怒鳴らない子育て

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    今、観ておりますが・・・。
    神戸の養護施設でやっている対策は

    怒りたくなったら・・・


    「深呼吸する」


    なーんだ、ヨガと同じ!

    子どもが言うことを聞かない、
    子育てでイライラしたり、どうにもならない時は、
    ビジョンヨガにご参加ください



    まずは、疲れた身体と心が癒されることが何よりも笑顔の素です。

    呼吸も深くなりますし、
    肩こりや腰痛、眠れない、などの不定愁訴も緩和されます。

    子育てをしている人、していない人、
    男性も女性も
    ビジョンヨガは、母性が発揮されるヨガです


    ・母と子のタッチセラピー
     第1・第3木曜@光善寺 10:30〜12:00
     1回 2,000円です。
     大きなお子さんでも大丈夫です。

     個人セッションなどもお問い合わせください


    はまっているものはありますか?

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      じゃーん!

      ケーキです。

      砂糖が・・・。

      はい。

      たーんと、体内に入れております

      樟葉にある、カルトブランシュ というお店。

      先月入ったら、ケーキバイキングをされていました。
      その時は、普通にランチを食べ。

      今月入ったら、またケーキバイキングの日でした。

      今日は、おにぎりを食べてきたので、挑戦!

      というか、シフォンケーキが最近好きなのです。

      先日も、滋賀の高島にある
      パイナップルおじさんのシフォンケーキを食べたばかりで(笑)


      (キャラメル味)

      素材にこだわっています!
      超ふわふわです
      お近くにお立ち寄りの際はぜひ!


      そして、カルトブランシュもシフォンケーキがすごくおいしくて
      (前回、ランチのデザートで小さいのがついていた)

      このふわふわな、シフォンケーキ。
      なんか違う!と
      思って、いつかまた食してみたい、と思っていたのでした。
      (こちらも素材はこだわりがあるそうです)

      ということで、バイキングなんですが、
      目当てのシフォンをメインにいただきました。

      お店は16席ぐらいしかない小さいですが、
      入れ替わり立ち替わりで、盛況でした。

      もちろん、「ほたかみの塩」をふりかけましたよ(笑)

      スイカの作用です

      こちらでは、シフォンケーキの手作り教室も
      しているみたいで、ぜひ参加してみたいと思いました。

      毎日を楽しんでいます


      女性がとても大事であることの意味

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        今日は、六甲にて吉村先生の講演会がありました。

        吉村先生はもうお年もかなりでして、
        前日まで来られるかどうか、という状態だったそうです。

        でも、講演会にかけつけてくださいました!

        午前は映画「玄牝」の上映会。

        ビジョンヨガもいいお産を提供すべく、会場のお手伝いを
        させていただきました☆



        今日で、3回目ですが、
        涙が出るところは同じです。

        もっと多くの方に、この映画と、
        吉村先生のお話を聞いていただきたいです。

        小学校などで必須行事にしていただいたいぐらいですね。

        後は
        ・池川明先生の胎内記憶のお話
        ・大葉ナナコさんの 誕生学 も素晴らしいです。

        この3つで学べば、親も教師もじぃじもばぁばも、
        本当の意味での教育 ができると思います。

        そして、女性が本当に、自律した母親になれ、
        心底子どもを愛することができると思います。

        そうして、愛ある子育てができ、満たされた子どもが
        大人になり、真に役立つ、周りと調和できる人材になれると思います。

        だからこそ、笑顔で迎えるお産をしていただきたい。
        スタートがそこなんですよね。
        もっと言うと、受胎の時もそうなんですけど。

        そんなこんなで講演会、質疑応答が終了。

        そしてスタッフとの懇親会☆



        まだまだ、吉村先生に教えて頂きたいことは山ほどあります!
        檄を飛ばされたい若者はたくさんいると思います!
        どうぞ先生、お元気でいてください!


        子どもはかわいい〜♪ 母と子のタッチセラピー講座

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          母と子のタッチセラピー講座。

          ベビマはかなりなじみがあると思いますが、
          ベビーを卒業しても、何歳でも子どもはお母さんと
          くっついていたいぐらい、お母さんの手のぬくもりを
          欲しています☆

          欲求、なんですよね。

          ビジョンヨガでは、「触育」 しょくいく、と呼んでいます。

          今日、ほんまでっか?!TVで、
          胎児期に話しかけをすること、など
          小さいころについての
          「ほんまでっか?!」なことを、各分野の
          専門家が分析されていました。

          いよいよこの時代にきたか!

          来週は胎内記憶の話も出るみたいです

          う〜ん、楽しみ!


