心と身体の基礎づくりが国づくりへと・・・

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    一人ひとりがよくなっていくことで、

    地域がよくなって、

    住みやすくなり、

    それが各地で広がれば、

    国がよくなっていく。

     

    そんなことを実現できればな、と思っております。

     

    まずは一人ひとりから。

     

    ビジョンヨガとタッチセラピ―手波法、

    名前のことだま®、女性の身体講座

    毎日を清々(すがすが)しく生きていけるように、

    心と身体をととのえませんか?

     

    新しいいのちを産みだす妊婦さんはぜひ!

    今までのイメージと違う出産ができるようになります。

    ストレスのない赤ちゃん、妊婦さんが増えると

    子どもも活発に動くときと、おとなしくする時の

    区別ができるようになります。

     

    癒された人から、癒す人に、

    周りを元気にしていきましょう。

     

    スケジュールはこちらから!

     

    お問合せ、ご予約は

    電話:070−5437−1576

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    育みサロン こもれ美

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    タッチセラピ―手波法テナミスト

    伊東明子まで。

     

    人生をよりよく生きていきたい方におススメです☆彡


    タッチセラピ―初級講座開催のお知らせ(2月10日(日))

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      家庭でできる、癒しの技術を身につけて

      家族や周りの方と成長していきませんか?

       

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      タッチセラピ― 手波法(てなみほう)初級講座

       

      触れて身体の緊張をゆるめることで

      こわばっている心や身体がときほぐされていきます。

      自律神経がととのい、身体の本来の機能が働き始めます。

       

      習ったその日からできる【タッチセラピ―】をマスターして、

      今日から家族やパートナー、周りの親しい方との癒しのひと時を。

       

       日 時:2月10日(日)  10:00〜17:00

        

      場 所:ひまわり保育園 枚方市意加賀南町6−10

      (京阪電車 枚方公園駅 徒歩5分 ひらかたパーク斜め前)

       

      料 金:25,000円 

          (補講1回付・テキスト・修了証込)

          (再受講 5000円)

       

      持ち物:バスタオル、お茶かお水、ひざかけ、筆記用具

      ※動きやすい服装でお越しください 

      (お子様同伴可)

       

      講師:後藤有美(タッチセラピー手波法 初級講師 

               ビジョンヨガ上級インストラクター) 

       

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      お申込みは 伊東明子まで。

       

      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

      電話:070−5437−1576

       

      補講の後は、練習会もしております☆彡

      疲れを貴方自身から癒して、周りの方と穏やかに充実した日々を

      過ごせるようになります。


      立春・旧暦の新年

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        今日は立春です!

         

        天気予報の気温も高め。

        昨日の雨のせいか、すがすがしく

        日の光がしっかり降りそそいでいる様子。

         

        春は目の前です!

         

        でもまだまだ寒さもやってくるようです。

         

        そして、明日は旧暦の新年。

         

        1月1日は西洋の暦なので、日本に住む人々には

        身体がなじんでいないかもしれません。

        気持ちも?!

         

        名前のことだま®では、

        1月1日から旧暦の新年の明日までは、

        【新しい年への移行期間】

        という風にとらえています。

         

        ですから、今日は大晦日!

         

        心新たに

        そして昨年の振り返りをステップに

        新年をスタート!

         

        そんな一日になるといいですね☆彡

         

        私としては、谷町四丁目に引っ越して

        洗濯機のトラブルやらなんやらで

        まだまだな所もありますが、

        そういうのは今日で終わりにして

        明日からは、新年からはまた

        ステップUPしていきたいと思っております^^

         

        ビジョンヨガや各種癒しと自立のプログラムで

        自己改革をしていきませんか?

         

        スケジュールはこちらからご覧ください。

         

        また、タッチセラピ―個人セッション、

        名前のことだま®鑑定

        女性の身体講座

        出産講座

        寿講座

        は随時おこなっておりますので

        お問合せ下さい。

         

        メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

        電話:070−5437−1576

        育みサロン こもれ美

        ビジョンヨガ中級インストラクター

        伊東明子まで。

         

        貴方の可能性をどんどん開いていきましょう!


