つまった頭をゆるめる動画を作りました

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    おこもり生活、いかがおすごしでしょうか?

     

    TVやネット生活で目や頭がお疲れではないかな、と思います。

     

    クラスも自粛になってしまった所が多いですね・・・。

     

    ということで、こちらの動画を作ってみました。

     

    10分だけですが、動画の後も同じことをやってみるのもいいと

    思います^^

     

    「頭をゆるめるワーク 3ポーズ」

     

    はい。ファイアーとたけのことはちみつ、です。

     

    ご無沙汰だった方も、じっくりやってみてくださいね^^

     

    顔が緊張気味でしたね・・・^^;

     

    では!

     

    ☆ 〜 ○ ☆ 〜 〇 ☆ 〜 〇

     

    オンラインヨガを受け付けております。

     

    90分、ポーズの説明をしっかりしますので、

    だんだん慣れてくと思います。

     

    オンライン価格

    1,500円 

     

    古民家クラスは通常の対面価格

    3,000円です。

     

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    電話:070-5437-1576

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    伊東明子まで。

     

    自粛あけまでに、

    心と身体をととのえておきましょう!


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