余裕のある心とフットワークの軽い身体

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    新緑の生える季節、すがすがしいですね!

    町内会のお母さんたちが植えていただいている、一乗寺近くのお花たちです。

    大きいチューリップが元気に咲いとります!

     

    太陽の光を浴びて花がパンパンに開いてます^^

     

    そんな、太陽のパワーを頂戴しながら

    昨日は、樟葉にて「第一回 みつたまカフェ in 枚方」を開催しました。

     

    みつたまカフェは、「三つ子の魂百までプロジェクト」が主催する

    ビジョンヨガとタッチセラピー、ボイスタッチセラピーなど

    体験できて、心と身体の癒しと自分でできるセルフケアの提供を行っております。

     

    まずはビジョンヨガの「ファイアー」のワークから。

     

    ビジョンヨガとタッチセラピー、ボイスワークの空間は

    どの年齢層も癒される場なので、小さいお子さん連れでも一緒に楽しめます^^

    場慣れしていなくても、子どもはわかるようですドキンちゃん

     

    この日は私の高校時代の友達が近くに住んでいるので、

    誘って参加してもらいました。

    ハードな職場で働いていて、長時間労働、夜寝るのがかなり遅いということは

    聞いていたのです。

     

    でも、これから結婚もして子どもも産みたい、という希望があるので、

    今からちゃんと身体をととのえていかないと・・・、と。

     

    その甲斐あってか、

     

    「ほんま、ちゃんと自分をメンテナンスって

     いうのをしていかないとあかんな、と思った」

     

    と、自分の身体をいたわること、ケアが必要だ、ということを知ってもらえました。

    それもこれも、身体がゆるむことで余裕のある心が生まれたからだと思います。

     

    そしてそして。

    婚活イベント情報を伝えていて、最初はどうしようかと考えていたようなんですが、

    終了後、ランチをしていた時に「行こうかな」と前向きな言葉が聞けました^^

     

    あとは予定を調整するだけ!

     

    行きたいところに行く!

    感じたままに動く!

     

    それが大事だだ、と改めて思いました。

     

    この友人が今後、どんなふうに身体の調子や心の面での余裕がでてくるか、

    楽しみです。


    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜
     

    あなたも「みつたまカフェ」やビジョンヨガを通して、

    心の余裕とフットワークの軽い身体になりませんか?

     

    次回みつたまカフェ in ひらかた

     

    は6月開催の予定です。

     

    お楽しみに!

     


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    伊東明子

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    ビジョンヨガ公認
        中級インストラクター
    マタニティヨガインストラクター
    タッチセラピー手波法
             テナミスト
    名前のことだま鑑定師
    母と子のタッチセラピー講座講師
    女性のカラダ講座講師

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