夜中に目覚める人も・・・

0
    昨日は、シニア向けのヨガの日でした。

    身体がかな〜り、かたい方が多く、
    腰の手術を受けた方もいらっしゃいます。
    (杖をついて歩いていらっしゃいます)

    普段のビジョンヨガよりもゆ〜っくり、おしゃべりもいれながら、
    一般のビジョンヨガと同じく90分!

    シニアの方は、がまん強い方、頑張る方が多いので、
    なるだけそうならないようにお声がけさせていただいています^^

    それでもクセ、というものはなかなか取れないもので。

    でも、この10回コースが終わるまでには いくぶんかでも、
    がんばる度合いが少なくなって、
    日々を心地よく、おだやかに過ごしていただけるようになればいいな、と思います

    * 〜 * 〜 * 〜 * 〜* 〜 * 〜 * 〜 * 〜

    心と身体をほぐすビジョンヨガ。
    老若男女問わず、心・身体のこわばりをほどき、
    穏やかに過ごせる身体づくりのお手伝いをします。

    お問合せは・・・
    電話:070-5437-1576
    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    伊東明子まで!
     

    コメント
    コメントする








       
    この記事のトラックバックURL
    トラックバック

    ご予約・お問合わせ

    ご参加のお問い合わせ、ご予約は
    info●luna-sola.com
    ●を@に変えてください)
    070-5437-1576まで
    又はお申込みフォーム
    ホームページはこちらです SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー

    プロフィール

    カテゴリ

    カレンダー

    S M T W T F S
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930     
    << September 2019 >>

    伊東明子

    profilephoto
    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

    新着記事

    recent comment

    • 布でできたおむつ
      明子
    • 布でできたおむつ
      たれ
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      明子
    • NHK文化センターにて「名前のことだま教室〜入門〜」開催
      ことだま教師
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      明子
    • 精神面が癒されるヨガ
      明子
    • 「家族に優しくできました〜♪」
      たれ
    • 精神面が癒されるヨガ
      たれ
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      明子
    • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
      たれ

    links

    search this site.

    others

    mobile

    qrcode