「こんなはずじゃなかった」

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    今日は、妊婦さん・子育て支援のグループ「マタニティチャームズ」

    の賛助会員さんたちの交流会でした。

     

    12名ぐらいのおなじみメンバーさんとお初におめにかかるメンバーさんと

    自己紹介からのおしゃべり。

     

    お産の話をしながら、

     

    「こんなはずじゃなかった」

     

    って思う産後ママ多いと思う!

     

    と私が言うと、

     

    「そうそう!」

     

    とママさんたちが答えてくれて

     

    「やっぱそうですよね〜」

     

    という話になりました。

     

    昔は、周りの方、ご近所さんとか病院の人たちも

    あれやこれやと世話やいてくれた(らしい)のですが、

    今や、そんなことをするとSNSで何書かれるかわからない・・・

    私にかまわないでください的にジャケンにされる・・・

     

    そんな日本になってしまっている(よう)なので

    誰も何もしてくれなくなりました。

     

    イチローさんが

    「今の子はかわいそうだ。

     何も(指導を受けないで)言われないで育ってきている。

     言われないというのは、かわいそうなことだ」

     

    というようなことを言っていたそうです。

     

    モンスターペアレンツがいたり、の結果のようですが

     

    指導する方も、イヤですよね、文句言われてまで指導って・・・(^_^;)

     

    だから、これからの妊婦さんは

    自分で情報をゲットしにいってほしいんです。

     

    ・妊娠中は何を食べればいいのか?

     何を食べてはいけないのか。

     

    ・出産のときの陣痛の痛みの逃し方

     (Youtubeで息を吐くだけのは出産の練習にはなっていません!)

     

    ・産後はどうすごせばいいのか?

     

    ・赤ちゃんの育て方

     

    うちのサロンでは全て講座にありますので、

    遠方の方でも、まずはお問い合わせください。

     

    「これであってるのかな?」

     

    「これはどうしたらいいのかな?」

     

    赤ちゃんはしゃべらないので、

    初めての子育てや、複数お子さんがいても、

    初めてのタイプのお子さんだとハテナだらけになることもあると思います。

    (昔はそれこそ「なんとなく」のカンでやっていたのでしょうけど)

    私なんかは、親御さんに聞いてみれば?と思ったりするのですが、

    その親子関係も・・・ということもあるようで。

     

    とにかく

    聞いてください。

     

    周りのママたちの話をきいて、

    「あー、言ってよー」

    と何度心の中で思ったか。

     

    その時の私のキャパもせまかったのかもしれませんが・・・。

     

    何かわからないけど、困っているママ、

    とりあえず、メールください。

     

    お金が無い方や、払いたくない方はそれも言ってくださいね!

    (お金をあげることはできませんが、話をきくだけなら。)

     

    結婚式には、いろんな準備をしてきたと思うのですが、

    出産には何の準備もしない、というのが、現代の出産が難産傾向になったり、

    子どものウツや自殺が増えている理由ではないかと思っています。

     

    出産のための心と身体づくりをして本番にいどむだけで、

    日本は変わると思うんですよね。

     

    うつも自殺も、虐待も、いじめもひきこもりも・・・。

     

    妊婦さん、お越しをお待ちしております。

     

    土日もやってるので連絡くださいね〜。

     

    お問合せ、お申込みは

    ブログ上部の申込フォームまたは

    メール info@luna-sola.com まで。

     

    お待ちしております!


    1月のマタニティヨガ参加希望の妊婦さんへ

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      マタニティヨガクラスは、妊婦さんが少ないため、

      一般のビジョンヨガクラスとの合同クラスになります。

       

      ビジョンヨガ式マタニティヨガを当方では実施しておりますので、

      ポーズは同じです。ご安心ください。

       

      1月は

      8日(月祝)15:00〜16:30 枚方市総合文化芸術センター【別館】

      23日(火)10:00〜11:30 サンプラザ生涯学習市民センター

      30日(火)10:00〜11:30 枚方市総合文化芸術センター【別館】

       

      にて開催です。

       

      *参加メールをいただいた、Nさま、メールがエラーになり連絡が取れないので

       こちらにてご案内させていただきます。ごめんなさいね・・・。

       

      安産目指したい方、

      身体をととのえたい方、

      元気に生きていきたい方、

      ぜひ、ご参加ください。

       

      貴方のVisionを実現するための

      「心と身体の基礎づくり」

      ビジョンヨガでよい年にしていきましょう♪

       

      お申込は

       

      info@luna-sola.com

      お電話番号も記載の上、お申し込みください。

       

      お待ちしております!


