「あれ、痛くない・・・」

0

    今日のビジョンヨガ90分。
    先週末、登山をして腰が痛いという男性がご参加に。ヨガ後、京都の整形外科に行くと。
    おもしろい先生がいるとのこと。
    「そこ行くと治るねーん。」

    うん?
    でも登山して痛いんですよね?

    「やった後はよくなるんやけど…」

    しばらくしたらブリ返すタイプ?
    ていうか治りきってないですね…。

    ということで

    ヨガ終了後

    スッ

    と立って腰を確認。

    「あれっ、痛くない…」

    さぁ、この後、

    ブリ返すのか(苦笑)

    次回、お待ちしております😊
    -----------------------------------------------

    腰痛で一年以上、病院や整骨院にいってるけどすぐに痛くなる・・・

    という方、ビジョンヨガで腰痛改善法おマスターして、

    病院通い等を卒業しませんか?

     

    お問合せ、体験等のご予約は

    ブログ上部のお申込みフォームまたは

    info@luna-sola.com まで。

     

    痛みから解放されて、次なるステップに進みましょう!

    お待ちしております!


    白血病を自力で治した人のお話

    0

      内海聡医師が時々ゲストで出ている、ラジオで

      こんな方がゲストに出て、観ました。

       

      19才で白血病になって、

      なんと、

      毎年120〜130万円ほどかかったそうです。

      これを7年間。検査代、抗がん剤の費用で。

       

      移植して治る確率は50%と医師から聞き。

       

      同じ部屋の方が、16才の方が移植して、退院。

      でも、1週間して

      副作用で病院に戻ってきた。

       

      3日後に亡くなった、と。

      移植費用も1000万。

       

      そして、

      「白血病って何だろう?」と

      調べ始めたそうです。

       

       

      その治し方がまたすごい。

      根本から、直されました。

      直すと治る。

       

      病は気から。

       

      なーんだ、やっぱりそういうことなんですね。

       

      病気を抱えている方は、ぜひ、聴いてみてください☆彡

       

      うちのサロンでも、

      自力で回復するための方法をお伝えしています。

      そして、実践もしていきます。

       

      決して無料ではありませんが・・・。

       

      サポートいたします☆彡

       

      お申込、お待ちしております!


      タンパク質ってたくさん摂らないといけない?

      0

        「動物性たんぱく質」がとても大事と言われています。

         

        妊娠中も大事という先生もいらっしゃいます。

         

        が、動物性だと血液がドロドロになるし

        あかちゃんの乳児湿疹は大丈夫?

         

        と思ったりします。

         

        ということで、「たんぱく質」とは何ぞや?

         

        と思いながら、手元にあった本をパラパラ見ていましたら・・・

         

        ありました!

         

        食べ物と一緒に飲み込まれている空気の窒素と

         腸内細菌によってたんぱく質が合成されている」

         

        と発表した東京大学農学部の光岡知足(ともたり)教授。

        (「も〜肉はいらない!!」美健ガイド社)

         

        なるほどぉ!

         

        だから、遠足など外で食べる食事がおいしいんだ。

         

        と思いました。

         

        窒素。

         

         

        「窒素は窒素分子として地球の大気の約78.08 %(体積比)を占める。」

        ウィキペディアより。

         

        空気の約8割を占めていると。

         

        驚きですよね。

        酸素が8割ではなく。

         

        だから、呼吸しないといけない。

        浅い呼吸ではなく。

         

        ビジョンヨガでいろんなお話しています。

         

        ぜひご参加ください☆彡

         

        スケジュールはこちらから

         

        お申し込みフォーム

        電話 070-5437-1576

        メール info@luna-sola.com

        自然サロンととのう

        伊東明子まで。

         

        おもしろ知識で脳を磨こう!


        塩少々、がわからない?  脳の仕組み

        0

          YouTubeをみていましたら・・・

           

          「塩少々がわからないので、何グラムか教えてください」

           

          という料理番組チャンネルへのコメントがあった。

           

          という話をしているYouTubeを観ました。

           

          なるほど・・・。

           

          塩少々、貴方ならどのくらい、入れますか?

           

          私なら、つまんでパッと入れますね。

          で、全体の量をみて、もう一回入れたり

          味見したりして

          【味をととのえます】

           

          こういう時の、脳の働きと理解力。

           

          これは、小さい時からの育てられ方に左右されると思います。

           

          あとはいろんなことが原因かと思いますが・・・。

           

          私もわからない〜!

           

          という方、いますか?

