こもれ美

ずいぶん、朝晩が涼しくなってきました☆彡

 

風邪ひかないように、服装などお気を付けください^^

 

特に妊婦さん、女性は下半身をしっかり冷えないように

工夫してくださいね。

 

さて、地道に早い時期からビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガに

お越しいただいた、Aさんから、出産のメールをいただきました^^

 

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9/○ 午前○時○分、

○gの男の子が産まれました。

 

体重は2500g超えてくれてたので良かったです。

 

予定日より３週間も早く、かなり急だったので、自分でも驚きました…。

 

前回のヨガの日の夜に定期的な陣痛がきだして、

翌4:30には産まれるという初産なのにスピード出産でした。

母子ともにとても元気です。

 

本日、診察で問題がなければ退院となります。

 

ヨガのおかげか、呼吸法も助産師さんにすごく褒められました！

 

母乳は、赤ちゃんも上手に吸ってくれて、入院中から問題なく出てきました(^^)

今のところ、ほぼ母乳だけで大丈夫なようです。

 

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赤ちゃんのために、

出産のために・・・

 

コツコツと通っていただいていました。

 

とにかく、よかったです。

 

母乳も最近ではなかなかうまくいかない場合も

多いようですが・・・。

 

これも、「ゆるむ」力、が大事です。

 

しんどい出産の後は、身体がかたまっていることが多いです。

特に肩に力が入ってしまった場合は。

 

でも、どんな時でも「ゆるむ」こと、

イタきもに息をはいて、こわばりをとかすこと。

 

ヨガ中にしていることを、ただただ

身体にしみこませて、あとは実践・本番！

 

練習の成果ですね。

 

のんびり、ゆったり、しにマタニティヨガにお越しくださいね。

 

お待ちしております！

 

スケジュールはこちらからご覧ください。

 

お申込みは、

メール：info●luna-sola.com（●を@に変えてください）

電話：０７０−５４３７−１５７６

 

またはブログ左上のお申込みフォームからどうぞ！

 

曜日が合わない方は、随時対応いたします。

 

安産は一日にしてならず！

お腹の中から、赤ちゃんと至福の時間を体感しにきてくださいね。