      やっぱり動いたほうがいい?

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        本日は、森医院さんでのマタニティヨガでした。

        先週は祝日でしたのでお休みでしたが、また来週も祝日でお休みですね(^_^;)

         

        そして、今日来られた妊婦さん(予定日は一か月後)から

        クラスの後に聞かれました。

         

        「やっぱり動いた方がいいんですかね?」

         

        はい。

         

        赤ちゃんが出てくるまで、異常でなければ

        ウォーキングしたり、テキパキ動いたりしてOKです。

         

        なんせ、骨盤を動かさないといけません。

         

        赤ちゃんが出てこれるために!

         

        ということで、

        「どこまで動いたらいいのかな?」

         

        という妊婦さんなら疑問に思うことを、

        今日の妊婦さんをきっかけに、こちらでもお伝えさせていただきます。

         

        質問がある方は、遠慮なくメール:info@luna-sola.com

        にて聞いてくださいね!

         

        また、血流のいい、元気な赤ちゃんを産みたい!という妊婦さん、

        帝王切開予定の方、無痛分娩の方も

        ぜひ、赤ちゃんの成長促進のためにビジョンヨガ式のマタニティヨガに

        お越しくださいませ☆彡

         

        産後、赤ちゃんがかなり寝る子になって、ママさんからは

        「赤ちゃんが寝てくれるので助かってます!」

        とメールがくるほどです。

         

        赤ちゃんが寝ないと、かなりツライ・・・

        睡眠がとれないと、ノイローゼになります。

         

        みんな、ギリギリのところで精神を保ってます。

        (二人目産からはそんなことないのですが)

        なので初産の方はぜひ、クラスにお越しくださいね!

        YouTubeには無い、安産に向けたヨガです。

         

        平日開催は

        (火)10:00〜11:30

         

        週末開催は

        第2・第4(土)15:00〜16:30

         

        お申込みフォームはこちらからどうぞ♪

         

        質問などはメール(info@luna-sola.com)でも承っております。

         

        身体と心をととのえて、ニコニコ赤ちゃんを迎えましょう♪

         


        オンラインでマタニティヨガ(夫婦編)

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          先日、オンラインでマタニティヨガをしました。

           

          途中でご主人も横に座られた模様。

           

          立ち合い出産もコロナによりけりだそう。

          でも、今のところできるということで、そのあたりも含めて

          進めました。

           

          以前、立ち合い出産されるご夫婦がマタニティヨガに通われていました。

          月に2回の土曜日、何カ月来られてたかな〜。

          そのご主人が、

          出産の現場で「呼吸誘導」をしていた、と

          奥様から出産メールで教えていただきました☆彡

           

          なんと!

           

          すばらしい!

           

          ヨガ中の私の声かけをマネされたそうなんです。

           

          通われるうちに、しっかり身についていたのか、

          覚えはったんでしょうね〜。

           

          病院に行けば、先生や助産師さんがなんとかしれくれる、と

          思っている方が多いかと思いますが、

          人から言われても

          「?」

           

          と何をどう呼吸していいのか、

          息むってどういうのが正解なのか

          わからないんですよね。

           

          だからこそ、妊娠中から陣痛の予行演習、

          ビジョンヨガ式のマタニティヨガを

          していてほしいんですよね。

           

          継続は力なり。

           

          何もしなかったら、

          いきあたりばったりになって

          なんかくたびれた・・・

          みたいな、

           

          幸せホルモンのかけらも無いような

          出産になってしまうかもしれません。

           

          そうなると、子育てがめんどくさく

          なるんですよね・・・。

           

          悲劇です。

          子育ては楽しくてウキウキして・・・

          の繰り返し。

           

          どっちがいいですか?