           

          いたら、ぜひビジョンヨガにお越しください。

           

          ビジョンヨガは、感覚、感性が磨かれるヨガです。

           

          私も、料理が苦手で、レシピを何度もみながら

           

          醤油 大さじ 2 とかみたら、

           

          まず醤油を取り出して

          何さじだっけ?とレシピを見て

          軽量スプーンを出して

          どのくらい入れるんだっけ?

           

          と何回確認するねん!

          というぐらい、運動音痴ならぬ料理作り音痴でした(^_^;)

           

          それがそれが・・・

           

          ビジョンヨガの深い睡眠で脳が整理されていったのか

          ビジョンヨガで身体感覚が磨かれたからか

          ビジョンヨガの母性が出てきたのか

          レシピを1度みて、

          なーんとなく、で作り上げる難行(笑)をこなせるようになりました^^

           

          ビジョンヨガさまさま、です(^_^;)

           

          こんなふうに、な〜んとなく、ができるようになります。

           

          「私って不器用だな><」という方、ぜひ

          ビジョンヨガでスイスイなんでもこなしちゃってくださいね☆彡

           

          人間、いつからでも変われます♪

           

          お申込み、お問い合わせは

          お申し込みフォーム

          または

          電話 070-5437-1576

          メール info@luna-sola.com

          自然サロンととのう

          伊東明子まで。

           

          新しい自分、なりたい自分になると

          スイスイ人生が楽しくなります☆彡


          美健ガイド社 漫画解説本「パンはも〜いらない!!」

          0

            「パンはも〜いらない!!」

             

            十数年ほど前に購入し続けた、美健ガイド社さんの漫画解説シリーズです。

             

            このころは、パンは大好きで

            新しいお店が出たら買いに行ったり、

            大阪市内など行くことがあったら、

            おやつ用に買ったり、お店の併設のカフェでお茶したり、

            と楽しんでいました。

             

            若い時はおいしく感じていたから、

            3食パンでも問題無いぐらいに思っていました。

             

            でも、マクロビを習い始めてから、

            食べ過ぎると踵(かかと)がカサカサする、と聞き、

            本当に食べ続けた時があったのですが、1週間ほどしたら

            ほんとに踵がガサガサしてきたんです(^_^;)

             

            「聞いたことほんまやなー」

             

            と思って、数日パンをやめたんですが、そうすると

            踵が元に戻りました。

             

            こんな経験をしたので、小麦というものの食べ過ぎは

            よくないんだ、と実感しました。

             

            あとは、リーキーガット症候群、という言葉も

            結局小麦を食べるとグルテンが・・・ということでよくないと知り、

            より、「身体によくないんだな」と理解しました。

             

            でも、そんなに簡単にやめられることもなく・・・。

             

            しかし、夏ごろからパンに嫌悪感を感じ始めたんです。

             

            夏ごろはちょうど龍体文字の本をパラパラっと読み始めたころです。

            龍体文字が脳に何かいい影響を与えたのかな?

            と少しばかり思っております。

             

            あとは、野草ですね。

            スーパーに並んでいないものを口に入れ始めたんですよね。

             

            最初はドクダミだったかな。

             

            天ぷらから始めたのですが、

            栄養価が高いので、小麦や砂糖が要らなくなったのかな、と。

             

            そんな感じで、いろいろと不足していたものが補われていたのかもしれません。

             

            ということで、

            この本は、小学校給食がなぜパンなのか?

            というところから、おもしろおかしくストーリーが

            進んで、わかりやすいと思います。

             

            パンが日本に導入され、どんな影響が出てきたのか。

            そんなことが漫画で解説されています。

            解説なので、文字も多いためしっかり読み進めないといけないのですが、

            わかるようになります。

             

            「美味しいからいいじゃない」

             

            と漫画でも登場人物が言ってました。

             

            美味しいもの。

             

            ってなんでしょうね?

             

            今、添加物がたくさん入って、その上で調味料など入れたり

            するんじゃないでしょうか。

             

            全く無添加のものが店頭にあるかというと、ほぼ無い状態で、

            農薬野菜、ホルモン剤入り肉牛ばかりではないでしょうか?

             

            ぜひとも、まずはいいもの、質の良いものに変えてみたらいいのではないかな?

