春の体質改善講座 入門編 終了しました

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    明日からはいよいよ寒くなるみたいですね・・・。

     

    呼吸が浅くならないように、お気をつけください☆彡

     

    さて、今日は「サプリ村野学校 春の体質改善 入門編」をしました。

     

    先週土曜も開催しましたが、4名参加いただき

    日曜の今日の方が人数は多く8名の参加。

     

    どちらも【花粉症】の方が半数以上いらっしゃいました。

     

    他に、冷え症、アレルギー、アトピー、しもやけ、

    の症状の改善をしたいということでした。

     

    まずは、春の季節について身体的に説明。

     

    これは、西洋医学ではなく、東洋の野口整体の考え方です。

    季節によって、身体の内側、骨盤が根本的に違ってくるんですよね。

     

    だから、「花粉症」という名前、

    花粉がかわいそうな気がします(笑)

     

    本当なら「骨盤が開きにくいみたいですよ症」

    という感じでしょうか^^

     

    そんなこんなで、春に開き始めるためのヨガを皆さんとイスでしました。

     

    春、といっても4月ではなく、立春のころ。

    2月上旬、です。

     

    閉じた骨盤が開き始める。

    それを促す、

    それが今や必要な時代になっている、ということです。

     

    私も、気をつけなければなりません><

     

    私の肩甲骨、かためなんですよね〜。

     

    だから、今からしっかりと、肩甲骨を

    ゆるめておくのが、私の春の乗り切り方になります^^

     

    人それぞれ、季節の乗り越え方が違うこともありますので、

    ぜひ、ビジョンヨガにお越しください☆彡

     

    きっと、今年は昨年よりも過ごしやすくなるはずです☆彡

     

    ビジョンヨガのクラスはこちらからご覧ください☆彡

     

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    ビジョンヨガ中級インストラクター

    伊東明子まで。

     

    ガッチガチの身体をバッチリゆるめていきましょう!

    お待ちしております。


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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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