放課後プログラム子ども寺子屋【体操コース】

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    今日は、放課後プログラム「子ども寺子屋」の体操コース、
    ストレッチの日でした。

    これは、ビジョンヨガをアレンジしたものなんですが、
    ビジョンヨガは静かな動きだから、小学生には飽きるかな? と思うのですが、
    なんとか他のヒップホップの講師や基礎運動の講師 のサポートとアドバイスを
    頂きながら、進めています。

    今日は、睡眠がテーマでしたので 徹底的に「ファイアー」を
    子ども達に教え込みました。

    宿題に、親御さんにするように!と言ったのですが、
    さてさて忘れずにやってくれてますかね・・・?

    子どもたちの寝る時間、起きる時間についても聞き取りをしました。
    特に小1から小3の子どもは21時には寝てほしいですね。

    そしてお次はおなじみ「たけのこ」 頭のマッサージ、ということで紹介しました。
    たけのこ、って言ったほうがよかったかな?
    でも、なんでたけのこなん?ってつっこまれそう・・・^^;
    ま、それもよしですかね。
    そして、ファイアーとたけのこをみんなでやりっこしました!

    ファイアーは写真摂り忘れ>< たけのこはこんな感じです!



    え、これはヨガ?ストレッチ?と 思われるかもしれませんが、
    こうやって、人に触れる、っていうことが大事だと思うんですよね。

    ファイアーは、最初は耳がかたくて「イタイ!」と言ってた女の子も
    時間をかけて、遊びながらすると

    「温泉みたい!」


    と最後には言ってきました。

    (わかってるやん、この子・・・^^)


    とついつい嬉しくなりました。

    それから、最初は片方だけを徹底的にやって、
    その後に左右の差を触って確かめてもらったら、

    「あー!こっちの方がやわらかい!」

    と大きな声で男の子が言ってくれました☆
    他の子も
    「先にやった方がやわらかい!」
    きっちり説明してくれる子もいたり^^

    ファイアーも、↑の写真のように一列になって前の人の耳を引っ張ってあげたのでした☆
    そして後ろ向いて後ろの人のを引っ張る、と。

    素直にやってくれるって嬉しいですね!

    たけのこ、は「伊東先生の方が気持ちいい」とボソっと言ってくれる子もいたり。

    (わかってるやん、この子・・・^^)


    とまたまた嬉しくなりました。

    自分が癒されたら、お友達を癒すことができると思うんですよね。

    ご両親への宿題、やってくれてたらいいな〜。
    今日はこの2つができただけでよしとしたいところです。 最後は真っ暗闇のねじりで・・・。



    でも、トータルで見ると、まだまだ、
    小学生の相手は難しい所が多いです。

    子どもの気を引くっていうんでしょうかね・・・。
    がまん強く、一つのことをじっくりするのもたまーにはいいと 思うところですが。

    ま、何にしても「おもしろくない!」と言われてしまっては 元も子もないので。
    発散系の運動を他の講師に教えてもらいながら、
    ビジョンヨガのいいところを子どもに伝えていけたらと思います。

    日々勉強! また次回は工夫をこらしていきたいと思います!

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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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