妊娠したらビジョンヨガ!

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    先日、不妊治療をしていた方でビジョンヨガを受講された方から、

    妊娠したとの連絡がありました。

     

    そして、遠くからマタニティヨガクラスへお越しくださいました^^

     

    待望の赤ちゃん。

    ビジョンヨガを受講後、夫婦でも習ったポーズをやって、

    ご夫婦で「ゆるむ」ことを共有されたとのこと。

     

    素晴らしい!

     

    あと、なんかいろいろ私が話したことを

    心がけたとのこと。

     

    そうかぁ、そんなこと言ってたか(笑)

     

    妊活というよりは、親になる心構え的なことをお伝えしたようです^^;

     

    でも、それがコミュニケーションを意識するきっかけになったそうで☆彡

     

    よかったよかった!

     

    ヨガの後はスッキリされて、遠いと来にくいかもしれませんが、

    笑顔でお帰りになっていただけて、よかったです!

     

    妊娠中は何が起こるかわからない世界。

     

    でもなるだけ

     

    安定して

     

    そして

     

    赤ちゃんの成長が促進される

     

    方がいいですよね!

     

    その両方を実現するのがビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガ。

     

    頭をゆるめることが急務な現代社会において、

    ビジョンヨガのゆるめるワークはどの人にとっても必要なものです。

     

    特に成長し続けているお腹の赤ちゃん。

     

    母体がゆるめていないと、赤ちゃんもしんど〜い!!!

     

    助産師さんの話によると、

     

    「最近の赤ちゃんはかたい」

     

    そうです。

     

    身体、

    かたいよりは柔らかい方が何かと便利です。

     

    体育の授業も楽しいしね!

     

    私の兄なんかは2歳ぐらいの時に

    母が洗濯物を取りに行ったのを

    追いかけて、階段を上がったんですよね。

    「おかーさーん♪」

    と呼ばれて母が「はーい」とふりむいたら

    ゴロゴロゴロ〜〜〜!

     

    と転げ落ちていったそうです。

     

    (笑)

     

    今だから笑える話。。。

     

    すぐさま超高速で兄が大丈夫か見に行ったそうです。

     

    あと夜中に寝ぼけて転げ落ちたこともあったそうです。

     

    (笑)

     

    ・・・という感じで、

    この時にやっぱり身体のやわらかさがあると、何ともないんですよね。

     

    あとはこれはうちの兄ではありませんが、

    車とぶつかっても、無事な子っていますよね。

    そういうのも、運もあるかもしれませんが、

    やわらかいに越したことはありません。

    (ケガしても軽度になるんじゃないかな・・・。)

     

    そのような、身体の柔軟性が養えるビジョンヨガ。

     

    私も高校生の時に事故ったことあるのですが、

    打撲、ひどかったです・・・。

     

    今なら大丈夫かも?!(笑)

     

    スポーツマンでも、ケガしたとか、手術したとか、大変ですよね。

    プロでさえ、大変。

    ゆるむことで、ケガの予防にもなります。

     

    そんな、長期目線でお腹の赤ちゃんも一緒にヨガタイムを

    過ごすことはとっても有意義なことだと思います。

     

    身体の硬い妊婦さん、今からでも遅くないですよ!

     

    子どもを生きやすくするビジョンヨガにお越しくださいね。

     

    当方のマタニティヨガクラスは、全てビジョンヨガのポーズをしております。

     

    だから、ゆるむことに優れていますので、

    睡眠がグッスリ!

     

    夜中に目が覚めるのが普通と思われがちですが、

    ビジョンヨガの日はグッスリ!という方が多いです。

    そして、だんだんとグッスリ!な日が増えていきます。

     

    妊婦さんがグッスリ!だと、

    赤ちゃんもグッスリ!

     

    一心同体だから、同じなんですよね。

     

    そうなると、産後もよー寝るようになります^^

    (お昼間は時々抱っこやおんぶで寝てもらうのもおススメ!)

     

    夢みたいな話かもしれませんが、現実です。

     

    ぜひ、ラクな子育てのために、今お腹の赤ちゃんのために

    時間を割いてあげてくださいね。

     

    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

     

    ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガクラス

     

    毎週木曜日 10:30〜12:00

     

    受講料:

       単発 2,500円

     5回券 11,000円

    10回券 20,000円

     

    初回受講時に選択いただけます。

     

    まずは一度、体験してみませんか?

