生理痛は当たりまえ・・・?

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    先日、女性の身体講座の生理&子宮ケア編を受講くださった Yさん。

    「生理痛はあって当たり前だと思ってました!」

    と驚かれてました。

    無くて普通なんですよね〜、生理痛は。

    生理痛があったり、
    何かしらの痛みがある、ということは、
    身体からのサインです。

    ゆるみたいけどゆるめられてないよ〜!

    とサインを出しているのです。

    講座では、生理前、生理中のお手当もするのですが、
    ビジョンヨガのワークもたっぷりしたので、
    次の生理がラクになっているのではないかな〜、
    と思っています。

    普段は、
    「24時まで職場にいたことがあります」
    とハードワークなYさん。

    時間を見つけては、数ヶ月に1回、(年に数回???)
    ビジョンヨガのクラスに来て下さいます。

    職場でできるワークもしっかりお伝えしましたので、
    クラスに来れなくても、ビジョンヨガしてくださいね

    「いつか子供を産みたいと思っているんで!」

    と将来のことも射程距離に入れて、
    お仕事がんばってください

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    伊東明子

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        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
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    母と子のタッチセラピー講座講師
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