「むっちゃ気持ちいいわ!」

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    今日は、シニア向けのヨガの日でした。
    このシリーズは、枚方市の主催のもので
    「広報ひらかた」で募集されたものです。

    10回、5ヶ月のこのシリーズ、
    とうとう 次回で最終回となりました。

    また、3月ごろに募集がかかるようですので、
    またご応募おましております^^

    さて、今回は、ラスト1回を残して何をしようか・・・
    と以前組み立てたプログラムは、タッチセラピーのきのこ大会 をすることでした。

    それを、どのくらい、何分しよかな〜、
    と その日のプランを立てるのですが、
    うまくいって、 感想はみなさん、気持ちいい! と
    おっしゃっていただけました^^

    男性は特にあまりよくわからない、
    という感想が ある傾向にあり、
    「これは何がええの?」
    という方もいらっしゃいました。
    「でも気持ちいいし、なんかねむーくなってきたけど」 とも。

    それです!

    その気持ちいい、とか眠くなる、
    とかそういうのが 身体にいいんですよ〜、と伝えると、
    「あ、それでいいんですか」
    と納得していただけました^^

    正味10分のペアワーク。
    もう一組の男性ペアはうってかわって
    「むっちゃきもちいいわ!」
    と 反応が大!でした^^

    「人の温もりっていうのはほんま・・・」


    【ふれあい】

    に感動されていました

    万人いれば、それこそ千差万別の感想ですが、
    皆さん、初めての体験に笑顔で喜ばれていました。
    特に女性はなおさらでした。

    「あったか〜い
    「ぽかぽかした〜

    とニコニコ顔でおっしゃっていただきました。

    このニコニコ、や
    気持ちいい〜、が 脳にもすごくいいんです。

    しかも、このタッチセラピーのきのこ、は
    骨盤にもいい、ということなど理論的な仕組みについても
    お話しさせていただき、みなさん興味深々という感じでした。

    おうちでも、ご夫婦やご両親、
    お友達にもできるので、
    早速していただきたいですね!

    さて次回は最終回です。
    どんな感想が聞けるか、
    5ヶ月で身体の変化があったか・・・など
    お聞きしたいと思います^^

    シニア向けのヨガ、認知症・介護予防、改善のワークの
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    ビジョンヨガ中級インストラクター
    伊東明子まで。

    お待ちしております!

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    伊東明子

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        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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