過去のトラウマがよみがえる時・・・
ビジョンヨガをしていると、いろんなことが起こって、
いい出合いもあったり、ものごとがスムーズだったり。
けど、先日、数ヶ月通われている方が小さい頃の記憶がよみがえってきたとおっしゃって。
こういうケースは初めてだ。
そんなこともあるんだ。
確かに、身体がゆるんで心がゆるんで…
その記憶のフタがゆるんだとも言える、と思う。
だから結論から言うと、その記憶が認識できたのはとても大事なことだと思う。
というのも、そのツライ記憶や経験は誰しも忘れたい。
けれども、それは消化していかなければ次へのステップに行けないから。
ツライ記憶も楽しい記憶も、どちらも受け止めるものだからです。
ツライことだけ、無かったことにしてフタをしては、自分を否定していることになるのです。
だから、その方に
「そのことが認識できてよかったですね」
とお伝えしました。
そして、もうお一人のメンバーの方といくつか質問をさせていただきました。
このもうお一人の方は、心理面でも頼りになる方で、過去にいろいろ苦労された経験をお持ちの方です。
必要な時に、必要な方がそろう(^_^)
これも、ビジョンヨガのなせるワザでしょうか。
そんなこんなで、しばらくお話して…
宿題を一つ、提案しヨガに入りました。
次回、どんなことがでてきて、いつ消化されるのか…
簡単ではないと思いますが
ビジョンヨガを続けてきたからこそ、
身体がゆるんだからこそ、心がゆるみ、
そしてやっと浮上してきたことだと思います。
記憶の奥底に隠していた
「過去のトラウマ」。
一人では解消できないことも、身体をゆるめながら話してみませんか?
気になる!という方は
info@luna-sola.com
にてクラスのお問い合わせください。
#ビジョンヨガ #トラウマと向き合う
- 2024.02.27 Tuesday
- 心
- 12:51
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