            と思います。

             

            最初の第一歩をどうやって踏むか。

             

            それはその人次第。

             

            貴方に合ったやり方で、健康を手に入れられたらいいですよね☆彡

             

            ・   ・   ・   ・   ・   ・   ・   ・

             

            貴方に必要な情報が飛びこんでくる、

            ビジョンヨガ。

             

            睡眠を深く、脳ストレスを減らしていくと

            身体感覚が研ぎ澄まされて充実した人生に♪


            身体の可能性 〜シニアクラスの感想から〜

            0

              先日、シニアクラス10回コースの2回目でした。

               

              初回から何か変化があったかを聞いたところ・・・

               

               

              ・いつも2時間おきに目が覚めるけど、ヨガをした日は5時間眠れた。

               ヨガのお陰かわからないけど…。

               

              ・いつも便秘なのが、ヨガの次の日は2回も出たんです🎉

               いつもならありえないんですけど!

               

              ・足の指が親指から3つ、痺れていたのが、無くなったんです!

               

              と早くもうれしいお声が聞けました。

               

              これはシニアだから変化があった、ということでもなく、

              誰でも起こりえることなんです。

               

              睡眠、便通、足。

              どれも、好調な方がいいですよね。

               

              好調が基本ベースだと、そこからの行動もどんどん

              変わってきます。

              気持ちが違いますものね。

               

              寒くなっていく秋。

              感染症やインフルにならない身体づくり、

              していきますよ〜!

               

              どしどし、一般クラスにお申し込みくださいね!

               

              お待ちしております!


              「薬はなるべく飲みたくないけど・・・」

              0

                本日のヨガ参加者さんの言葉。

                 

                なるほど。

                薬をほんとにやめたいと思っているんだ。

                 

                お医者さんにもちゃんと質問しているそう。

                「先生、これ、大丈夫なんでしょうか?」

                 

                と。

                そしたらその先生が

                「血圧は低ければ低い方がいい!」

                 

                と言ったらしいんです。

                 

                え?

                 

                いやいや(^_^;)

                 

                セカンドオピニオン聞いたほうがいいんじゃ

                と思ったんですが。

                信頼できる先生、近くにいるかな、、、と。

                 

                で、結局私がこれまでに読んできた本や薬要らない派の医師の本などを

                紹介していくのが、腑に落ちるだろうし、そうしようかな、と

                思ったんですよね。

                 

                そして、わかりやすいタイトルが見つかったので、

                今度これを紹介しようと思います。

                 

                高血圧はほっとくのが一番

                 

                 

                わかりやすいタイトル(^_^;)

                 

                そして、アマゾンのレビューにも良い評価が多い。

                レビューを見るだけでそうか、そんなデメリットがあるのか、と

                わかるぐらい。

                 

                高血圧は、そういうことです。

                 

                この著者のシリーズ第二弾の本が

                こちら。

                 

                やっぱり高血圧はほっとくのが一番

                 

                 

                「やっぱり」っていうのがいいですね。

                 

                こちらもレビューを読むと、やっぱりそうなんだな、と

                思わされます。

                 

                気になる方はぜひ読んでみてくださいね!

                 

                そして、

                ほっとくのはな〜、と思う方はぜひビジョンヨガに

                お越しください。

                睡眠の質が変わると、数値は変わりますので。

                 

                卒病・卒薬は夢ではないですよ!


                試合のケガの処置法

                0

                  昨日、バスケットアニメの「スラムダンク」をいくつか観ました。

                   

                  たまたま、YouTubeに今期間限定で上映しているみたいです。

                   

                  昔々、全話みていないのですが何となく記憶にあり。

                   

                  その中で、チームの主将(ゴリ)の足首を負傷する場面がありました。

                   

                  こういう時、コールドスプレーとかテーピングでキープするみたいですね。

                   

                  その時に

                   

                  「タッチセラピーをマネージャーさんが知ってたら

                   回復早いだろうにな」

                   

                  と思ったのでした。

                   

                  水で冷やしたり、コールドスプレーをするのは

                  痛みを散らすためであって

                  負傷した所は腫れて熱を持つはずです。

                   

                  身体が熱を持つということは

                  「そうした方がいい」と身体がそうしているのです。

                   

                  ではその場合どうしたらいいか・・・は

                  それを助けてあげる、ということです。

                   

                  その方法の一つにタッチセラピーがあります。

                   

                  適切に処置して回復を促進する方法です。

                   

                  良かったら、学びに来てくださいね!

                   

                  基本講座は5回ですが

                  打撲等のお手当法だけ学びたい方は

                  その旨お申し込み時にご連絡ください。

                   

                  お申込みはブログ上部のフォームから

                  または

                  メール info@luna-sola.com

                  電話 070-5437-1576

                  自然サロンととのう

                  伊東明子まで。

                   

                  日常で活かせるタッチセラピー手波法で

                  身体を元気にしていきましょう!