     

    ご予約、お問合せは

    電話:070−5437−1576

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    マタニティヨガインストラクター

    伊東明子まで。

     

    マイナス1歳からの子育てで、

    子どもの可能性を引き出しましょう。


    妊娠報告♪

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      不妊治療をしながら、
      ビジョンヨガに通っていただいた方から、
      メールをいただきました^^

      11月に移植、そして本日、リラックスできるヨガに通いたい、
      ということで、妊娠報告をいただきました。

      コツコツと、来れる時は参加いただき、
      こちらからの話にも素直に聞いていただけているようでした。

      ビジョンヨガは、睡眠が深くなるので身体のリセットがしやすいです。
      どんどん身体が元気になって、
      子宮も準備ができたんでしょうね。

      これから、どんどん成長する赤ちゃんと一緒に
      引き続き、ビジョンヨガで安産めざしましょうね

      おめでとうございます★
      メリークリスマス♪

      5か月さん♪

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        5か月になって安定したので・・・

        とマタニティヨガのお問合せをいただきました!
        不妊治療と並行して、ビジョンヨガにお越しになったMさん(39歳)。

        月2回、お仕事帰りにビジョンヨガにお越しになってました。

        そして、女性の身体講座の「妊娠・出産編」を受講されました。
        その後、ヨガをしていた施設の改修工事があり、
        いったんお休みになりましたが、 そのままお仕事が残業が増え、
        ビジョンヨガに参加できなくなったようです。

        あきらめたのかな・・・

        と思っていたら・・・!

        びっくり!

        会社でも、休憩時にイスでできるヨガを思い出しては
        していたそうです

        ホっとしました〜。
        よかったです★

        40歳になる直前に妊娠がわかったそうで、
        ホっとされていました。

        でも、40歳でも、45歳でも妊娠するときは妊娠しますのでね!

        ビジョンヨガをして、身体づくりをしていきましょう
        安心してください

        久々のビジョンヨガをして、

        「身体がかたくなっててびっくりしました〜」

        とおっしゃってました^^

        これからも、ビジョンヨガをしてどんどん
        骨盤を柔軟に、心もストレス解消してやわらかくなっていきましょうね!

        お仕事はギリギリまで続けるとのこと。
        その中で、ビジョンヨガには定期的には来たいです!
        と安産ヘ向けて、前向きでした

        赤ちゃんと心地よく、過ごしていきましょうね

        二人目さん♪

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          今日は自転車で走っていましたら「伊東さん!」と呼ばれて、見てみましたら
          中学と高校が一緒で、一人目さんをマタニティヨガに通っていただいたお友達。

          かばんにマタニティマーク! あらら〜?!二人目?!
          ということで、なんと予定日は5日後・・・^^;
          「ヨガ行きたかってんけど・・・」 と上のお子さんのことを気にしているうちに・・・
          ということでしたが、 マタニティヨガをしていた方は、
          二人目三人目も 結構コンスタントに妊娠しやすいです。

          それは、マタニティヨガ自体が身体を整えているからなんですが、
          「うちはまだ・・・」
          という方も安心してくださいね。
          マタニティヨガでととのっている身体には、 赤ちゃんがちゃんと考えて
          宿る時を見計らっていますから。

          それでも妊娠しない時は、

          「ビジョンヨガ行ってね

          の合図だと思って、教室にお越しいただけたらと思います^^

          ビジョンヨガやビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガについての
          お問合せ、妊娠に関するご質問は

          メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)
          電話:070−5437−1576
          伊東明子までどしどしおかけください

          私と一緒に解決方法を見つけましょう!

          「ふくろだけみえているみたいで・・・」

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            日差しが暖かいですね!

