身体が調律されたら

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    先日、「タッチセラピー手波法 きのこ大会」に参加してまいりました。

    ビジョンヨガ初級インストラクターの奥野好美インストラクター主催のイベントですkyu

     

    その時は、温かさとスッキリ感ぐらいの感想だったのですが、

    その後の動きが自然に乗っていたように思います。

     

    翌日(今日)、特に予定が無かったのと、

    掃除の本を 読んでいたのもあり、「掃除しよ!」と思いました。

     

    そして、夏越の大祓という 半年に一度の神社のチラシも見ていましたが、

    もう上半期が終わる! ということにやっと気づき、

    大掃除のつもりで掃除しよ〜、 と決めたのでした。

     

    といっても、窓のサッシにたまっている砂埃をふき取るに終わりましたが・・・。

     

    そして、クックパッドで見つけたおつまみ料理

    「雷こんにゃく」を作りました。

    生姜が大量にあり、どうやって消費しようかとさがしていて見つけました。

     

    そして、買い物ついでに、最近できたケーキ屋さん「RAO」 で

    上の写真のケーキとビールゼリー(アルコールも入ってるとのこと) を堪能しました。

     

    極めつけは、宮之阪にある銭湯にいって、

    あったまってきました^^

    初めて行ったんですけどね。

    前から一度いってみたいな、と思いながら、今日やっと、 です

     

    「銭湯は親が子にマナーを教える場でもある」

    といったことが 書かれていて、なるほどなぁ、と思いました。

     

    そのマナー、さほど持ち合わせていない気がしました・・・。

    知らないおばちゃんと気軽に話す、とか?

    (で早速話しかけられて受け答えはしましたが、なんかスムーズではないな・・・)

    銭湯が、有効活用されたら本当に町がよくなるのでは、と思いました。

     

    で、今日は早めに寝たいと思います^^

     

    と、何かをしたわけではないのですが、

    こういった日常が過ごせるのは本当に幸せなことだな、と

    思いました。 そして身体の流れがととのうと、

    日常が満たされていくんだな、と 。

     

    それもこれも、久々にきのこ大会を味わったからではないかと 思うのでした。

    そしてこういった日常が日々重ねられていくのが当たり前になる、

    そのツールとして身体をととのえる、だったり、こういった1日を 過ごすであったり・・・。

     

    身体づくり、そして日常がリンクして

    ととのうから満たされる、満たされるからととのう、

    といった好循環が巡ってくるのだろうな、と思いました。

     

    そういった好循環を自ら生み出しませんか?

     

    ビジョンヨガとタッチセラピーで心身と人生の流れを 循環させていきましょうき

     

    スケジュールはこちらから

     

    タッチセラピー手波法(てなみほう)は随時受け付けています。

     

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    ビジョンヨガ中級インストラクター

    タッチセラピー手波法 テナミスト

    伊東明子まで。

     

    好循環はあなたの身体から始まります!


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