          悲劇は予防できます!

           

          ぜひ、一世一代の大仕事!

          (と大げさになりつつある)

          大事な出産のために、ヨガに来てください。

           

          ゆるむ効果の高い、赤ちゃんが良く眠るようになる

          ビジョンヨガ式のマタニティヨガに、

          お越しくださいね!

           

          遠方の方やお忙しい方は

          ZOOMでも受け付けております。

           

          14日(水)10時〜11時半、19時〜20時

          17日(土)10時〜11時半

          21日(水)10時〜11時半、19時〜20時

          26日(月)、29日(木)、30日(金)

           10時〜11時半、13時〜14時半、18時〜19時

           

          受講料

          1,000円

          お一人でも、ご夫婦でも、お子さんも一緒にどうぞ!

           

          お申込はこちらから↓

           

          お産の予行演習をする!

           

          下記口座に受講前でも後でもお振込みください。

          三菱UFJ銀行 枚方(ひらかた)支店 651

          普通預金 番号 1535287

          イトウ アキコ まで。

           

          出産環境が大変な中、しっかり心と身体の準備をして

          いいお産めざしていきましょうね☆彡

           

          お待ちしております!


          マタニティコンサートを開催します!

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            胎教ってどう思いますか?

             

            意味がないって思いますか??

             

            なんかあやしい〜、と思いますか???

             

            と思われているかもしれないイメージがありますよね。

             

            そして、子育ては生まれてからすればいいんじゃないの?

            と思っている方もいるかもしれません。

             

            実は

            生まれる前が肝(キモ)なんです。

             

            十月十日(とつきとおか)、何にもしないでは

             

            もったいなさすぎる!

             

            ぜひ、お腹の中からの子育てを今スグしてほしいと思います。

             

            赤ちゃんの体質、運動神経、脳の力、能力、才能を

            育てていきましょう^^

             

            まずは楽しむことから♪

             

            お待ちしております。

             

            日時:2022年11月20日(日) 10時〜11時半

             

            参加費:500円 (お子様無料)

             

            お申込:ひらかた市民活動支援センター

                電話 072-805-3537

                メール  info@hirakatanpo-c.net

             

            担当団体 みつたま(三つ子の魂百まで)

            協力団体 NPO法人ハーモニークラブ、ごすぺりんこ

                 マタニティチャームズ、産前産後サークルオプルオーゴ


            NPOフェスタにて「マタニティヨガ&胎教のお話」を開催します

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              10月23日(日)はひらかたNPOフェスタ2022 が開催されます。

              私も「みつたま」として出店しますので、妊婦さんはぜひご参加くださいね!

              今回、フェスタなので無料です。

               

              身体がかたくても気持ちよくできる、

              ビジョンヨガ式のマタニティヨガなので、

              「ヨガって苦手!」という妊婦さんは安心してくださいね♪

               

               

              お申込みは

              枚方市民活動支援センター 

              電話 072-805-3537 まで。

               

              妊娠0週から参加できます^^/

               

              気分が悪くなりやすいなー、という妊婦さんは、

              見学していただいて、胎教のお話だけ聞きいていだいてもかまいませんので

              遠慮なく♪

               

              産むまでにできること、楽しんで

              安産の準備をしていってくださいね♪


              子どものアトピー、アレルギーの原因は?

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                日本には、今かなりの添加物が入っています。

                 

                何も気にしていなくても

                毎日、かなりの数の添加物を口にしているとか。

                (どんだけ???)

                 

                1日に20g、年間8Kgだとか。

                 

                それが、どれだけ体や心の不調に影響しているか

                知っていますか?

                 

                そして・・・

                添加物を妊婦さんが摂取することが

                どう影響するか知ってますか???

                 

                なんとな〜く・・・

                 

                あかちゃん???