          と、
          話がそれましたが・・・。

          先日、母と子のタッチセラピー 5回講座の1回目をしました。

          産後5ヶ月半のSさん親子

          「だっことおんぶで凝り固まっているので、私の体もほぐれると
           いいのですが

          とのメールをいただきました。

          はい☆
          タッチセラピー講座は、お母さんの身体がほぐれていると、
          より癒し効果が高いんです

          だから、ヨガがありますよ〜

          そして、癒された状態で、オイルマッサージ。

          3歳でも、5歳でもできます。
          はずかしがっても大丈夫。
          はずかしいけど、実はやってほしいのが子どもです

          姿は立派に成長してても、心はまだまだ甘えっ子。
          甘えられるときに、甘えさせておいてほしいです。
          (モノを与える「甘えさせる」、ではないですよ!)

          そうやって、満たしてあげるとお友達にも優しくできます。
          逆に満たされて無くて、不安定だったら、
          どうしようもない気持ちになっちゃうんですよね。

          せっかくお母さんを選んで生まれてきたわが子。
          笑顔でお互いにすごしたいですよね。

          だからこそ、はずかしがり屋さんでも素直になっちゃう
          タッチセラピー講座。




          こ〜んな笑顔、他人でも嬉しいものです。

          Sさんいわく
          「我が子ながらかわい〜って思いました


          はい

          お母さんは親バカになってくださいね〜
          (バカ親にならぬよう!)

          自分の子はやっぱり可愛い!
          ラブリー!

          中には、無表情な子もいたりしますからね・・・。
          そんな無表情ちゃんでも大丈夫☆
          5回講座を受けるうちに、だんだんイキイキとしてきます。
          そして、お母さんも、
          「だんだん可愛く思えてきました☆」
          という感想がでてきます。

          ぜひ、母と子のタッチセラピー5回講座
          を受けにお越しください。

          月曜・・・ラポール枚方 13:00〜14:30
          木曜・・・光善寺      10:30〜12:00


          2月6日(月)  〇阿鳥劼虜寡瓦泙

          2月13日(月) 2日(木) 風邪・一息四脈

          2月20日(月) 16日(木) 消化器官と食事{食育}

          3月5日(月)  1日(木) ぢ破弌ν椎要目について

          3月12日(月) 15日(木) ヌ髪屐ν祝廟楴錣砲弔い

          番外編
          3月19日(月) Δむつ無し育児とは? 

          ヨガもあり、オイルマッサージもあり、子育てのお役立ち話もあり・・・
          とっても心にも身体にもいい講座です。

          料金は

          1回のみ・・・2,000円
          5回券・・・9,000円
          です。

          お申込みはブログトップのメールアドレスか、お電話にて!

          お待ちしております


          女性の身体講座*季節のケア

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            ちまたではインフルエンザやノロウイルスが流行っているそうですね。

            密集した電車やスーパー、百貨店
            マスクをしている方も多くみます。
            予防の方も最近は多いとききます。

            予防ならジョセカラ!

            ビクビク脅えることなく、快適に過ごせるようになります^^

            そんな、季節の身体ケア、受講しませんか

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            カゼを引きやすい、季節の変わり目に体調を崩しやすい・・・。疲れが取れない・・・。

            日本の季節に応じた身体の使い方、ケアをすれば
            免疫もあがり、とてもラクに一年を過ごすことができます。

            ビジョンヨガのワークを織り交ぜて、
            カゼや熱が出た時のケアや
            5つの季節に分類した、
            季節ごとのケアをお伝えします。


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            【季節に応じたカラダケア】


            日程:1月26日(木)

            時間:10:00〜12:00ごろ

            場所:光善寺教室 (光善寺駅前 マツキヨのあるビル307)

            受講料:3,500円

            持ち物:筆記用具(テキスト用)

             少しヨガをしますので、きつくない服装
             でご参加ください。

            お申込みは info●luna-sola.com
             (●を@に変えて送信ください)
            070−5437−1576(PHS)

            伊東明子まで。
            http://luna-sola.com

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            カゼや熱を味方にして、季節の変わり目に強くなる、
            免疫があがるお手当法 with ヨガワーク!

