これからの生き方

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    朝晩が涼しくなってきました。

     

    昨晩は、「ちょっと冷えるんじゃないかなぁ」と

    思って、羽根布団を用意しましたら、

    今朝はちょうどあたたかい状態で起きることができました^^

    羽根布団無かったらカゼ引いてたかも???

     

    感覚が鈍っていたら、羽根布団を出そう、と思わなかったかもしれません。

     

    この【感覚】、秋は感性がより研ぎ澄まされる季節ですから、

    身の回りのささいなことにも目を向けたりして、

    「感じる力」を高めていくことをお勧めします^^

     

    その手助けになるのが、【ビジョンヨガ】。

     

    形やポーズの完成はおいといて。

    ご自身がただ「感じる」ということに向き合う時間です。

     

    自分と向き合うから、<どんなことが起きても大丈夫>

    という心と身体になります。

     

    そんな心と身体になりたい方、

    ぜひビジョンヨガにお越しください^^

     

    教室は、現在随時承っております。

     

    木曜以外で、

    ご希望の日時を3つ、ご連絡ください。

     

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    070-5437-1576

    ビジョンヨガ公認中級インストラクター

    伊東明子まで。

     

    感じる力を上げて、新しい私になっていきましょう!

     


    8月、夏真っ盛りな季節・・・

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      長い雨が続きましたが、

      いかがお過ごしでしょうか?

       

      今、夏です。

       

      いつも、夏はどんな時期ですか?

       

      いつもと違うと思う所もあるかもしれません。

       

      でも、いつも通り過ごしてみてはいかがでしょうか?

       

      海に行った夏、

      山に行った夏、

      花火をした夏、

      浴衣を着た夏、

      帰省した夏、

      旅行をした夏、

       

      毎年、同じだったでしょうか?

       

      今年は今年なりの夏を過ごして

      楽しい毎日をお過ごしください^^

       

       

      くすりいらず・サプリいらず・やまいしらずのシンプルライフ

      をサポートする、古民家サロンととのう

       

      にて、

       

      シンプルライフを送りたい方への

      心と身体の基礎作りをビジョンヨガとタッチセラピー手波法(てなみほう)

      ボイスセラピーワークなどを通して

      提供しております。

       

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      母と子のタッチセラピー講師

      女性の身体講座講師

      ボイスワークトレーナー

      名前のことだま®鑑定師

      伊東明子まで。

       

      頑張り続けた心と身体を溶かして、

      自分のペースで時代の波に乗っていきましょう!


      どんな時でも夏を楽しむ

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        暑い夏、通常なら子どもたちは夏休みです。

        今年はいつもと違う夏。

        違う一年を迎えるのでしょう。

         

        しかし、どんな時も、季節はめぐります。

         

        今は夏。

         

        セミはいつもと同じように声をあげています。

        私たちも、いつもと同じことができないことが多いと思いますが、

        夏を楽しむことはできると思うんです。

         

        季節というか日常を新鮮さとともにつくりあげています。

        (つくりあげる、というほど仰々しいものではありませんが・・・)

        例えば・・・

        こんなものを見つけて

         

         

         

        このように育ててみたり

        (単に水やりをしただけです^^;)

         

         

        梅干しを作ってみたり

        (初挑戦です)

         

        いろいろ、例年と違うことをしてみました。

         

        できる範囲で季節を楽しんでいます。

         

        将来に希望が持てないわ・・・

        という方、

        いつものことで精いっぱい!

        という方も、

        ビジョンヨガやタッチセラピー手波法(てなみほう)

        でストレスまみれの頭をクリアにして

        【前向き脳】

        になりましょう!

