセラピー講座④
　　　　　　　・打撲のお手当　幼年要目について

６月６日　母と子のタッチセラピー講座⑤
　　　　　　・免疫とは何か　予防接種について

母と子のタッチセラピー講座は、第１、第３水曜、
子供同伴ヨガは第２、第４水曜
に開催しております！

料金は
１回　２，０００円
５回券　９，０００円
１０回券　１５，０００円
です。

母と子タッチ、子供同伴ヨガ共通で使っていただけます

幼稚園や保育園に通われているお子さんも楽しんでいただけますので、
「うちの子はもう大きいから・・・」と考えているお母さんも、
安心してご参加ください

子供は、お母さんの手を求めています！
お母さんのの手で、心を満たして、心を育ててください。

お子さんの便秘や冷え、湿疹、アトピー、夜泣き、落ち着きが無い・・・
身体の流れが親子でよくなります！

わに公園

先日、枚方の藤阪にある、わに公園の近くにある
わに博士の墓、といわれる「伝王仁墓（でんわにはか）」にいってまいりました。
自転車で１時間はかかっていないと思います。

わに？なんだそれ？？？

地元の人でもなかなか詳しい人はいないと思いますが、
「わに公園」「わにプール」は有名です。（地元で）

この「わに」というのは、人の名前でして、
漢字で「王仁」と書きます。

昔、百済からこの王仁さんを日本に招いたそうです。
いつごろ？
「古事記や日本書紀によると・・・」
と看板に書かれているので、とっても古いようです！

右側を拡大すると

いやはや、すごいですね・・・。
古墳時代前期の４世紀末、とのことです。
その時に、孔子さんの「論語」１０巻分と、「千文字」１巻を
日本に伝えたそうです。
一時、羽曳野に住んでいたそうですが、
藤阪で亡くなられたというのはなんとも不思議です。

東北のアテルイさんとモレさんも、牧野で絞首刑だったような。

えぇ、私も去年あたりまではなんのこっちゃ、でした。
でも、地元の歴史を知る機会を与えられ、なんとも勉強になります。

お墓といえども、なかなか広いです！

↑ここは枚方です！

こちらもお墓ですかね

こちらも「博士王仁墳」？と書かれてあります。

なんとも、新緑がいいですね。

ということで、また一つ、枚方の史跡をめぐることができました。
今日の走行距離はいくらですかね～。
今度は、樟葉の宮にいきたいと思います。
自転車で行く予定ですが、同行希望の方はご連絡ください！

イベント目白押し！

お知らせです

ビジョンヨガ＠アトリエMay（枚方）

【日にち】　６月５日（火）、７月３日（火）

【時　間】　１４：００～１５：３０　

【料　金】　２，０００円

【申込み】　伊東まで

ヨガ終了後、名前のことだま鑑定や、タッチセラピー手波法の個人セッション
も承ります。（別料金）

アトリエMayの和ランプ

女性のカラダ講座　（住之江）

生理と子宮ケア　
　
　～快適な生理のために～

【日にち】　６月１０（日）

【時　間】　１４：００～１６：００

【料　金】　３，５００円

【持ち物】　筆記用具

【場　所】　チャンドニカフェ　四つ橋線　住之江公園駅　徒歩１０分

【申込み】　伊東まで

Happy妊娠　＆ Smile出産

　～妊娠の準備、痛くないお産を目指して～

【日にち】　７月８（日）

【時　間】　１４：００～１６：００

【料　金】　３，５００円

【持ち物】　筆記用具

【場　所】　チャンドニカフェ　四つ橋線　住之江公園駅　徒歩１０分

【申込み】　伊東まで

「うまれる」上映会　（住之江）

【日にち】　８月５日（日）

【時　間】　未定

【料　金】　安いです。

【場　所】　オスカードリーム　（四つ橋線　住之江公園駅　④⑤出口すぐ

【申込み】　もうしばらくお待ちください。

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カラダを改善して、いきいきとした時間をすごしませんか

ビジョンヨガを始めて待望の妊娠！

昨年の４月から仕事帰りにヨガに通われていたMさん。

長年の友達で、
結婚５年目でした。

妊娠をご夫婦で期待しつつも、月日が流れ、
Mさんは不妊治療も考えたそうです。

そこへ、職場の近くで私がヨガのクラスを受け持つことになり、
お誘いしてみたところ、できる限り時間が遅くなっても
顔を出してはヨガに参加されていました。

時には、残り３０分というところで参加！

できる限り、の努力をされました。

女性のカラダ講座の生理編と妊娠出産編を受講され、
冷えの改善に努めました。

一度、妊娠したか？
残念ながら流産となりましたが、その後もビジョンヨガ。

「流産は、また来るよ！の合図だからね！」

と流産や死産についての意味を伝え、地道にヨガに通われ、
身体のトータルのケア、熟睡することの大事さを身をもって
体感されました。

そして、タッチセラピー手波法（てなみほう）の初級を勧めて
受講。

私が、教室の担当から離れた後も、
後任のインストラクターのもとで、工夫されたクラスにより
とっても身体がゆるむことを覚えたんでしょうね！
少ししてから、妊娠したそうです。

きっと赤ちゃんが、もう大丈夫だ、と思ったんでしょうね。

そして、上の写真のお腹のみの写真！

明日で５ヶ月目、ということですけど、
けっこうわかりやすいお腹の大きさしてます！

Mさんは「男の子かな～」
とのことですが、真実はいかに・・・。

今日は天王寺の「サンミ」というところで久しぶりに
食事をし、どこで産むかとか、いろんなことをこれまた共通の友達と
わいわいおしゃべりし、楽しい時間を過ごせました。

明日はご主人と和歌山のなじみの温泉施設に行くとか。

「あれこれ考えても仕方ないし、おおざっぱでいっか、と　思ってて。
　でも、神様からの授かり物、と思って大事にしていかなあかんな～って。」

神様からの授かり物！
この気持ちがとってもいいですね！

「世の中に役に立つようになってもらえれば」

そのためには、今の時期がとっても大事。
今の時点で、気にかけて、前向きに赤ちゃんと過ごす。
それができれば、大丈夫です！

いやはや、元気な姿を見ることができてよかった！

今まだお勤めとのことで、
ヨガは今も通える時は通って、心身のリラックスを楽しまれています。

この日も、
「不妊治療しようかどうか考えていたところに、
　ビジョンヨガに誘ってもらって、こうなったから
　ヨガのお陰やなぁ、って。
　冷えてたんかなぁ。身体がぽかぽかしたし。」

と話してくれました。

身体がゆるむって、とっても大事なんですよね！
ゆるんでととのって。
身体にしみ込んだストレスがどんどん、身体から解き離れていきます。

妊娠を希望している方、
ぜひビジョンヨガにお越しください！
妊娠前からのカラダづくりで、妊娠後がとってもラクです。
そして、元気で健康な子供が生まれます！
（今は生まれながらのアトピーちゃんや、アレルギーちゃん、
　花粉症ちゃんがいますからね・・・）

産後、お母さんが元気でいられる、
赤ちゃんを育んでいきましょう！