ストレス発散、できていますか?

0

    いろんなことが自粛、ということで行動・活動が制限されています。

     

    ただ、個人の心は自由でありたいものです。

     

    晴れている日は、晴れを楽しむ。

     

    雨の日は雨を楽しむ。

     

    それは、家の中に居ないといけない、ということではありません。

     

    3密でなければいいのです。

     

    外に出て、空気を吸ってくださいね。

     

    マスクも、時にははずして、軽い気持ちで過ごしてくださいね。

    (場所は選んだほうがいいかも)

     

    お友達と、会えるなら会っておしゃべりしてくださいね。

    (オンラインもいいですね^^)

     

    ストレスが高じて、警察沙汰にならないように・・・。

     

    かまえる方はストレスをかかえていそうな方をかまってあげましょう。

     

    じっとしているのは、精神衛生上、よくありません。

     

    たまには、クタクタになるぐらい、しっかり足腰を動かして

    あげてほしいと思います。

     

    山登りなんか、いいんですけどね〜。

     

    こっそり、お近くの山を登ってみてはいかがでしょうか。


    コメント
    コメントする








       

    ご予約・お問合わせ

    ご参加のお問い合わせ、ご予約は
    info●luna-sola.com
    ●を@に変えてください)
    070-5437-1576まで
    又はお申込みフォーム
    ホームページはこちらです SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー

    プロフィール

    カテゴリ

    カレンダー

    S M T W T F S
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    282930    
    << June 2020 >>

    伊東明子

    profilephoto
    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

    新着記事

    recent comment

    • 布でできたおむつ
      明子
    • 布でできたおむつ
      たれ
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      明子
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      ことだま教師
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      明子
    • 精神面が癒されるヨガ
      明子
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      たれ
    • 精神面が癒されるヨガ
      たれ
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      明子
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      たれ

    links

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode