散々あるいても疲れてもヨガ!

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    冬の上着が要らないとかんじるぐらい、

    暖かくなっていますね!

     

    外に出ないのがもったいないと感じる今日この頃です。

     

    さて、春は暖かくもなりますが、

    気だるさも出る時期です。

     

    そう、いろいろ、【出る】季節でもあります。

     

    そんな時、何もかもしんどくなることがありますが、

    ビジョンヨガは、

    「疲れているからやろう。」

     

    というぐらい、やった後がスッキリします。

     

    先日行った、酒蔵ウォーキングツアーでも、

    散々歩いた後、

     

    イスヨガを友人としました。

     

    「なんかスッキリした^^

     軽くなった!」

     

    とうれしい感想。

     

    そして、歩きだしたら

     

    「歩きやすくなってる?!」

     

    とまたまたうれしい感想。

     

    実際、私もそうでした。

     

    快晴の中、歩き回ったので

    ドっと疲れがあったのですが。

     

    ヨガというと、「余計に疲れる」

    と思われがちですが、ヨガには種類がありまして・・・。

     

    ビジョンヨガは本当に身体に気持ちよく、

    身体が元気になるヨガです。

     

    しんどさで疲労で心も身体も大変な時は

    ビジョンヨガにお越しくださいね☆彡

     

    スケジュールはこちらから

     

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    伊東明子まで。

     

    どんどん元気になっていきましょう!


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    伊東明子

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        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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