         

        ぜひ

         

        これからの時代を自分らしく生きるために。

         

        おススメです。

         

        名前のことだま®鑑定もおススメです。

         

        最近は、随時開催しております。

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        お待ちしております


        学びの時間が増えています

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          5、6、7月のコロナ学習月間?
          6月から受講しているオンライン講座はこちら
          「12のひめ神オンライン講座 全8回」
          古事記と日本書紀、二つ合わせて記紀(きき)って言われるのですが、
          こちらの登場人物から女性の持ち合わせている要素を学んで活かしていく、
          という講座です。
          そもそも・・・
          古事記と日本書紀の違いもわからないのですが、
          とくに有名なイザナギノミコトとイザナミノミコトの国造りから始まり、
          (その手前は講座の趣旨から離れるので無いのですが)
          ・・・とにかく勉強になってます。自分に無い要素というか性格というか。
          特に今週の講座に「イワナガヒメ」という、世間一般的には「ブスの神様」
          というふうにマウンティング^^;されているらしいのですが、
          ひめ神講座では、名前のことだま®の山下先生の見解により、さらに一歩踏みこんだ、
          【このことは何を意味しているか?】が
          とっても勉強になりました。
          日本ってほんとに自分の国のことを悪く・低く言うのが得意だけど、
          本来の在り方、や本質的なところをに気づくと、その深さに納得、という感じです。
          (生理時に隔離されたり、も忌み嫌うのではなく気遣いだったりする)
          ちなみに、その妹のサクヤコノハナヒメっていうのは、美しい神様、なんですが、
          このいかにも、な組み合わせで登場させるか?!という
          オールドトレンディドラマ?昼ドラ?古事記。(笑)
          イギリスの歴史学者アーノルド・J・トインビー氏は
          「12・13歳までに民族の神話を学ばなかった民族は必ず滅びる!」
          と言い、自国の神話や歴史を学ぶ事はとても大事だと伝えています。
          私も、部分的にしかまだ知らないのですが。
          (登場人物の名前が長いのもネックか?)
          なぜかギリシャ神話の方が有名ですよね。
          スーパーゼウスとか親しみやすい題材になりやすいのか。
          古事記や日本書紀はわかりやすい本を選ぶといいと思います。
          日本人になりたい外国の人が多いとはいえ、
          滅んでほしくないですね。ほんと。
          -------------------------------------------------

          何か学びたいものはありますか?

           

          どんなことに興味がありますか?

           

          チャレンジしていないこと、残っていますか?

           

          2020年、下半期、やってみたいな〜、ということ

          実行していきませんか?

           

          ビジョンヨガやタッチセラピー手波法(てなみほう)、名前のことだま®

          などであなたの人生を応援します。

           

          また、くすりいらず・サプリいらず・やまいしらずのシンプルライフを

          送りたい!という方もサポートさせていただいております。

           

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          古民家サロン ととのう 伊東明子まで。

           

          いろんなしがらみから解放されて、

          人生の志を全うしていきませんか?


          noteという媒体でも発信を始めました

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            いかがお過ごしでしょうか?

             

            あっという間の土曜日です。

            1日、1日が早く過ぎていってるのか、

            はたまた時間の使い方がトロくなったのか・・・。

             

            わかりませんが、

            note、という媒体を通して、いろいろと発信をしていこうかと

            思っております。

             

            もし、よかったらご覧になってくださいね。

             

            最初の投稿は、「快適♪生理術 パーフェクトガイド」

            https://note.com/salontotonou/n/n2668d5ca4fdd

             

            です。

            1回で快適にはなりませんが、

            このタイトルのシリーズを書いていき、最終的に

            女性が生理をイヤと思わない状態にお連れできたらと

            思っております。

             

            よろしくお願いいたします^^

             

             

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            伊東明子


            アフターコロナに備えて【変容ってどういうこと?】

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              いかがお過ごしでしょうか?

               

              新型コロナで、皆さんの生活は変わったでしょうか。

               

              私も、クラスが休止の場所が多く、

              古民家でのクラスのみ開催している状態です。

               

              そして、お庭の手入れを始めました。

               

              少しずつ、でき始めています。

              お花コーナーと、野菜コーナーがあるのですが、

              どちらも、どこまで育つか?わかりません・・・。

               

              一年目のビギナーなので、育たなくてもいっかー、と。

              まずはやってみる!です。

               

              ほんとに素人で・・・

              苗を植えた後にYoutubeで確認したら間違ってた・・・なんてことも。

               

              ま、これも経験ということで。

               

              直感で動く「あ」だから仕方ない、です^^

               

              さて、前置きが長くなりましたが、

               

              アフターコロナ、あなたはどうなっていたいですか?

               

              今年の年末にはどうなっていたいですか?

               

              または、

               

              来年の今頃はどうなっていたいですか?