            お待ちしております


            和の文化:雅楽のコンサート@枚方

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              18日は、アトリエMayさんにて、雅楽のコンサートでした。

              少し遅れて到着しまして・・・。

              下の写真が演奏者です。 




              篳篥(ひちりき:赤の人)
              笙(しょう:青の人)
              龍笛(りゅうてき:奥の人)

              この方たちは、お坊さんたちです。
              若いです。

              お坊さんになる時に、これらの楽器を習うそうです。
              お坊さんたちは、皆こういうことができるってことですね。

              私は横笛がに興味があるので、
              龍笛をやってみたい、と思っているところですが、
              なんせ趣味がいろいろあるもので、少しおあずけです(笑)

              日本の小学校では、リコーダーを音楽でやりますけど、
              龍笛をすればいいのに、と思いました。
              篳篥でもいいですけどね。

              ギターではなく、琵琶をやればいい。
              おしゃみでも。

              カタカナのものがどうして定着しちゃったんでしょう。

              それから、これらの楽器の中で、
              篳篥の笛先の部分、リードというそうですが、
              クラリネットやサックスと同じような吹き方のようです。

              そのリードの材用は、鵜殿(うどの:高槻のあたり)の葦(よし:あしとも云う)

              人間は歩く葦である、のあしです。

              篳篥のリードは、この
              鵜殿の葦でないとダメなんです。

              他に琵琶湖の近くだとか、他の地域でも
              この葦という植物は生えているそうですが、
              この篳篥の音を出すには、鵜殿じゃないとダメなんです

              だから、鵜殿の葦が無くなっては、篳篥がなくなってしまうんです。
              日本の文化が無くなってしまうんです。

              だから、鵜殿の葦は、大事なんです。

              保全活動をされています。

              鵜殿ヨシ原研究所 鵜殿クラブ

              縁遠いような感じがするかもしれませんが、
              実は、大事なことです。

              もっと、こういうことが身近に感じられる生活だとか、
              環境だとか、学校教育であれば、と思います。

              願いがかなう

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                前からやりたかったけど、忘れてたり、私にはムリとか時間がない、
                と思ってやっていなかったこと、ありませんか?

                私はありました。

                いろいろ興味があるので、それこそいろいろやってきたのですが

                何かというと、編み物です。
                先月から月イチで てしごとカフェで教えていただいています。
                いつもお世話になっているアトリエMayさんで展示をしている時に、
                おめにかかることができました☆

                それから、教えて頂いています。

                年末年始の自主練を経て、昨日、本格的に100gの毛糸を買い、編み始めました。

                ふと、 「あ、やりたかったことやってる〜」
                と思いました。

                10年ぐらい前?からやってみたかったのです。
                (それで一度挫折したっていうアレです(笑)


                毛糸の色の名前は紫式部


                手染めです。


                まずはベタにマフラーから編んでみます。

                それで今日までの成果はこちら


                明かりの都合で色が違いますが・・・。

                だいたい20センチぐらい編めました

                毛糸が草木染め、っていうのがいいんですよね〜。

                百均に行けば、安いのがありますが、
                自分の身につけるものだから、いいものがいいですよね

                お産レポート:スムーズだったようで

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                  年末にお産されたYさんと同じ時期にマタニティヨガに
                  参加されていた、Mさんからメールが届きました


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                  こんにちは
                  森産婦人科のヨガでお世話になりましたMです。

                  昨年12月24日に元気な男の子を無事出産しました。

                  呼吸法などいかせたのか自分ではよく分からなかったような、、、ですが、
                  ヨガ効果もあってか出産の進みはスムーズだったようで良かったです。

                  そして只今子育て奮闘中です。

                  マタニティヨガ、体を動かすだけでなく心もリラックスできて、
                  よい体験でした。ありがとうございました。

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                  おめめがパッチリ、かわいいですね☆

                  呼吸法がいかせたかどうか、
                  それはわからなくてもOKです!

                  こんなかわいいお子ちゃんの写真を見ただけで、
                  バッチリいいお産だったと思いますよ!

                  子育ても、休憩時間は赤ちゃんと一緒にリラックスして、
                  わんさか動く時は動いて、
                  そんなこんなしていくうちに、リズムがつかめます

                  もうすぐ誕生一ヶ月☆
                  地球の生活には慣れたかな〜


                  ビジョンヨガの定番BGM!〜インディアンフルートコンサート〜

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                    ヨガの誘導はこの人で決まり!

