妊婦さんウォーキング@光善寺
今日、第3木曜は妊婦さんウォーキングと、出産講座の日でした。
枚方市駅から光善寺まで。
途中、カフェやらお店やらのぞいて、
楽しみながらの時間でした。
ヨガに何回も通ってる妊婦さん、
今日、お初の妊婦さん
住んでいるところは違えど、
「いいお産」を目指して 日々、取り組んでいます☆
おしゃべりしながら、歩くと楽しですね☆
ランチを光善寺のカフェでしてから、
生涯学習センターで出産講座です^^
出産、産前産後のことはわかりにくいことが多いですね。
そのまま不安を抱えているのは、赤ちゃんにとってしんどいことです。
でも、必要最低限のことを知っていれば漠然としたものが
見えてくるので安心できます。
基本的な考え方。
何があっても大丈夫。
その理由は?
など、お話させていただきました。
「スッキリしました」
「悩みすぎていたな」
と心の負担が軽くなったようです^^
妊婦さんウォーキングの会は、
毎月第3木曜10:00から予定しています。
来月は2月20日です。
どこを歩くかは未定ですが、またお知らせしますね☆
通常のマタニティヨガは第3をのぞく毎週木曜です。
11:30〜13:00まで サロン・ド・ミモザにて。
ご予約は
メール:info●luna−sola.com(●を@に変えてください)
電話:070-5437-1576 伊東明子まで。
主体的なお産をして、楽しい育児を満喫しましょう♪
お待ちしております^^
- 2014.01.16 Thursday
- 妊婦ウォーキングと野外ヨガ
- 15:59
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