                 

                と思われましたか?

                 

                大正解!

                 

                よかった。

                 

                なんとな〜く、でも

                ちょこっと、

                あかちゃんのことを思い浮かべていただいた方。

                 

                あー、そっかー!

                 

                と聞いてガッテン!

                していただいた方。

                 

                よかったです。

                 

                この思考、とても大事です。

                 

                忘れないでほしいです。

                 

                食べたものが、影響する。

                 

                では何を食べたらいいの?

                 

                について。

                 

                先にいうと、

                 

                「まごわやさしい」

                 

                です。

                 

                心に留めておいてくださいね!

                 

                今日はこの辺で。

                 

                読んでいただいた方は、ビジョンヨガの

                ファイアー(耳引っ張り)をしておいてくださいね!

                 

                お腹のあかちゃんにもすごくいいです☆彡

                 

                妊娠中にしておくこと、出産時に気を付けること、

                産後にしてはいけないこと・・・

                 

                産前産後のアレコレ。

                妊娠生活講座と

                出産産後講座で

                バッチリ準備しておいてくださいね!

                 

                お申込みは随時受け付けております。

                 

                お待ちしております!

                 


                <バースプランはどうなさいますか?>

                0

                  音楽をかけるとか

                  今は立ち合いができないとのことで

                  どんな希望ができるのかわからないけど・・・。

                   

                  そういう環境的なことがバースプランではなく

                   

                  <どんなふうに産みたいか?>

                   

                  そしてそれまでにどのように赤ちゃんと向き合うか?

                   

                  お腹の中からどんなふうに子育てをしていくか?

                   

                  両親のポリシーは?

                   

                  など・・・

                   

                  様々なことを考える機会になる、バースプラン。

                   

                  「え?

                   ふつーに産めたらいいんだけど・・・」

                   

                  と漠然としていませんか?

                   

                  「ふつー」って何でしょう・・・。

                   

                  痛みがあるけど苦しいけどとりあえず

                  出てくれればいい

                   

                  という感じでしょうか?

                   

                  でも、それで済んだらいいのですが

                  今時は、出産の緊張で「ふつー」も

                  ままならない環境です。

                   

                  だから、難産が増えています。

                  助産院で産みたい!と思っても

                  搬送されてしまう妊婦さんもいます。

                   

                  出産後、全然うれしくなさそうなママさんが多くいます。

                   

                  「母」の顔になっている人が少なく

                   

                  産後太りしているママさんを多く見かけます。

                   

                  何かが出産現場で忘れ去られているような気がしてなりません。

                   

                  医師も助産師も看護師も・・・

                   

                  みんな一生懸命がんばっているのだけれど

                   

                  そこまでは手がまわらない。

                   

                  母性を発揮するところまでは。

                   

                  だからこそ、産む前までに妊婦さん自身が

                  出産に挑む心づもりと、身体づくりをしておかないと

                  いけないのです。

                   

                  そのための、ビジョンヨガ式マタニティヨガ。

                   

                  身体がカタイ人向けのマタニティヨガだから、

                  気持ちよくできます。

                   

                  産後うつや虐待など、悲惨なことになってほしくないから・・・。

                  自力で産むための準備をしにきてくださいね!

                   

                  (*虐待しそうになったことがある、虐待していたかもしれない、

                    と思い当たるママさんは多いです)

                   

                  気持ちイイ、楽しい♪ビジョンヨガ式マタニティヨガで

                  ふつーのお産ではなく、最高の満足いくお産につくりあげていきましょう。

                   

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                  生まれてからでは遅い?