                    の真砂さんのコンサートが西宮の廣田神社で開催されます。

                    主催はビジョンヨガ。

                    インストラクターや、ビジョンヨガ大好きな皆さんと
                    一緒につくりあげていきます。


                    **********************
                     
                    真砂秀朗ネイティブフルート コンサート

                    H o l y C i r c l e

                    母なる大地、父なる大空、大いなる めぐり の中で

                    いまここ に心ひらいて。

                    **********************

                    *ミュージシャン
                     真砂秀朗 インディアンフルート・バンスリ http://www.awa-muse.com/
                     遠藤晶美 ギター・シンセサイザー
                    *ゲストミュージシャン
                      えま 唄・二胡 http://www.yuraiworks.com/

                    *前売 ¥3,000 当日 ¥3,500

                    2月12日(日)神戸 開場13:00  開演13:30

                    会場:廣田神社 参集殿 TEL:0798−74−3489 

                    兵庫県西宮市大社町7番7号
                    ◎アクセスはこちら → http://www.hirotahonsya.or.jp/index.html

                     ○阪急西宮北口(南出口から、2番乗り場。11か12番のバスで広田神社前下車。
                       バス乗車時間は約18分。)
                     ○JR西宮(1番乗り場,11番のバス乗車約15分。)
                      バスの停留所「広田神社」で降り左に歩き30m、右折し坂下り突き当たり右折
                       (左に小川)50m歩き左折。)
                      広田神社に入りますので、上までくると左折
                       (広田山荘看板あり)砂利道歩き、坂上りますと、右手にあります。(約5分)
                     ○お車の方は、駐車場があります。

                    コンサート当日の午前中、お隣の「広田山荘」にてお得な各種体験会を開催いたします。

                    ●時間 :10:30〜12:00

                    ●会場:広田山荘(西宮市大社町7番17号)

                    (A)ビジョンヨガ(90分)1500円  10:30スタート
                      身体の固い人、初めての方でも簡単に出来て、眠くなるくらい気持ちよくなる
                      ヨガで、どなたでも参加頂けます。

                    (B)タッチセラピー体験(15分)500円
                      生命力を信頼して触れるだけで、受け手の心身に心地よさが広がる
                      同調のセラピー手法です。

                    (C)ことだま鑑定(15分)500円
                      自分の名前をとらえ直すことは、自分自身の特性や果たす役割を追求してゆく
                      きっかけを見つけることとなるでしょう。
                      まさに、名前に新たに命が吹き込まれる体験といえます。

                         
                    ●神戸会場ご予約・問合せ 
                    ◆angel@la-sophia.co.jp  090−4975−4000 
                     ビジョンヨガ推進本部 後藤有美 まで。
                    ▲お申し込み時に代表者は、下記1〜6をお知らせください。

                    1、名前 2、連絡先電話番号 3、ご一緒に参加される方のお名前 
                    4、体験会・コンサートの参加 5、体験会のメニューの中から選択した講座 
                    6、懇親会の参加
                      *体験会の料金は、当日会場にてお支払いください。

                    両会場とも、コンサート終了後に、真砂さん達を囲んでの打ち上げも予定しています。(会費別途)
                    参加希望者は、ご予約時に懇親会参加希望とご連絡ください。

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                    私も朝から居ております!
                    ぜひご参加ください☆

                    廣田神社も、とてもいいところです。


                    1/14 えま&慧奏 東北震災チャリティーコンサート 枚方

                    0

                      ビジョンヨガの誘導や講座で時々、BGMにさせていただいている、

                      えま&慧奏(えそう)さん。

                      なんと!枚方でチャリティコンサートがあるとのことで、
                      お知らせさせていただきます☆



                      ------------------------------------------------------------------------------

                      1/14 (sun) 

                      東北震災チャリティーコンサート&復興・健康 いのちの講演会 in 枚方


                      とき* 午後1:30〜
                      ところ*メセナ枚方 大会議室(大阪府枚方市新町2丁目1番5号)
                      入場料* 1,500円(交流会は別途2000円…飲み物・夕食代)
                      申込・問合せ* tel&fax.072-841-0207 hp.090-2280-5688(小林)


                      *関西体ネットワークの呼びかけによる、チャリティーコンサートと講演会です。
                      第一部 えま&慧奏コンサート
                      第二部 槌田劭氏 講演「東北震災と原発・日本の未来に向けて…」
                      第三部 交流会(講師・健康・体指導者を囲んで)

                      主催: 関西体ネットワーク、枚方・交野健康むら 21


                      ------------------------------------------------------------------------------

                      私は仕事があり、後半ギリギリいけそうかな?と思いますが、
                      おすすめです

                      TVなどでは滅多に聴けない、
                      耳になじみやすい音、声・・・
                      大自然の中、大海原の中にいるかのような
                      心地よさがあります。



                      ご予約・お問合わせ

                      ご参加のお問い合わせ、ご予約は
                      info●luna-sola.com
                      ●を@に変えてください)
                      070-5437-1576まで
                      又はお申込みフォーム
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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
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