通常業務をしております

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    地震から2日目、余震が夜中にありました。

    睡眠が妨げられてしまいますね><

     

    地震という恐怖を感じた記憶は身体に残っています。

     

    そして、こわばりとなってあらわれています。

     

    気がめいりそうな時こそ、呼吸。

     

    お腹から呼吸してみてください。

     

    膨らんだり、へこんだりするぐらい、なかなか大きく呼吸が

    普段はできていません。

     

    そして、インターネットの画面等見たら、目を休ませる。

     

    深く眠る秘訣です。

     

    妊婦さんはお風呂でゆっくり、身体をゆるめてくださいね。

     

    ビジョンヨガ、マタニティヨガ等、通常通り行います。

     

    気晴らしに身体をゆるめにお越しください^^

    ボイスワークを入れて、より心と身体をときほぐしていきましょう。

     

    スケジュールはこちらから!

     

    お問合せ、ご予約は

    電話:070−5437−1576

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    育みサロン こもれ美

    ビジョンヨガ枚方

    伊東明子まで

     

    いつ・どんな時でも心と身体を観察しましょう。


    6月のスケジュール

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      暑い日、寒い日と体調崩されていないでしょうか?

       

      梅雨も近づいてきております!

       

      ビジョンヨガで、心と身体をととのえていきましょう♪

       

       

      女性の身体講座やタッチセラピー個人セッション、

      名前のことだま®鑑定も随時受付ております。

       

      お問合せ、ご予約は

      電話:070-5437-1576

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      三つ子の魂百までプロジェクト河州

      ビジョンヨガ中級インストラクター

      マタニティヨガインストラクター

      伊東明子まで。


      5月のスケジュール

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        もう今週はゴールデンウイークですね!

         

        心と身体のリセットをして、

        5月の陽気を満喫しましょうにじ

         

        ご予約は

         

        電話:070−5437−1576

        メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

        ビジョンヨガ中級インストラクター

        伊東明子まで。

         

        お待ちしております!


        4月のスケジュール

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          お待たせしました。

           

          4月、もう今週末スタートのスケジュールです!

           

           

          人生の流れ自ら創っていく、

          そんな心と身体の基礎づくり。

           

          あなたのVisionを実現していきましょう!

          お待ちしております!


          3月のスケジュール

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            早めに3月の予定をアップしておきます☆彡

             

            多少、変更があるかもしれませんが、

            まずはお問合せください☆彡

             

             

            3月18日(日)、20日(火)は

            サプリ村野にて、春の体質改善講座 花粉症対策ヨガをします。

            2時間たっぷり身体の骨格をゆるめて、症状を改善していきましょう!

             

            また、産後・子育て講座の

            「母と子のタッチセラピ―5回講座」

            は火曜の午前に変更しました。(月曜も可)

            お昼ごはんを持参いただいたら、サロンにて食事いただけます^^

             

            また、妊娠・子育ての本を選りすぐった「育み図書室」を

            第1・第3月曜、

            ほぼ毎週木曜の午後に解放しております。

            TVコマーシャル、スポンサーに左右されない子育てができるようになります。

             

             

            各種講座のお問合せ、お申込みは

            電話:070−5437−1576

            メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

            育みサロン こもれ美

            ビジョンヨガ中級インストラクター

            伊東明子まで。


            2月のスケジュール

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              あっという間に1月も終わりですね@@

               

              2月のスケジュールです。

               

              上記以外に、

               

              牧野生涯学習センター 第2・第4水曜日 17:45〜18:45

              楠葉 みんなの里 第1・第3水曜日 18:30〜19:30 

               

              IVFおおさかクリニック 毎週月曜日 13:30〜15:00

              IVFなんばクリニック 毎週水曜日13:30〜15:00

               

              もあります。

               

              IVFクリニックは、不妊治療の患者さんのみの受付です。

              通われている方はどうぞご参加ください☆彡

              妊娠力がUPしますよ^^

               

              早めですが、

              3月10日(土)13:30〜15:00は

              メセナ枚方にて

              マタニティヨガをします。

              土曜は一般クラスにお越しいただいてますが、

              この日は大きい部屋ですので、ぜひご主人やご家族と一緒に

              体験してくださいね!

              受講料:2,500円(チケット使用可)

                  ご主人・親御さん等お連れさま料金は500円

              お子さま連れ可(隣の部屋にて子守り有。ご一緒の部屋でもかまいません)

               

              お問合せ、お申込みは

              電話:070−5437−1576

              メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

              育みサロン こもれ美

              ビジョンヨガ中級インストラクター

              伊東明子 まで。

               

              お待ちしております!


              1月のスケジュール

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                2018年1月のスケジュールをUPしました☆彡

                 

                予定変更になることがあるかもしれませんが、

                ぜひぜひバースビジョンに向かって心身をととのえていきましょう!