            今日は、マタニティヨガのクラスに
            妊婦さんじゃなころから通われていた方が
            お二人目を妊娠されたとの報告をいただきました

            この方は、いわゆる「二人目不妊」 ということで、
            女性の身体講座「生理編」を受講いただき、そこから都合がつく時間
            ということで マタニティクラスに一緒に参加していただいたのでした。

            先月から体調がよくない、とお休みされていたので
            「もしかして・・・妊娠したのかな?」
            とすこーし思っておりました。

            まだ、 「ふくろが見えている段階」 ということですが、
            まずはよかったです

            今日はタッチセラピーの「きのこ大会」をして、
            その後、ボイスタッチセラピーのやりっこもしましたが、
            新妊婦さんの足の緩み具合が本人もわかるぐらいでしたので、
            身体もいい具合にととのっているんじゃなかと思います。

            とにもかくにも・・・おめでとうございます♪♪♪

            *  ~   *  ~  *  ~  *  ~

            私も妊娠したい! という方は、
            ビジョンヨガのクラスにお越しください♪

            妊娠前から身体をととのえて、赤ちゃんを迎えましょう♪

            「家でもなるべくとりいれてみました」

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              秋晴れのお天気ですね!
              いかがお過ごしでしょうか?

              さて、先日妊娠されて大谷助産院のマタニティヨガに
              参加された方の妊娠ストーリーをお聞きしました。

              *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

              年齢が上がってきたのでクリニックに通い始めました。
              人工授精をしながら、クリニックのカウンセリングを受けて、
              漢方、サプリメントを摂りながら、クリニックでビジョンヨガを
              受けました。 とにかく血流を良くするようにクリニックから言われていたので
              少し坂道を歩ける時は歩くようにしていました。

              ビジョンヨガを受けていると、腰、骨盤まわり、
              ふくらはぎがかたいこと実感できたので、
              家でもなるべくとり入れてみました。

              *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

              こちらの方は、数回ビジョンヨガに通われたのですが、
              引き続き、大谷助産院にてビジョンヨガを基礎とした
              マタニティヨガに参加いただいてます^^

              出産する病院は別のところなのですが、 良い物はいい!
              と実感いただいてるようです。

              ビジョンヨガではサプリメントは出していませんが、
              「ほたかみの塩」をお勧めしています。
              ほたかみの塩、には、

              ・精子、卵子の発育、妊娠の継続、胎児の成長を促進する 亜鉛

              が他の塩に比べて多めに含まれているからです。
              これなら、普段の食事に入れるだけなので、
              ご主人も自然に身体の改善になっていきますね!

              そして、妊娠した後も摂取されると赤ちゃんがミネラルちゃんになって
              きっと元気なお子さんに成長していくと思います。

              妊娠に向けたコンサルテーション は私の方でも実施しております。
              ご自身のからだをご自身の手で改善して
              元気な赤ちゃんを授かるサポートをさせていただきます^^

              1時間の間で、どのように妊娠に向けた身体づくりをすればいいのか、
              また、タッチセラピーによる癒しの時間も含まれております。
              料金は1時間、1万円にて承っております。(年内限り)

              場所は御殿山の伊東宅にて行っております。
              お問合せは
              メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)
              電話:070−5437−1576

              伊東明子まで。
              お待ちしております^^

              ママさんサークルでヨガをしながらご懐妊♪

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                今日はまた暑さがぶり返しましたね・・・。
                油断して風邪をひかないようにお気を付けを!

                さて、4月から枚方の奥地にある集会所で
                ママさん向けにヨガをしております。

                その中で、「二人目希望」さんが数人いらっしゃるのですが、
                そのうちのお一人の方が、久しぶりに参加されました。

                2ヶ月ほどお休みしてた、と思ってたら!

                「妊娠したんです」

                とのこと。
                それでお休みされてたんですね!

                そうでしたか!

                それはそれは!

                まだまだ、お腹のふくらみはありませんが、
                しっかりヨガして、身体をととのえていきましょう♪

                そして、この日は久々にタッチセラピーの「きのこ」 をしました♪
                ぜひとも、お子さんやご主人にもしてくださいね♪

                妊娠前からビジョンヨガをしていた方が、
                どのよう に出産されるか、
                また、赤ちゃんはどんな感じなのか、
                今から楽しみです♪

                (耳はやわらかそうだな♪)

                どこかで会いましたっけ???

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                  とお顔を見てついつい質問しちゃいました。

                  今日の「女性の身体講座 妊娠出産編」、
                  にご参加の女性。

                  なんと、不妊治療クリニックでビジョンヨガに
                  数回来てくださった方でした。

                  名前もどこかで見た記憶がある・・・ と思っていたのですが、
                  そういうことだったんですね。

                  聞けば、妊娠されたとのことで!
                  それはそれは

                  そして、私のHPで講座を知り、
                  申込みされたそうです。

                  私のまくしたてるような?
                  たくさんの情報をイヤな顔一つせず、
                  うんうん、ニコニコ♪ と
                  ご清聴いただきまして、恐縮でございました^^;

                  講座の後は、ご主人と同じ趣味タイムだそうで、
                  たいへん、夫婦仲がよろしゅうございます〜

                  子育ては、夫婦関係がとっても大事です!

