心と身体の大掃除、してますか?

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    今日は、中宮の老人作業所にてシニア向け10回講座の4回目でした。

     

    晴れてる!

     

    南向きの窓からは明るい日差しが☆彡

    お昼にはほんと、暑い!というぐらいの太陽の恵みをいただいた、という気がしました。

     

    その4回目。

     

    いろんな方が参加されていますが、

    かたい所、やわらかい所は人それぞれ違います。

     

    特に男性、女性ではわかりやすいです☆彡

     

    ですから、ヨガ中、つまらないな〜、と思うぐらい

    やわらかい人もいるかもしれません。

     

    無表情の方もいて、どうしようかな?と思ったりします^^;

     

    でも、かたい表情もやわらかくなる。

     

    そんな誘導をこころがけたいと思わせていただきました。

     

    どんな方でも、やわらかさやイタきもの【その奥】に届くように

    次回、新年から残りの6回をしていきたいと思った一日でした☆彡

     

    深い眠りで前向きな、明るい人生、感動の人生を送りませんか?

     

    日々、いきいきとした気持ちで過ごせるようになります^^

     

    ビジョンヨガのご参加は

     

    電話:070-5437-1576

    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

    ビジョンヨガ中級インストラクター

    伊東明子まで。

     

    感動の、充実の人生、いつからでも送ってくださいね☆彡


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    伊東明子

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    マタニティヨガインストラクター
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    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
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