        2月のスケジュール

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          テレビでは、インフルエンザが流行っているようで、

          その罹患率も年々高くなっていると特集がされていました。

           

          ヘルペスもそのようです。

           

          先に言っちゃうと、どちらも、

           

          上手にかかりきる

           

          ということがポイントです。

           

          中途半端にしていると、

           

          残るんですよね。

           

          【熱を上げきってウイルスを殺す】

           

          【中に居るものを出し切る】

           

          そんな身体にビジョンヨガで変身していきましょう!

           

          ということで2月のスケジュールはこちらです☆彡

           

          妊婦さんも、安産のためにどうぞご参加くださいね^^

           

           

          お問合せ、ご予約は

          メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

          電話:070−5437−1576

          ビジョンヨガ中級インストラクター

          伊東明子まで。

           

          頭をクリアにして、骨盤をととのえ、

          希望の春を迎える準備をしましょう!


          新クラスのお知らせ:宮之阪教室

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            あっという間に、1月も下旬となりました。

             

            寒さがだんだんと本格的になっていますね!

             

            インフルエンザも流行っているようですが、

            ビジョンヨガでゆるんで、唾液の分泌を増やして、

            睡眠を深くしていって、予防してくださいね!

             

            そして、かかったときは、しっかり体温を上げてあげる、

            タッチセラピ―手波法(てなみほう)の「きのこ」に限る!

             

            回復早く、スッキリして抵抗力もつきます。

             

            2月からは、宮之阪教室を開講するので、

            病院知らず、薬要らずで過ごせるようになってくださいね☆彡

             

            では、その宮之阪教室のご案内です。

             

            宮之阪駅徒歩3分 「ウエハラキロク」 内

             

            グーグルマップではこちらをクリックください^^

             

            まずは、宮之阪駅の前にあるお茶屋さん(2Fはカレー屋エルディオスさん)

            の細道を進みます。

             

             

            進むと、つきあたり(カイロプラクティックさん)を左に曲がります。

            道なりに進むと右に曲がります。(その道しかありません)

            すると・・・

             

             

            人がすれ違えるぐらいしかない細道が出てきます。

            自転車の方は降りて押して歩けるぐらいの幅です。お気をつけて!

             

             

            細道を出たら左に曲がって二軒目です。

            立派な松?がお出迎え。

            表札は「冠」さんです。

             

             

            もし、宮之阪の精神医療センターや、交番の方からお越しの方は

            共立整骨院さんの自販機横の細道をおりていってください^^

             

            すると、先ほどのおうちが見えてきます。

             

            お車の方は、宮之阪駅前のパチンコ屋さんの駐車場が便利かと思います^^

             

            こちらでは、

             

            毎月2回

            ほぼ第1・第3土曜日 10:30〜12:00

            の開催です。

             

            2月16日からスタートです☆彡

             

            受講料は

            一般 3,000円

            妊婦さん 2,500円

             

            その都度払いです。

             

            身体を変えたい方

            人生を変えたい方

            毎日を明るく過ごしたい方

            人間関係を心地よくしたい方

            病院通いをやめたい方

            薬から解放されたい方

            結婚したい方

            子どもを授かりたい方

            安産したい方

            手術等の回復をよくしたい方

            仕事を順調にしたい方

            声を出しやすくしたい方

            生きづらさを解消したい方

            子どもがひきこもりの方

            介護になりたくない方

            介護から卒業し自立した生活を送りたい方

            子どもへの対応をラクにしたい方

            学校をよくしたい方

             

            などなど・・・

             

            ビジョンヨガとボイスタッチセラピーを

            たっぷり味わえる90分で

            持っている力を発揮していきましょう。

             

            そのためにはしっかり深い睡眠を摂らないと☆彡

            それもビジョンヨガにお任せください^^

             

            お申込み、お問合せは

            電話:070−5437−1576

            メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

            ビジョンヨガ枚方

            伊東明子まで。

             

            人生の展開を促進していきましょう!

            お待ちしております。


            2月から新クラスのお知らせ:谷町四丁目

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              年が明けて、1週間が経ちました。

               

              @@

               

              なんか普通に日常ですね・・・。

               

              というのも、多分旧暦の新年がまだだからではないかな、

              と思う今日です。

               

              旧暦の新年は2月5日(火)!

