今年は「欲しいものはナンニモナイ」?!

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    明けましておめでとうございます。

     

    お正月、いかがお過ごしでしょうか?

    私は、元旦に御殿山神社と意賀美神社に母と初詣にいきました。

    御殿山神社はいつもの感じで参拝者も多すぎず、

    お詣りできました。

     

    次に歩いて意賀美神社に行ったのですが、人が多くて、行列でびっくりしました。

     

    去年はもう一時間早かったからか、

    そんなに待つイメージが無かったのですが、

    いやはや。

     

    ま、たいして用事の無いお正月、

    待つことぐらいなんてことないです( ^ω^ )

     

    そんなこんなで、無事にお詣りも終えました。

     その足でTサイトへ。

    T サイトの地下のスーパーには、珍しい商品があるので、魅力的。

    そしてパン屋さんもおいしくて好きなんですよね。

     

    でも、この日は違いました。

     

    そんなに、

     

    欲しい

     

    という欲がわかなかったのです。

     

    おくりものはナンニモナイ

    という絵本があります。

     

    まさに、その(受け取る側?の)境地 と言ってしまうと大げさかもしれませんが…。

     

    でも、今年はこれでいきたいと思いました。

     

    いくつも目標を設定したり、ある意味それって高望みだったり…^^;

    いかに得するか、

    とか そういうのは私には合わないな、と思いました。

     

    スケジュール帳に書くやつですね。

     

    じゃあ、無目的なのか?というと、

    そうでもないような気がします。

     

    今年こうしたいな、と思うことは…

     

    ・心地よく住む、過ごす

    ・笑顔でせっするようにする

    ・みんなの味方になる、応援者になる

    ・場の浄化を心がける

    ・早起きして散歩をする

    ・季節を遊ぶ(またサーフィン行こうかな)

     

    など 生活全般のことです。

     

    以前は 彼氏をみつける!とか結婚する!とか ○才で子ども産む!とか

    そういうプランのようなものをたてたり

    この講座をここでしたいといった、 ある意味具体的なことでした。

    いわゆる目標設定式ですね。

     

    こうなりたい!はいいのですが、

    私はそれでは達成しないタイプ?

     

    この年末年始

    「どうある事が自分にとっていいのか」

     

    ということを考える時間がありました。

    願望実現、

    アファメーション

    ポジティブ思考

    (ポジティブ志向はいいと思いますが、無理に思考を変えるのはどうかな?)

     

    時によりけりでしょうかね。

     

    一流選手、オリンピック選手がイメージトレーニングをしていると言われます。

    でも、こういう方達は

     

    練習

     

    という

     

    普段の実動

     

    があるんですよね。

     

    実動の割合の方が多いんではないでしょうか。

    中高生のころは、初詣では

    「痩せたい、スマートになりたいです!」

    というお願い事を毎年してました(笑)

     

    でも、運動しないんですよね。

    甘いものも欲望の限り(汗)

     

    わがままだけの願望でした(^^;

     

    年末に発売された

     

    「ビギナーのためのマインドフルネス瞑想法」」

    (ビジョンヨガの載っています!)

     

    ここに斎籐孝さんが、

     

    「自我を落としてまっさらな自分に戻り心のメンテナンスを」

    と書いています。

     

    今まで、特に若い時は、自我でした。

     

    でもやっと

    そこから離れることができたのかな、

    自由になれたのかな、

    と思いました。

     

    なりたい自分になることは素敵な事で、

    私もビジョンヨガをして、なりたい自分になっているような気がします。

     

     気がする、というのはある意味

     

    なりたい自分を設定していない

     

    んですよね。

     

    ビジョンヨガによって心と身体が癒されて満たされたり、

    その時その時で満足していることがその結果なっている

    =なりたい自分に自然になっていってる

     

    んだと思います。

    私式でいくと、自分を満たしていく、ということが今・結果につながっている。

     

    パン屋さんも、「食べたい!」と思った時、のみ、

    行くようにしていました。

     

    もし、高いから、と買うことを節約という名の元に伸ばし伸ばしにしていたら、

    満たされないまま、欲求が残ります。

     

    すると次へのステップに進めないまま。

    →でも、節約しても、お店の常連になってしまっても、

     その人の満たされ具合は違うので、どちらも一緒かな?

     

    とにかく、どんなプロセスをたどろうと(節約しようと散財しようと)、

    その欲求・欲望から離れることができたら

    次へのステップになるんだろうな、と思います。

     

    そんなこんなで、

    今年、やっとそんな境地になりました。

     

    といっても、欲求や欲望が無いわけではないと思いますニコ

     

    次への段階に進むだけではないかな、と思います。

    それが何かはわかりませんが・・・SMILY

     

    そんなこんなで心も胃袋も満たされている、

    そんなお正月です^^


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        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
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             テナミスト
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