ドライマウスを改善してカゼ知らずに

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    12月に入り、せわしなさも手伝って体調を崩す方も

    多く出てくる時期です。

     

    せわしなさから出てくる体調不良の予防には、

    【ゆとり】

    です。

     

    ゆったりと心静かに過ごす。

     

    これは、電車に乗っていてもできにくいことですね。

     

    いつもあれやこれやと考えていたりするのが現代人。

     

    ぼーっとしていても、

    耳にはイヤホン、

    目はスマホの画面。

     

    頭はフル回転していて休めていませんね。

     

    心と身体の静寂に、ビジョンヨガ。

    お越しください^^

     

    そして、今日の本題はドライマウス。

    口の中が乾いてどうなるの?

    何か問題が?

     

    と思う方も多いかと思います。

     

    ドライマウスというのはつまり、唾液が出ない、

    ということになります。

     

    唾液は、抗生物質の役割をしている、とも

    言われています。

     

    ということは

     

    唾液が出にくくなると

    カゼを引きやすくなる、

    ということにつながります。

     

    実際、ビジョンヨガを始めてから、

    カゼを引きにくくなった、

    という方はけっこういます。

     

    しっかり睡眠がとれているからか、

    と思っていましたら、

    唾液も関係していたのです。

     

    ビジョンヨガならではの「ファイアー」

    のワークで、顔周りが刺激されて

    唾液が出てくる、という方が

    たまにいらっしゃいます。

     

    抗生物質の役割をするものが

    多くなっているのですよね。

     

    だから、カゼをひきにくくなっている

    という理由もあるんだな、と思いました^^

     

    ビジョンヨガをしているだけで、

    身体が強くなる。

     

    ぜひご参加ください^^

     

    スケジュールはこちらから

     

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    育みサロン こもれ美

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    伊東明子まで。

     

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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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