              1月末のむっちゃ寒い時期を通り越して、

              立春の翌日。

               

              それまでは、まだまだ2018年。

               

              名前のことだま®の山下先生によると、

              今の時期(新暦新年から旧暦大晦日)は移行期間と取るといいようです。

               

              今一つ、スッキリ年があけられなかった、

              という方は、改めて2月4日まで昨年やり残したことを

              していくといいでしょう。

               

              私も改めて、新しいことに取り組むのですが、

              もう一つ、谷町四丁目と堺筋本町の間で

              2月から新クラスを開設します。

               

              詳しい日程はまた後日お知らせいたします^^

               

              お楽しみに!


              好きなことをつきつめていくと・・・

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                いよいよ2019年の始まりです。

                 

                さぁどんな年になるか、楽しみです^^

                そして、去年は「好き」なことをつきつめていくことを

                一つまたやりとげた年でした。

                 

                ビジョンヨガでは、【好きを極める】と言うのですが、

                何となく、でつきつめていっている「気」はしていました。

                 

                が、それを最大限につきつめていったことは、

                初めてだったかもしれません。

                 

                例えば、「玄牝」の上映会。

                玄牝は好きな映画でしたが、それ以上のことはしていませんでした。

                 

                それが、昨年は自分で上映会をする、ということに行きついたのです。

                 

                これは盲点でした@@

                 

                そして、昨日の大晦日、これまた盲点だったことを

                想像をふくらましていくと、あ!これか!

                こういうことか!

                 

                と、その「好きを極める」がまた一つできたのです。

                 

                というかまだアイデアの時点ですが。

                 

                それはまたお知らせしたいと思います^^

                 

                漠然、としてやっていっていたものが、

                ふと「これでいったらいいんじゃ?」と直感がでてきたのです。

                 

                なぁんだ、私もそういうことをすればいいんじゃん♪

                 

                と思いました。

                 

                なかなか面白い発想、今後の予測がつき、楽しみな年明けです☆彡

                 

                白玉ぜんざいをいただきながら・・・☆彡

                 

                あけましておめでとうございます♪

                今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。


                1月のスケジュール

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                  寒くなってきました!

                   

                  身体をゆるめて、冬を乗り切っていきましょう♪

                   

                  ボイスヨガ&ボイスタッチセラピー、

                  名前のことだま®鑑定

                  寿講座 等

                   

                  ご参加希望の方は

                  ご連絡ください。

                   

                  電話:070−5437−1576

                  メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                  育みサロン こもれ美

                  伊東明子まで。

                   

                  2019年もいい年にしていきましょう^^


                  「子どもはママがいちばん」について

                  0

                    暮らしの手帖、を立ち読みしていましたら、

                    こんなタイトルのコーナーがありました。

                     

                    「そりゃあたりまえやん」

                     

                    と思って、記事を読み続けました。

                    何やら、こういう発言をして問題になってるとか。

                     

                    何が?何で?

                     

                    と読み進めていると、

                    「女性の社会進出の妨げになる」とか

                    「男女平等は遠い」

                     

                    とか

                    母親だけでなく、周りの人も育児参加をするべきだ

                     

                    というようなことが書かれてありました。

                     

                    暮らしの手帖、がそういうこと書いているのか。

                     

                    というかまず

                     

                    女性は社会進出しないといけないのか?

                     

                    したい人はしたらいい、したいと思っていない人はしなくていい。

                     

                    と思うんですよね。

                     

                    女性の政治家が少ない、と言われますが

                    やりたい人がいたら、やればいいだけのこと。

                     

                    「貴女、女性の議員が少ないからやりなさい」

                     

                    と言われてやるのは違う。

                     

                    人数合わせ?!

                     

                    そうじゃなくて。

                     

                    日本は「奥さん」の文化だから表に出なくても

                    充分に社会進出をしている場合が多いと思うんですよね。

                     

                    女性の社長は少ないかもしれないけど、

                    企業組織に重要な役目を担っている女性はたくさんいると思います。

                     

                    それが、「部長」「課長」「係長」

                    そいういう肩書きになっているかどうかはさておき。

                     

                    そして、

                    ママが一番かどうか、ということについては

                    そりゃ一番だわ。

                     

                    と思うのであります。

                     

                    誰でもいい

                     

                     

                    誰でもいいわけじゃない!