                 

                 

                *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                 

                【受講料】

                ビジョンヨガ(90分)

                単発 3,000円

                5回券 14,000円(1回あたり2,800円)

                10回券 25,000円(1回あたり2,500円)

                 

                妊婦ヨガ(マタニティヨガ)(90分)

                単発 2,500円

                5回券 11,000円(1回あたり2,200円)

                10回券 20,000円(1回あたり2,000円)

                1/25は13:30〜15:00です。

                 

                母と子のタッチセラピ―5回講座

                 

                タッチセラピ―・親子遊び・子どもの身体講座下記 銑

                 

                〇阿鳥劼虜寡瓦泙如Ε織奪船札薀圈爾良要性

                風邪・熱のお手当 おうちケア

                食育・子どもの消化器官について

                ね祝廟楴錣砲弔い

                ヂ破弌ν椎要目

                 

                5回券 11,000円

                 

                女性の身体講座(生理・子宮・卵巣ケア編)(約2時間 ワーク・資料つき)

                3,500円

                 

                ボイスヨガセラピー(3時間)

                5,000円(回数券併用可)

                 

                子ども・こころ・からだ塾(90分)

                発達を促すワーク・各種相談

                3,000円

                 

                タッチセラピー手波法(てなみほう)個人セッション

                1時間 10,000円

                30分 5,000円

                 

                五十肩、腰痛、膝痛、自律神経、ホルモンバランス、

                身体のかたさ、腰の曲がり、妊娠、出産、等、

                寝た状態で、身体・神経・筋肉をゆるめて骨格をととのえます。

                 

                マタニティ&親子カフェ(1/25)

                お茶代100円

                あったかくて身体にいい三年番茶、

                飲んでいきませんか?

                 

                大谷助産院(寝屋川市池田小学校近く)

                妊婦ヨガ(マタニティヨガ)(60分)

                1,500円 (その都度お支払いください)

                *他の病院で産む方もお越し頂けます♪

                 

                *初回ご予約の方は、2日前までにご予約ください。

                 

                お問合せ、ご予約は

                電話:070−5437−1576

                メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                育みサロン こもれ美

                ビジョンヨガ中級インストラクター

                タッチセラピ―手波法 テナミスト

                伊東明子まで。

                 

                貴方の身体の可能性を育んでいきましょう。


                12月のスケジュール

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                  時期が早いかもしれませんが、UPします!

                  (少々、変更することがあるかもしれませんが、まずはお問合せください)

                   

                  新しいものとしては、

                  12月21日(木)(←14日を変更しました。すみません!)

                  マタニティ&ベビーカフェを始めます!

                  参加費はお茶代100円をお願いします。

                  赤ちゃんでも安心な三年番茶です☆彡

                  12:10から17:00ごろまで

                  出入り自由です^^

                   

                  お弁当など食べてもらってかまいません。

                  妊娠中に関する本もありますので、ゆっくり見ていってくださいね。

                  赤ちゃん連れの方も産後の子育ての悩みやちょっとゆっくりしたいな、

                  という時にどうぞお越しください^^

                   

                  何か専門的な知識が必要な場合は、「ひらかた子育てネットワーク」

                  の団体さんに尋ねることもできますので、

                  ご遠慮なくお声がけくださいね。

                   

                  予約は不要です。

                   

                  また、名前のことだま®鑑定は随時受け付けておりますので、

                  お問合せ下さい^^

                   

                  ビジョンヨガは、基本的にどんな方でも受講できます。

                  椅子対応もしておりますので、

                  こちらも事前にお知らせいただければと思います。

                   

                  身体がかたいからこそ、ビジョンヨガ!

                  心と身体がととのって、

                  貴方のビジョンを実現していきましょう。

                   

                  お問合せ、ご予約は

                  電話:070-5437-1576

                  メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                  育みサロン こもれ美

                  伊東明子まで。

                   

                  自分自身を育てていきましょう!


                  11月のスケジュール

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                    少しずつ、寒さが訪れていますね!

                     

                    身体をゆるめて、あらゆる循環をよくしていきましょう^^

                     

                    ご予約、お問合せは

                    電話:070−5437−1576

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                    ビジョンヨガ中級インストラクター

                    マタニティヨガインストラクター

                    名前のことだま®鑑定師

                    伊東明子まで。

                     

                    心と身体の大掃除をしていきましょう!


                    10月のスケジュール

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                      青空がすがすがしいお天気です。

                       

                      10月のスケジュールをUPします!

                      火曜と木曜のサプリ村野でのクラス、

                      女性の身体講座にもご参加くださいませクローバー

                       

                      女性の身体講座

                       

                       貴女の身体はととのっていますか?心は充実していますか?

                       子宮・卵巣を元気にして、みずみずしい身体に変身していきましょう!

                       

                       日時:10月7日(土)または14日(土)のどちらか

                          15:30〜17:30

                       

                       受講費:3,500円(資料、ワーク付き)

                       

                       

                      ボイスヨガセラピー

                       

                       ビジョンヨガに声の力を加えて身体の芯からとろとろにゆるんでいきましょう。

                       

                       日時:10月21日(土)15:30〜18:30

                       

                       受講費:5,000円

                       

                       

                      名前のことだま®鑑定

                       

                       貴方の下のお名前から得意とするところ、課題とするところを

                       お伝えします。自分を変えたい方、自分の魅力を上げたい方必見。

                       プレゼントにもお勧めです。

                       

                       日時:随時受付、鑑定。(1時間ほどかかります)

                          

                       鑑定料:5,000円(鑑定書をお渡し、説明します)

                       

                       

                      グループやサークルさんへの出張も行っております。

                       

                      各種お問合せ、ご予約は

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                      ビジョンヨガ中級インストラクター

                      伊東明子まで。

                       

                      貴方のvisionを引き出して輝かせていきましょう!



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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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