出産講座

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    先日、4月と5月予定日の方に出産・産後講座をしました。

     

    入院グッズとかではなく・・・。

     

    ビジョンヨガのポーズがどこで活かせられるか。

     

    とか、

     

    産後、これはしたらあかんで〜!なことも。

    でも、どうしても、ならこれをしておくと産後太りにはならないから

    ビジョンヨガやっといてくださいね〜、と。

     

    整体の方ならご存じのことかもしれませんね。

     

    日常生活でかたまりがちな骨盤が、かたまらないように、お気を付けください!

     

    そして、今日は夫婦クラスをしました。

     

    立ち合い出産ができる方は、ぜひご主人と一緒にお越しくださいね!

     

    ビジョンヨガの呼吸や、出産時にどういう状態がいいから見といてください、とか、

    産後、いや、今から役立つ・身体ととのう二人のペアワークも。

     

    後は練習と本番ですね!

     

    夫婦で取り組んでいる姿、赤ちゃんもほほえましく見ていたことでしょう♪

     

    「よしよし、やっとるな。」

     

    と。

     

    「うまくいったら、まぁまぁえぇ感じで出られるかな。」

     

    と、いった感じでしょうか・・・^^

     

    準備運動・練習(リハーサル)をして、

    ご家族で勝ち取る金メダル、得られるといいですね☆彡

     

    出産・産後講座は定期的に開催します。

     

    夫婦クラスは随時受け付けます。

    ご夫婦の都合のつく時間(土日・夜可)1時間半、

    お知らせくださいね。

     

    お問合せ、ご予約は

    電話:070-5437-1576

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    育みサロン こもれ美

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    マタニティヨガインストラクター

    伊東明子まで。

     

    気持ちいいお産、迎えてくださいね!


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