               

              そんな質問をここでなげかけさせていただきました。

              叶わない夢は無い、といいます。

               

               

              お時間ある方は、一度、ボヤーっとでも考えてみてくださいね^^

              本当に、あなたのしたいこと、何ですか?

               

              常識や固定観念、

              日本ではちょっとしがらみが多い方も多いかもしれません。

              そして、そのように育てられた方も多いと思います。

               

              私は、小さいころから根っからの自分流を貫いてきたので・・・

              (なぜだろう(笑))

               

              新しい世界に飛び込みたいわー!という方、

              飛び込むための準備も必要ですね。

               

              ビジョンヨガで頭と心と身体をゆるゆるにとかしていきましょう。

              また、名前のことだま®鑑定で、あなたの名前に隠れた、あなたのいい所を

              引きだし、課題とするところをお伝えします。

               

              古民家クラス、またはオンライン講座にてお待ちしております。

               

               

              バースビジョン・ノート7回講座

              1回あたり、2時間程度かかります。

               

               

              受講料:7回で21,000円

              テキスト代:1,500円(上記バースビジョン・ノート、書き込み式)

              (令和2年限り。令和3年からは少し上がりますのでお早目がおススメです!)

               

              名前のことだま®鑑定

              基本鑑定:5,000円(お一人分、鑑定書付)

              運気鑑定、相性鑑定もあります。

               

              お申込みの方に、【太古の塩、ほたかみの塩 ミニボトル】をプレゼント中!

              (数に限りあり)

               

              *オンラインの方は、お申込み後に受講料のお振込み案内をいたします。

               

              「変容」→幼虫からさなぎ、そして蝶へ・・・。

               

              同じ命なんだけど、カタチが変わってますね。

              同じ人なんだけど、仕事や生き方も変わる。

               

              それが変容、かな?

               

              そんなふうに、安倍首相から頼まれたら、変容してあげようか?

              みたいな。(笑)

               

              変容しちゃいましょう!

               

              私が上記メニューを通してガイドさせていただきます。

               

              *上記メニューを通して何も変わらない場合もありますので

               ご容赦ください^^

               どんどん、頭と心、身体をとかしてとかしてとかして・・・

               とすれば、何かは変わるはずなのです。

               

               「変わりたくない!」という方は時間がかかるかも?

               

               でも、変わりたくない!と思っていても、身体が変われば、

               自然に変わっていっちゃうのがビジョンヨガ☆彡

                

               変わることに抵抗があってもOKです!

               

              ぜひ、あなたの素敵な変容を遂げてくださいね☆彡

               

              お申込み、お待ちしております!

               

              電話:070-5437-1576

              メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

              三つ子の魂百までプロジェクト

              ビジョンヨガ中級インストラクター

              名前のことだま®鑑定師

              伊東明子


              新しい何か、始められる時期

              0

                自粛期間が始まって、庭造りを本格的に始めました。

                 

                寄せ植えですけどね^^ 初めてやりました。

                 

                 

                これに味をしめて(?)いろいろと着手し・・・

                 

                 

                数が増え・・・

                 

                しまいには狭いのですが畑もどきをやってみました☆彡

                しかし、長い間手つかずのお庭には、なかなか根深いものがありました・・・。

                 

                 

                屋根裏にあったスコップで掘り起こします!!!

                 

                 

                なかなか、これもおもしろいです。

                 

                これから、このお庭がどうなっていくのか・・・

                楽しみです!

                 

                *  *  *  *  *  *  *  *  *

                 

                アフターコロナ、どんなことをしていきたいですか?

                新しいこと、あなたのしたいことをしていいよ☆彡

                と言われたら、何をしたいですか?

                 

                バースビジョン・ノート7回講座で

                自分のしたいことを探求してみませんか?

                 

                オンラインでも開催しております。

                 

                受講料:21,000円(7回分)

                 

                テキスト:1,500円

                 

                所用時間:2時間程度

                 

                令和の時代、

                あなたの可能性をどんどん引き出していきましょう!


                貴方にはこんなことができるよ!

                0

                  ビジョンヨガの「ビジョン」って、何かな?

                   

                  と思った方いませんか?

