地道な努力

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    ずいぶん、朝晩が涼しくなってきました☆彡

     

    風邪ひかないように、服装などお気を付けください^^

     

    特に妊婦さん、女性は下半身をしっかり冷えないように

    工夫してくださいね。

     

    さて、地道に早い時期からビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガに

    お越しいただいた、Aさんから、出産のメールをいただきました^^

     

    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

     

    9/○ 午前○時○分、

    ○gの男の子が産まれました。

     

    体重は2500g超えてくれてたので良かったです。

     

    予定日より3週間も早く、かなり急だったので、自分でも驚きました…。

     

    前回のヨガの日の夜に定期的な陣痛がきだして、

    翌4:30には産まれるという初産なのにスピード出産でした。

    母子ともにとても元気です。

     

    本日、診察で問題がなければ退院となります。

     

    ヨガのおかげか、呼吸法も助産師さんにすごく褒められました!

     

    母乳は、赤ちゃんも上手に吸ってくれて、入院中から問題なく出てきました(^^)

    今のところ、ほぼ母乳だけで大丈夫なようです。

     

    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

     

    赤ちゃんのために、

    出産のために・・・

     

    コツコツと通っていただいていました。

     

    とにかく、よかったです。

     

    母乳も最近ではなかなかうまくいかない場合も

    多いようですが・・・。

     

    これも、「ゆるむ」力、が大事です。

     

    しんどい出産の後は、身体がかたまっていることが多いです。

    特に肩に力が入ってしまった場合は。

     

    でも、どんな時でも「ゆるむ」こと、

    イタきもに息をはいて、こわばりをとかすこと。

     

    ヨガ中にしていることを、ただただ

    身体にしみこませて、あとは実践・本番!

     

    練習の成果ですね。

     

    のんびり、ゆったり、しにマタニティヨガにお越しくださいね。

     

    お待ちしております!

     

    スケジュールはこちらからご覧ください。

     

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    曜日が合わない方は、随時対応いたします。

     

    安産は一日にしてならず!

    お腹の中から、赤ちゃんと至福の時間を体感しにきてくださいね


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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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