                  一人で抱え込んでしまったり、
                  押しつけてしまったり、 では
                  いきづまることもでてくるかもしれません。。。

                  そうでなくてもお母さんはたいへんなのに。。。
                  だから、夫婦関係がいいことはとっても大事なんです。

                  マタニティヨガにも、
                  落ち着いたら来てくださるそうです!

                  どんな子どもちゃんになるんだろう〜。

                  今からとても楽しみです♪

                  6週目

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                    少し前から、ビジョンヨガに通ってくれている
                    Mさん。ボランティアつながりのおともだちです^^

                    生理もそんなに悪くなく、むしろ良い方なんですが、
                    結婚から1年経ったのでどうしようかな、と
                    本人も考えていたようです。

                    特に体調も悪くないのに、妊娠に至らない時って、
                    どうしてかな?
                    って悩みますよね。

                    どこか悪いなら、そこから改善!って思いますけど。

                    そして、3月からビジョンヨガに不定期ながらも 通い、
                    身体のケアもして、ビジョン(使命、天職)も
                    手を抜かず毎日を楽しく過ごして来られました。

                    仕事で参加できない日は、
                    誠意を持って連絡くださいました。

                    なんて、いい子や!

                    そんな好印象のMさん。
                    細〜い身体で、
                    しかもご主人が喫煙者・・・。

                    さてこの問題どうする?と以前、投げかけたことがありました。

                    やっぱり赤ちゃんは空気がきれいなところが基本的に好きだしね。
                    (そうじゃないチャレンジャーな子もいるみたいだけど)

                    折り合いつけたのかな?

                    *   *   *

                    今朝、連絡があり

                    「今度ヨガで会った時に話そうと思ってたんやけど、
                     妊娠したみたい」

                    とのこと!

                    おぉ〜

                    今のところ、6週目だそうです。

                    このまま、安定してくれたらいいですね!
                    (診察はまだらしいんですけどね)

                    少子化は、ビジョンヨガで解消ですよ!

                    *   *   *

                    私も妊娠したい!という方は、
                    ビジョンヨガに通うか、女性の身体講座を受講ください!

                    そして、タッチセラピー手波法(てなみほう)個人セッション、もお勧めです。

                    個人カウンセリングも行っております。

                    詳しくは メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)
                    電話:070−5437−1576

                    伊東明子まで!

                    「ほんまに妊娠してるんかなと疑うくらい・・・」

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                      「ほんまに妊娠してるんかなと疑うくらい元気な時もあります。  
                        つわりというつわりは無いです。
                       あんまり何もないので、あさっての検診で実はいませんって言われたら
                       どうしよう、という変な心配をしてしまうぐらいです。」

                      *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                      【女性の身体講座】のDVDがビジョンヨガにはあります。
                      生理編と妊娠・出産編の2枚組です。

                      遠方の方には、こちらを送らせていただいています。
                      最近購入された方の近況が、上記の文章です。

                      この方は、結婚してから子どもができないので、
                      悩んでた時期もあったそうです。
                      そして、お住まいが近畿圏ではないので
                      【女性の身体講座 DVD】を購入されました。

                      心の整理身体の生理がととのったのか・・・
                      早くも妊娠!

                      妊娠には、心の整理も大切なんですよね。

                      その一つとして、

                      【頭で考えない】

                      他にも心の整理としていくつかありますが、
                      それはまたの機会に。

                      ビジョンヨガで頭をからっぽに。
                      そして 心をおだやかに。
                      イライラをはじめとするストレスを解放していくことのみに集中する。

                      そんな

                      【素のあなた】

                      が身体へのスイッチになることでしょう

                      女性の身体講座 DVDのお求めは、
                      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)
                      電話:070−5437−1576

                      伊東明子まで!

                      ご住所、
                      お電話番号をお知らせください。
                      送料として200円ご負担願います。

                      心の整理と身体の生理をととのえて、
                      快適な妊娠生活をお迎えください^0^


                      ご予約・お問合わせ

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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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