                     

                    そんな子どもの意見、聞こえてますか?

                     

                    そういう立場の意見が無いのが、読んでいて残念だった。

                     

                    先進的な意見、て感じでしたが、

                    根本的なことが抜けている感じがしました。

                     

                    子どもは、

                    ママを選んでいる、という本があります。

                     

                    その本を読んだら、ママが一番に決まってる。

                     

                    んですよね。

                     

                    その本読んだことが無いかたが、メディアで評されると

                    読者は「今はそういう考え方をしないといけないんだ」

                    と思わされてしまいます。

                     

                    どうか、自分の意見を持ってほしいと思います。

                     

                    人間の子どもはペットではありません。

                    誰でもいいわけではありません。

                     

                    母親が一番なのです。

                     

                    そのことだけはわかってください。

                     

                    その上で、預けるという話にしてほしいものです。

                     

                    預けるのだったら、妊娠中に深いかかわりをして十月十日はムリでも、

                    せめて半年でも過ごしていれば

                    親子のつながりがとても深くなるので、私のところの

                    ビジョンヨガやマタニティクラスに来ていただけたら、

                    しっかりフォローさせていただきます^^

                     

                    大好きなお母さんと離れる寂しさ。

                     

                    それが低年齢だとなおさらです。

                     

                    そのことを、いろんな学者先生たちは知っているのでしょうか?

                     

                    お母さん、という立場の方は、自分の意見を大事にしてほしいです。

                    誰かの意見とかテレビの意見ではなく。

                     

                    中途半端なうわさや人ウケするテレビの話ではなく、

                    信念に基づいた生き方をしてほしいと思います。

                     

                    そんな心と身体になるにはビジョンヨガ。

                     

                    周りに流されない、

                    自然な流れに乗れる心と身体づくり。

                     

                    スケジュールはこちらからご確認ください。

                     

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                    電話:070−5437−1576

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                    育みサロン こもれ美

                    伊東明子まで。

                     

                    自分の生き方を構築していきましょう!


                    ドライマウスを改善してカゼ知らずに

                    0

                      12月に入り、せわしなさも手伝って体調を崩す方も

                      多く出てくる時期です。

                       

                      せわしなさから出てくる体調不良の予防には、

                      【ゆとり】

                      です。

                       

                      ゆったりと心静かに過ごす。

                       

                      これは、電車に乗っていてもできにくいことですね。

                       

                      いつもあれやこれやと考えていたりするのが現代人。

                       

                      ぼーっとしていても、

                      耳にはイヤホン、

                      目はスマホの画面。

                       

                      頭はフル回転していて休めていませんね。

                       

                      心と身体の静寂に、ビジョンヨガ。

                      お越しください^^

                       

                      そして、今日の本題はドライマウス。

                      口の中が乾いてどうなるの?

                      何か問題が?

                       

                      と思う方も多いかと思います。

                       

                      ドライマウスというのはつまり、唾液が出ない、

                      ということになります。

                       

                      唾液は、抗生物質の役割をしている、とも

                      言われています。

                       

                      ということは

                       

                      唾液が出にくくなると

                      カゼを引きやすくなる、

                      ということにつながります。

                       

                      実際、ビジョンヨガを始めてから、

                      カゼを引きにくくなった、

                      という方はけっこういます。

                       

                      しっかり睡眠がとれているからか、

                      と思っていましたら、

                      唾液も関係していたのです。

                       

                      ビジョンヨガならではの「ファイアー」

                      のワークで、顔周りが刺激されて

                      唾液が出てくる、という方が

                      たまにいらっしゃいます。

                       

                      抗生物質の役割をするものが

                      多くなっているのですよね。

                       

                      だから、カゼをひきにくくなっている

                      という理由もあるんだな、と思いました^^

                       

                      ビジョンヨガをしているだけで、

                      身体が強くなる。

                       

                      ぜひご参加ください^^

                       

                      スケジュールはこちらから

                       

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                      ビジョンヨガ中級インストラクター

                      伊東明子まで。

                       

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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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