                   

                  ズバリ、

                   

                  「人生の目的」

                   

                  と言えるかと思います。

                   

                  ズバリ、と言いながら「思います」とはこれいかに・・・。

                   

                  というのも「志(こころざし)」ともいえるからです・・・^^;

                   

                  「何をこの人生で成し遂げたいか?」

                   

                  とも。

                   

                  今の時代、いろんなことができます。

                   

                  私もついにYoutubeデビュー。

                  あとは何ができるか?

                  何のためにそれをするのか?

                   

                  今、時間があるのでいろいろと思いめぐらせています。

                   

                  あなたにも、たくさん!こんなことができるよ!

                  というものがあると思います。

                   

                  わからない!

                   

                  という方は、まず「名前のことだま®鑑定」

                  を受けてみてくださいね。

                   

                  苗字はさておき、下のお名前にこめられたあなたの役割、を

                  お伝えします。

                   

                  そして、「バースビジョン・ノート7回講座」

                   

                  こちらもおススメです。

                   

                  何をしたいか・・・これは心と身体をビジョンヨガでゆるめていくと

                  出てくるんです。

                   

                  何が?

                   

                  やりたいことが^^

                   

                  頭ばっかり使っていると、身体の奥底にある「志」さんが

                  「これだよー!」とアピールしていても、気が付けないんです。

                  頭でっかちだから。

                  (コロナでパニックな人はほとんどそうかも?!)

                   

                  だから、こわばりをとかしていく、という作業が必要です。

                   

                  何事も、行動しないとね!

                   

                  ただ、だまーってYoutube見ててもしょーがない。

                   

                  何も起きませんよ!

                  (まぁ、Youtubeを観る、という行動はしているか・・・)

                   

                  ともかく、これからの時代に何をしていきたいか。

                  (何をしなければ、ではなく。←ここ注意!)

                   

                  2020年、オリンピックも延期だし、想いを馳せてみましょう!

                   

                   

                   ● ● 名前のことだま®鑑定のご案内 ● ● ●

                   

                  対面鑑定とZOOM鑑定、LINEビデオ通話、郵送

                  (対面以外はメールフォロー有)での鑑定が可能です。

                   

                  鑑定料:お一人につき 5,000円

                      (鑑定書を郵送いたします。送料はサービス♪)

                   

                  お申込はメール、電話で受け付けます。

                  *郵送希望の方は住所と電話番号を連絡ください。

                   

                   

                  ● ● ● バースビジョン・ノート7回講座 ● ● ●

                   

                   

                  こちらのノートをテキストとして使用し、これも

                  上記オンライン受講も可能です。

                   

                  ビジョンヨガをしてゆるんだ後に、テキストに書き込んでいきます。

                  途中でつまる方が多いので、時間はかかります。

                   

                  ビジョンヨガやタッチセラピー、名前のことだま®鑑定とあわせて

                  進めていくのがお勧めです。

                   

                  受講料:21,000円(7回分) テキスト代 1,500円

                  (オンラインの方は振込可)

                   

                  1回あたり、2時間程度

                   

                   

                  2週間に1回の割合で進めていきますが、

                  ランダムに対応いたします。

                   

                  上記お申込は

                   

                  電話:070-5437-1576

                  メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

                  三つ子の魂百までプロジェクト

                  ビジョンヨガ中級インストラクター

                  名前のことだま®鑑定師

                  伊東明子まで。

                   

                  バースビジョン・ノート7回講座、名前のことだま®鑑定のセット受講の方は

                  ミネラルの種類が豊富なほたかみの塩(ミニサイズ)をプレゼント!

                   

                  お申込み後に詳細をご連絡いたします。

                   

                  アフターコロナに備えて、【自分がこれからできること・したいこと】に

                  目を向けて、楽しい人生を送っていきましょう^^


                  アフターコロナ(コロ後)に備える、とは

                  0

                    今、自粛ムードで暗ーくなりがちですが、

                    自粛だからといって、暗くなる必要は無いです☆彡

                     

                    明るく、前向きに今の時間を過ごす工夫、

                    各自が創り出す時間。

                     

                    さて、何をしましょうか^^

                     

                    表題の「アフターコロナ」ですが、

                    どんなことを想像しますか?