                  0

                     

                    本文より

                     

                    「コーヒー、紅茶、ココア、コーラなどに含まれるカフェインも、大量摂取すれば決して良い影響はなく、

                    またカゼ薬や頭痛薬などの家庭常備薬をはじめ、いかなる薬物も胎児にとって有害

                    であることはいうまでもないでしょう。

                    そしてこうした外部からの異質物に、胎児の脳は最も影響を受けやすいのだということを、

                    肝に銘じておかなければなりません。それが最低限の…」

                     

                    【胎児から 井深大著】より

                     

                    ----------------------------------------------------------------------------------------

                     

                    井深大(まさる)さんという方は、盛田昭夫さんと一緒にソニーを創った人です。

                     

                    その方が、「すぐれた人物になるためにはどうしたらいいか?」

                     

                    と幼児開発なることからはじめて、結局

                     

                    「幼稚園からでは遅い」

                     

                     

                    「0才からの母親大作戦」

                     

                    とだんだん年少化。

                     

                    そしてとうとうここか!と

                     

                    生まれる前の「胎児」に行きつきました。

                     

                    そして、

                     

                    すぐれた人物ということはどういうことなのか?

                    問い続けて

                     

                    「心の良い人」

                     

                    に育てることが大事だ、ということにいきついた方です。

                     

                    文中に、

                     

                    「生まれてからでは遅い」

                     

                    という言葉があります。

                     

                    うわぁ〜(^_^;)

                    私らは皆手遅れだ〜(^_^;)

                     

                    みたいな・・・。

                     

                    でも、胎内のころからしっかり育まれて育った方も多いと思います。

                     

                    なので

                     

                    こういう本があるからには・・・

                     

                    胎内から、お腹の赤ちゃんのころから、

                    何かしてあてほしいです。

                     

                    これだけ情報があふれるなかで、

                    妊婦さんはどうしたらいいか、

                    というタイトルの記事でも

                    なんか、それ?

                    という内容が多くて・・・。

                     

                    どれを買っておいたらいいとか・・・。

                     

                    いや、今時、アマゾンですぐ届くし。

                     

                    と、物ではなく・・・

                     

                    赤ちゃんの心を育てること。

                     

                    そういうことじゃないでしょうか?

                     

                    ということで

                     

                    お腹の中からの子育て!

                     

                    マタニティヨガで赤ちゃんと心と身体のリラックスを

                    共有し、心の良い子に育てるためにどうしたらいいのか、

                    情報をゲットしにきてくださいね!

                     

                    ということで

                    身体がカタくても気持ちいい♪

                    マタニティヨガの

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                    明るい子育てが待ってますよ♪


                    幸せなお産が日本を変える

                    0

                       

                       

                      本文より

                       

                      「こんなに静かなお産は初めて見ました。
                       私がいままで見てきたお産は
                       何だったんでしょう」

                       とその先生は感激して帰っていかれました。

                      (吉村医院にて 看護系の大学の先生が見学した際の言葉)

                       

                      ---------------------------------------------------------------

                       

                      看護系の大学で生徒を教えている先生、が

                      吉村医院に見学にきて、驚いて帰った、というお話が

                      載っています。

                       

                      本物のお産を見たことが無い人が、先生になって

                      看護師さん(?)を教えている。

                       

                      その生徒さん、将来の看護師さんはどうなるでしょう。

                       

                      本物を知っている先生に、出会っていただきたいものです。

                      そして、知らない方はぜひ知っていただきたいと思います。

                       

                      ・   ・   ・   ・   ・   ・   ・

                       

                      現代人は身体がかたまっているため、

                      自然なお産がしにくい身体になっています。

                       

                      なぜなら、骨盤が出産に向けてひろがっていくはずなのに、

                      骨盤がかたまっていると、骨盤の開き具合がガチガチなままで

                      いざという時に、広がらないからです。

                       

                      ですから、時間がかかったり、痛かったりするのですね。

                       

                      また、産後の骨盤が自然に閉じていくのも大変になってきます。

                      産後太りにつながっちゃうんです。

                       

                      ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガでは、

                      そのようなカタイ身体でも、眠ってしまうぐらいの

                      リラックスした身体、ゆるんだ身体になるので

                      柔軟性が増して骨格がととのってきます。

                       

                      お産の前の準備体操として、

                      マタニティヨガをしませんか?

                       

                      現在、随時受け付けております。

                       

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                      身体に負担のない、

                      ツラくないお産をサポートします☆彡



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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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