                  世に出てこない・・・野草の絶大なる効力

                  0

                    ほぼ毎朝、散歩に行ってるのですが

                    ここ数ヶ月、野草に注目しながら、道路わきにはえてる草を見ながら

                    散歩しています。(笑)

                     

                    ドクダミは目につきやすいのですが、

                    最大に注目している「スギナ」がなかなか目に留まることがなく・・・

                     

                    しかし

                     

                    最近やっと「スギナだ!」と

                    見つけることができるようになりました。

                     

                    でも、目にたくさん入るということは

                     

                    「あなたに必要ですよ」

                     

                    という事なのかも?

                     

                    確かに。。。

                     

                    そして、今日はドクダミを摘んで

                    たまたま開いてたパン屋さんに行き

                     

                    あ、野草パン作ってくださいって言ったらやってくれるかな?

                     

                    とふと思い

                     

                    そうだな、このパン屋さんは何かとアイデアパン多いし、

                    まぁ活用してくれなくても、言ってみるだけ言ってみるか♪

                     

                    と思って

                     

                    パンを1個買いがてら・・・

                     

                    「あの〜」

                     

                    とドクダミや野草の話をしました。

                     

                    お店の方も、興味を持っていただいて・・・。

                     

                    でもあとは店長さんの気持ち次第。

                     

                    提案がボツになっても、

                    また他のお友達でナチュラル志向のお菓子とか作ってる人がいるから

                    言ってみよう☆彡

                     

                    と思ったのでした。

                     

                    与えることはいいこと。

                     

                    (おしつけはよくないけど)

                     

                    いただくばかりじゃね・・・。

                     

                    私なりの、循環。

                    やってみました。

                     

                    あなたも愛の循環、してみませんか?

                     

                    ビジョンヨガで思考と行動を柔軟に。

                    バッチリタイミングな直感を磨く

                    ゼロポイントな私になっていきます。

                     

                    ビジョンヨガやタッチセラピー手波法の

                    お申し込みは

                     

                    お申込みフォームまたは

                    メール info@luna-sola.com

                    お電話 070-5437-1576

                    自然サロンととのう

                    伊東明子まで。

                     

                    妊婦さん、親子さん、シニアの方大歓迎!

                    身体がかたい方も気持ちいい〜♪ヨガで

                    快適な毎日を過ごしてくださいね!


                    骨髄移植のシステムとは・・・?

                    0

                       

                      先日、骨髄バンクから骨髄移植のドナーの候補に選ばれた、

                      という封筒が届きました。

                       

                      登録したのはもうかれこれ20年ほど前かと記憶がぼやけるぐらい、

                      前です。

                       

                      善意で「何か役に立つなら」と献血気分で。

                       

                      そして、その後、ビジョンヨガでいろいろ勉強して、

                      マクロビも習って

                      その後も、なんだかんだと自然治癒力とか

                      自然療法とか

                      知るようになって・・・

                       

                      からの、骨髄バンク。

                       

                      届いた時には、「ゾワッ」としました。

                       

                      喜ぶ人もいるみたいなんですが・・・。

                       

                      献血のようにはいかない、何かを感じたのです。



                      ご予約・お問合わせ

                      ご参加のお問い合わせ、ご予約は
                      info●luna-sola.com
                      ●を@に変えてください
                      *Gmailをご使用の方は、上記アドレスを受信可能に設定ください。
                      エラーになり、返信ができないため困っております>_<
                      電話は070-5437-1576まで
                      又はお申込みフォーム
                      ホームページはこちらです SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー

                      プロフィール

                      カテゴリ

                      カレンダー

                      S M T W T F S
                           12
                      3456789
                      10111213141516
                      17181920212223
                      24252627282930
                      31      
                      << March 2024 >>

                      伊東明子

                      profilephoto
                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

                      新着記事

                      recent comment

                      • 布でできたおむつ
                        明子
                      • 布でできたおむつ
                        たれ
                      • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
                        明子
                      • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
                        ことだま教師
                      • 「家族に優しくできました〜♪」
                        明子
                      • 精神面が癒されるヨガ
                        明子
                      • 「家族に優しくできました〜♪」
                        たれ
                      • 精神面が癒されるヨガ
                        たれ
                      • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
                        明子
                      • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
                        たれ

                      links

                      search this site.

                      others

                      mobile

                      qrcode