                     

                    戦前と違う、戦後。

                     

                    この時代を参考にしてみてはどうでしょう。

                     

                    生活様式も、職種も全く変わりましたね。

                     

                    今回も、それと同じことが起こるようです。

                     

                    時代って常に変化してますもんね。

                     

                    変化していなければ、今も縄文時代ですね^^;

                     

                    その都度、その都度、何かが変わっていく、

                    時代も私たちも成長を試みる時間。

                     

                    その次なる時代に向けて、あなたは何をしますか?

                    どんな生活をしたいですか?

                    そしてどんな職種をしたいか。

                     

                    【バースビジョンノート】のクラスを活用してくださいね。

                     

                    バースビジョンノート、という本を使って、本当に「したいこと」を

                    ビジョンヨガをしながら書き出していきます。

                     

                     

                    〜幸せの未来がみえる〜

                    バースビジョン・ノート

                    大石健一著 1,500円(誘導CDつき)

                     

                    こちらの本をテキストにしています。

                    販売をしておりますので、どうぞご注文ください。

                     

                    目次はこのようになっています。

                     

                    プロローグ

                     

                    Quest.1

                     

                    Quest.2

                    正中線

                     

                    Quest.3

                    体内時計

                     

                    Quest.4

                    同調感応

                     

                    Quest.5

                    融和

                     

                    Quest.6

                    風の覇者

                     

                    Quest.7

                    鳴動

                     

                    エピローグ

                     

                    用語解説と時代背景

                     

                    それぞれの章(Quest)にビジョンヨガのワークと

                    書き込みの欄があります。

                     

                    バースビジョンノートクラス

                    7回講座 21,000円

                    1回のクラスにつき、約2時間かかります。

                    (ビジョンヨガ、ノート書き込み等)

                     

                    随時受け付けております。

                    本当にあなたがしたい事を一緒にQuest=探していきましょう^^

                     

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                    ビジョンヨガ中級インストラクター

                    伊東明子まで。

                     

                    収束の日を楽しみに・・・。

                     

                    お待ちしております!


                    頭と心、身体の休憩タイム

                    0

                      皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

                       

                      太陽がまぶしい季節、春を楽しんでますか?

                       

                       

                      近くの百済王神社の桜です。

                      見事にうねっています。このうねりは、線対称でないのは日本独特の美だそうです。

                       

                      そして、30分先のパン屋へ散歩がてら行きました。

                      歩く、とても大事です。

                      歩いているうちに、なんかひらめくんですよね。

                      ひらめくというか、考えが浮かぶという感じでしょうか。

                       

                      今日は、

                      「大人の階段のぼる〜」

                      という、香川照之さんのCMが浮かんできました。

                      先週末のタッチセラピー初級講座で、まだまだ成長できるんだな、

                      しないとな、そういうのが人生なんだな、ということを学んだのですが、

                      その影響もあり、このCMが出てきました。

                       

                      この時期を乗り越えて、

                      一歩でも、十歩でも成長できていたらいいと思います。

                      そのための、休憩時間。

                       

                      いつもの流れに流されたまま・・・

                      でしたが、一回休憩。

                      すごろくの「1回休み」って感じですね^^

                       

                      そして、自分のゴールへ向かう。(死ぬとき?^^;)

                       

                      そんな感じで過ごしてみようかと思います。

                       

                      ビジョンヨガでスッキリ、頭の整理、心の整理、

                      身体、人生をととのえていきましょう^^

                       

                      ビジョンヨガ、タッチセラピー個人セッション、

                      名前のことだま®鑑定、ボイスセラピーヨガ

                      各種、少人数、個人レッスンを受け付けております。

                       

                      ビジョンヨガ90分 単発 3,000円

                      タッチセラピー個人セッション 

                        30分 5,000円、60分 10,000円

                      名前のことだま®鑑定 2時間 5,000円

                      ボイスセラピーヨガ 3時間 5,000円

                       

                      お問い合わせ、お申込みは

                      ビジョンヨガ中級インストラクター

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                      名前のことだま®鑑定師

                      ボイスセラピー講師

                      伊東明子まで。

                       

                      ザワつく心、こわばった身体をゆるめて

                      自由に生きていけるようになります。



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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
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