健康診断の数値が正常範囲に

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    暑さが少しやわらいで、

    だいぶ過ごしやすくなってきました。

     

    洗濯物の乾きが気になりますが・・・。

     

    そんな週末、いかがお過ごしでしょうか?

     

    気温の変化があると夏風邪を引いている方も多いようです。

    夏バテにもご注意!

     

    さて、身体の面で調整が必要な季節の変わり目ですが、

    先日の高齢者対象のヨガで、うれしい報告がありました^^

     

    「この間の健康診断で、いろんな項目がありますけど、

     すべて正常範囲内だったんです!」

     

    とのこと。

     

    それまでは、どこかの項目でよくないところがいくつか必ずあったようです。

     

    こちらのクラスは、

    月に2回の10回コースなんですが、

    この日は、6回目。

     

    前半5回にして、結果がわかるのはすごいですね!

     

    残りの2ヶ月、4回分、

    どんな変化があるかお楽しみですね!

     

    今日もよい一日をお過ごしください^^


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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
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