脳派の本を読んでいます。
「思いを超えてうまくいく おかげさまの法則」
志賀一雅著
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α(アルファ)派の中心が10HZ(ヘルツ)。
脳内のたくさんある神経回路がそろって活動している時の脳波だそうです。
好きなことや熱中している時に、出ているそうです。
日常では、緊張したりイライラしている時は、
14HZぐらいになり、β(ベータ派)と呼ばれます。
能力前回10HZと超意識の7.8HZ
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このバランスがいいと、社会的にも身体的にもいい、ということのようです。
そして、ボイスセラピーワークをすると、
この脳波がよい状態になる、と測定結果がでた、と
ビジョンヨガの後藤有美インストラクターから聞きました。
なるほどぉ。
そして
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脳幹のA10神経核(神経細胞の集まり)が7.8HZで
揺さぶられて、満足の神経ホルモン、ドーパミンが分泌される。
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おっと。
A10神経もからんできましたか。
A10神経は、タッチセラピーとかかわりがあります。
が、習った当時はこの小難しい専門用語が頭に入らず…。
「なんかいい神経なんだな」ぐらいにしか思っていませんでした。
また、これについても志賀先生の他の著書に掲載されていますので、
また引用できればと思っております。
ということで
ビジョンヨガ
ボイスセラピーワーク
タッチセラピー
がなぜ心と身体にいいのか、そして
「ビジョン」を実現するヨガなのか、
を軽く説明させていただきました。
説明になってないかも?(笑)
ではまた次の投稿にて!