妊婦さんウォーキング@光善寺

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    今日、第3木曜は妊婦さんウォーキングと、出産講座の日でした。
    枚方市駅から光善寺まで。

    途中、カフェやらお店やらのぞいて、
    楽しみながらの時間でした。

    ヨガに何回も通ってる妊婦さん、
    今日、お初の妊婦さん

    住んでいるところは違えど、
    「いいお産」を目指して 日々、取り組んでいます☆

    おしゃべりしながら、歩くと楽しですね☆
    ランチを光善寺のカフェでしてから、
    生涯学習センターで出産講座です^^


    出産、産前産後のことはわかりにくいことが多いですね。
    そのまま不安を抱えているのは、赤ちゃんにとってしんどいことです。

    でも、必要最低限のことを知っていれば漠然としたものが
    見えてくるので安心できます。

    基本的な考え方。
    何があっても大丈夫。
    その理由は?

    など、お話させていただきました。

    「スッキリしました」
    「悩みすぎていたな」

    と心の負担が軽くなったようです^^

    妊婦さんウォーキングの会は、
    毎月第3木曜10:00から予定しています。
     来月は2月20日です。
    どこを歩くかは未定ですが、またお知らせしますね☆

    通常のマタニティヨガは第3をのぞく毎週木曜です。
    11:30〜13:00まで サロン・ド・ミモザにて。

    ご予約は
    メール:info●luna−sola.com(●を@に変えてください)
    電話:070-5437-1576 伊東明子まで。

    主体的なお産をして、楽しい育児を満喫しましょう♪
    お待ちしております^^

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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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