サイズダウン!の夏

0

    子どもたちは夏休み!

     

    酷暑・猛暑な夏ですが、

    体調くずしていないでしょうか?

     

    熱中症にならないように、

    塩分をしっかりと摂って、

    エアコンで冷えすぎないように

    時には温かいお茶やコーヒーを飲んだりして、

    ほどほどに暑い夏を満喫していただけたらと思います。

     

    そんな今年は、

    「痩せたい!」という方がお一人いらっしゃいましたので、

    ビジョンヨガでサイズダウン!の夏になりそうです^^

     

    ビジョンヨガは基本的に睡眠が深くなるので、

    私はそのおかげで【寝るだけで痩せていく(太りにくくなる)】

    ことができました。

     

    今も、ムリなく今の体重をキープしております。

     

    さぁ、10回終わるころに変化はあるのか???

     

    私も誘導側として実践したいと思います^^


    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    ご予約・お問合わせ

    ご参加のお問い合わせ、ご予約は
    info●luna-sola.com
    ●を@に変えてください)
    070-5437-1576まで
    又はお申込みフォーム
    ホームページはこちらです SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー

    プロフィール

    カテゴリ

    カレンダー

    S M T W T F S
       1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031 
    << August 2018 >>

    伊東明子

    profilephoto
    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

    新着記事

    recent comment

    • 布でできたおむつ
      明子
    • 布でできたおむつ
      たれ
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      明子
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      ことだま教師
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      明子
    • 精神面が癒されるヨガ
      明子
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      たれ
    • 精神面が癒されるヨガ
      たれ
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      明子
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      たれ

    links

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode