玄牝(げんぴん)上映会のお知らせ(1月28日)

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    私たちの人生のスタートライン、それはお産の瞬間です。

    皆さんはどのようにして生まれてきましたか〜?

    一人ひとりのいのちが生まれる時まで、
    いろんなドラマがあります。

    そして、「安産」のためにどれだけ努力をしている人が
    いるか・・・。

    産んだ方、産んだこと無い方、誰が観ても
    いのちの素晴らしさを知ることができる、
    そんな映画です。

    ぜひ観にお越しください。

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    映画「玄牝」 & 吉村正お話会


    2012年1月28日(土) 神戸市立灘区民ホール


      開場   11:00〜

      開演   11:30〜

      終了   16:00(予定)  途中お昼休憩有


    http://aiaiosankobe.web.fc2.com/index.html
      

     

    チケット 前売り/当日

    大人      ¥2000/¥2500
    小中高校生 ¥1500/¥2000

    ※小学生未満ひざ上無料。ただし、お席が必要な場合は有料。


    チケットの購入方法

    基本的にE-mailでのお申し込みをお願いいたします。
    e-mailには、 お名前、ご連絡先電話番号、 お申し込み枚数をご明記下さい。
    後日チケット代金の振込先をお伝えいたします。

    E-mail aiaiosankobe@gmail.com
    TEL    080-5188-1091(ささき)

    ※お振込の際に発行される「振り込み控え」がチケット代わりとなりますので、
    当日受付にてご提示ください。

    ※振込み後のキャンセルはお受けできません。予めご了承ください

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    吉村先生のお話も、とっても勉強になります!
    そして、ぶっちゃけ面白いです☆


    草木染めのいろあい

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      アトリエMayで展示会をされていた、
      てしごとカフェの編み物教室にいってきました。

      ご自身で、毛糸に染料をしみ込ませているそうです!

      その色合いが好評で、遠くからも買いにこられていました。

      草木染めというと・・・
      薬効染めのあるでばらん
      布ナプキンや、衣類の会社です。
      わたくし布ナプキンはこちらを使っています。



      編み物は、ずっと前にすこーしやってみましたが、
      4列ぐらいで挫折しており、でも、将来絶対役に立つだろうなぁ、と
      思って、いつか習いたいと思っていたのでした。

      で、昨日習ってきました

      自転車で30から40分でしたかね、
      ご自宅におじゃまさせていただきました。

      使うのは、かぎ針というやつです。
      母親のを譲り受けました



      すると、もうお人方も同じように親御さんの使われていたものを
      使って、何と、ベレー帽を編んでらっしゃいました。

      良いものは受け継がれるんですね〜。
      買わなくてよかった〜。

      何を編みたいか、というのは今は無く、
      まずは基礎がためです。
      このぎこちない動き、、、、どうにかならんかなぁ
      とりあえずがんばります☆


      政策よりも実行 スリランカのSarvodaya活動

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        先日は、スリランカの支援の会の例会兼忘年会でした。

        スリランカは、2005年に一度、津波後にボランティアを兼ねた観光ツアー
        で行ったことがあり、その関係で携わっています。

        津波後、観光客が減ったんですよね。
        東北と同じで。
        スリランカや南アジアの国は観光収入が大きいので、
        観光止めた!となると、
        全てが停滞してしまうのです。

        だから、スリランカ航空や、スリランカに縁がある方が主催
        し、なんとか人を呼ぼう!ということで
        組まれた企画でした。

        それを新聞で見つけて参加しました。

        で、

        そのスリランカのアジア最大の国際NGO「サルボダヤ」
        の創始者であるアリヤラトネさんの80歳の誕生パーティ兼式典
        に招かれた村上局長(アジア協会アジア友の会)の報告会
        をスライドショーで見させていただきました。



        佛教大学の学長さんも呼ばれていたそうです。

        式典には、2,000人が招かれました。
        ・スリランカの各村の代表
        ・各国の大使
        ・ユニセフ関係者

        式典は

        首相のスピーチにはじまり、その後、
        村上局長のスピーチ!
        日本大使をさしおいて、さすがキャリアが違います!

        プログラムは
        記念ワークキャンプ
        サルボダヤは、労働を分かち合う、ということを通して
        交流をしています。他にもたくさんのことをしているのですが、
        私からはうまく説明できないので、検索ねがいます。。。

        このワークには、内紛で敵対関係にあるタミル人も
        来ていて、まさに、草の根交流で平和を築こうとされています。

        同じ国でありながら、○○人だからと言葉も違うんですよね。
        そんな世の中がまだたくさんあります。
        そう思うと、日本はやはり平和です。
        食に困ることも無い。
        雨風をしのげるところもある。

        でも、世界には、水さえ飲めなくて
        亡くなっていく小さな子どもたちもいます。



        ところで、この左端にいる方、見たことあるなぁ、
        と思ったら、福田元首相でした〜。

        父親の赳夫首相のころ、交流があり、
        その姿を幼小のころから見ていたとのこと。
        阿部首相のころに、スリランカへの渡航時のビザが
        いらなくなったとか?

        歴代の方、知らないところでいろいろされていたんですね・・・。



        これは、記念切手です。
        世界でなんと6枚しかないそうです!
        超レア!

        ところで、日本の復興は早いのですが、
        どうして他の国はいつまでたっても、貧困なままなのか。

        それは、その人たちは
        貧しい人は自分で何もできない
        と思っているらしいのです。

        日本なら、がんばればなんとかなる!
        と思うところなんですが民族が違うと、こうも考え方も違ってくるんですね・・・。

        サルボダヤは、そんな村人たちのの自立を支援し、
        今ではインドにも波及しているそうです。

        そうやって、皆が隣人を助け合っていく。
        地道な活動ですが、これしかないと思います。

        ビジョンヨガや女性の身体講座も同じく、
        地道に、一人ひとり、身体に向き合っていただく。
        そうすることで、皆がいきいきとした生活、社会がいとなめる
        んだと思って、活動しています。

        私も何かしたい!協力したい!(NGOでも身体についても)
        と思われましたら、ご連絡くださいませ


        シュタイナーとはなんぞや

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          日曜は、シュタイナーの講演会に行っておりました。

          この名称は時々耳にするのですが、
          実態がよくわからず、何がどういいのか、知りたいと思ったのでありました。

          シュタイナーというのは、いいとは思うのですが、
          今日行った講演会では、私の聴きたいことが話されずに、
          理論的な話だったので、途中で寝てしまうことも・・・。

          シュタイナーのこと、というよりも、
          一人の人の教育の意見を聴いた、
          という感じです。

          いろんな人の意見を聴いたり、エッセイを読んだりするのは好きなので、
          そういう意味では、意見を頂戴できてよかったと思います。

          でも、収穫はありました!

          お友達つながりのMさんが、見つけてくださり、
          「イトアキさん!」(明子、という名前がビジョンヨガでは多いので、略称です)
          と小声で呼んでくれました

          やっぱり〜!

          いると思ったMさんが、なんと、通路を挟んでおとなりに
          座っているじゃぁ、あーりませんか

          講演終了後、2人でいろいろと話をして、
          こちらの方が、私にはすんごく為になりました

          Mさん、言うことすごいなぁ〜

          さすが、Mのことだまを持つおひと☆

          単なる意見交換ではなく、もっと大きいことを得た時間でした

          話しが通じ合える人とばったり出会えたり、時間や意見を共有できるのは
          いいですよね


          大移動な日々

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            土曜日は、朝から母と子のタッチセラピー講座の補講、
            お昼は、マミーズスクエア(通称マミスク)でのマタニティヨガ
            夕方は母と子講座の志源会@山崎
            夜はネパール支援グループの例会と忘年会

            と盛りだくさんな一日でございました

            午前の山崎での講座、初めて降りた駅でございました。

            ビール工場で有名なのですが、
            まだいったことは無いんですよね。

            一般の方を交えた講座を拝聴いたしました。

            時間をかけて、理解を増やしていくことは取っても大事です!

            そして、途中退出いたしまして、
            マミスクでのヨガは
            19名!
            いやはや、皆さま楽しんでいただけたでしょうか
            前日が予定日だった方もおこしいただき、嬉しい限りです。

            ビジョンヨガを基礎とした、マタニティヨガは、
            予定日をすぎても大丈夫ですので、どうぞご参加ください
            来ていただいたほうが、お産が進みます。

            そして、TAMISAにCDの忘れ物を取りに行ったあと、
            志源会(しげんかい)へ・・・。
            12年ハイボール
            山崎12年もののハイボール とかいうやつを飲んでみましたよ。

            講座の後の、食事会なのですが、講座以外のことが
            聴けるのでとても楽しいです。それから参考になることが多いです

            実際、子育てをしている方の「実際」をざっくばらんに聞けるので、
            子育てをしたことが無くても、とって勉強になります。
            ですから、子どもがいないけど、子育てに関わりたい!
            という方も、ぜひ、「母と子のタッチセラピー講座」(毎年2月に開催)
            にご参加ください^^

            保育士さんや看護士さんも受講されて、
            現場で使っていただいているようです

            タッチセラピー初級講座を受講済みであれば、
            母と子講座に参加できます。

            詳しくは、私までご連絡ください^^

            そして、ラストは10年ほど関わっているネパール支援の例会です。
            今年はいろいろとヨガの講座と重なってしまい、
            参加率は低かったのですが、大移動の果てにたどりつきました☆

            ワークキャンプ素材

            これは、年末年始のワークキャンプに行く方たちの準備物で、
            ネパールの村にある学校で、栄養について知ってもらうために、
            寸劇を通して、栄養改善を意識してもらうプログラムをします。

            小さい子供にも、わかるようにみんなでストーリーを
            考えてもらってきました。

            2007年〜2008年にかけてのワークキャンプ以降、ネパールには
            いっておりませんが、
            ネパールもいいところです。

            昔の日本、と表現することもできます。

            買い物通り「インドラチョーク」がおもしろいんですよね〜。
            髪の毛を切ってもらったら、うまい人で、
            日本できってもらうより、似合ってたと思います。ホントに。

            うまい美容師さんいないかな〜。

            ネパール料理
            京橋に移動して、「カトマンドゥ・ドゥイ」入店〜。
            でかいナンが超おいしいです!

            と、そんなこんなで今週はいろいろとお食事会やら忘年会やら
            お楽しみが多ございましたが、
            とても充実した日々を過ごせました。

            ちなみに、今日はシュタイナーの講演会にいきましたしね・・・
            またそれは後日。

            (でも、やはり講座の後の時間がとてもよかったのです!)


            志を持った方たち@Ελληνικa Πaρτι

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              金曜は、大阪の福島駅の近くにある、ギリシャ料理屋

              Alla Pache(アラ・パーチェ)
              で、ギリシャファンクラブのパーティの日でした。

              数年前までは、超熱烈なギリシャ好きだったので、
              昨年、入会いたしました

              これを、ギリシャ政府観光局があっせんしてるなんて、、、
              (小国)ギリシャならでは?!

              そんなこんなで、ギリシャ談義に花が咲くのですが、
              そんな中、賞味期限と消費期限について話題があり、
              そんなものがあるのは、日本ぐらい!
              とのこと。

              そーなんだ。製造年月日はどこでもあるんでしょうね。

              でも、その期限って、どこのだれがつくったの?

              昔の人は、食べ物の臭いをかいで、セーフかアウトか
              判断したもの。

              ・・・そーですよね。

              大企業によって、そういうことがつくられていて、
              結局それが売上向上につながるようになっている

              だから、そういうまやかしに頼って、
              自分で判断しなくなり、日本人の感覚も失われている

              だからこそ、本物を知ってもらいたい!

              そんな志を持った方たちがいらっしゃいました。

              すごく素敵なことです

              単に利益ではなく、良いものを知ってほしい!
              良いものを身体に入れてほしい!

              そんな想いをお持ちでした。


              金融では、まったくな状態のギリシャですが、
              すごくいいい人たちです。
              日本のぎすぎすした関係よりはまだ人間的なんじゃないでしょうか。。。

              ギリシャうまれのオリーブオイル、はちみつ(超おいしい)はこちらから
              エスティア日本


              ギリシャ料理はこんなんです
              というか画像悪くてすみません。。。
              ギリシャ料理
              真ん中のが、「パスティーチョ」という、ラザニアみたいなものですが、
              とっっってもおいしいです!
              手前はギリシャワイン達(箱のもそうです)

              ブズーキ
              こちらは、ギリシャの民族楽器
              「ブズーキ」です。

              関テレの「よ〜いドン」
              のオープニングに使われています。

              ギリシャつながりで、
              いろんな志やお話が聞けてよかったです!
              現在、パスポートの期限も切れていて、
              すっかりギリシャだけでなく、海外から離れてしまいましたが、
              いいきっかけになりました!


              voice ワーク?

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                昨日、声を出すことはすごく大事なことだ、
                ということを書きましたが、
                今日は、設定されたかのように地元でカラオケの日でした。

                ビジョンヨガメンバーは、カラオケにいくとすごいのですが

                ある意味、それはその歌手になりきっていて、
                それは演技をしていることになっているんじゃないか、と思いました。
                (演技というよりは演劇のような感じ?)

                そうなると、実例ですが(笑)
                マイケル・ジャクソンを歌うと、あんな風に踊ったり、
                軽快になる

                となると、ご一緒する方たちの中に、元気になってほしい場合は、
                それをみんなで歌ったり、聴いたり、特に歌詞を見ることになりますし、
                そうなるのかな?
                と思ったので、今日はなるだけそのような曲を選びました

                動画のアップロードがよくわからなので、リンクです。

                My Revolution 渡辺美里
                http://youtu.be/Tm67VN__Nys

                さよなら傷だらけの日々よ B'z
                http://youtu.be/CG8nfSdyfEk
                イントロはハードですが、サビはすごくいいです。
                歌詞はさすが稲葉さんです。

                あとは、youtubeが反応してくれなかったので省略ですが、
                声を出す、カラオケ文化は単なる娯楽を超えているなぁ、と思いました

                来年はボイスワークを増やしていきたいと思います


                本町voice work & party party !

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                  昨日は、ボイスワークファンのAさんのご要望により

                  ボイスワークの日に設定いたしました。

                  そして、その後は1Fの Green Earth にて忘年会

                  8名以上そろうと、夜オープンしていただけるそうです!


                  グルメウォーカー ←2006年の関西ウォーカーより(すごい!)

                  食べログ


                  私も、社会人1年生のころ、ここで
                  ご飯を食べていたことがあります

                  だから・・・12年前?

                  玄米ご飯のお店が当時、めずらしく思い、
                  かぼちゃのサラダがあったり、
                  しかもバイキングだったので、食べ放題!
                  今じゃたくさんの量を食べるのは難しいですけど、
                  当時は、バンバン食べてましたからね・・・。しかも今よりムッチリで
                  体重も、5キロは↑でした

                  と、そんなグリーンアースでヨガをするとは、
                  なんとも不思議でございます。

                  そして、普段は17時か18時には閉店している
                  こちらですが、
                  夜メニューを食べられるとは、とてもマレなことで!
                  いい記念になりました





                  (ブレててめんごです!)

                  ベジタリアンや、ダイエットを気にしている方は、
                  おすすめです!

                  ランチ、スイーツ、クリスマスケーキもありますヨ

                  体重気にしてて、体重減らす?サプリとか、
                  ビタミン補給サプリなどを飲んでいるなんてもうナンセンスですね!

                  ここに来れば、不要なぜい肉がつくことを考えずに、
                  楽しく、おいしく食事ができます

                  とはいっても、その10年ぐらい前は、
                  そういうものをドラッグストアとか通販で買っていたりしましたけどね・・・


                  まっっったく意味無しでした。

                  そういう意味では、ヨガや、マクロビっていうのは、
                  楽しくできるから、出会えてよかったと思っています


                  と、ボイスワークですが、
                  約1時間と短い間でしたが、
                  出しにくい音、だしやすい音、それを認識して、
                  苦手なものをペアになった方と一緒にゆるめながら
                  観察しながらだしていく

                  苦手なものを、自分一人で克服するのは、
                  どんな分野においても難しいですよね。
                  誰だって、誰かのサポートが必要です。

                  私も、出しにくい音、出し続けていると、しんどくなってくる音はあります。

                  それを、時間をかけていくと、
                  いつのまにか、出しにくい音だったのが、出しやすくなって、あらら〜?
                  と変わることがあり、皆さんの声の力、場の力が
                  サポートしてくれたのかなー、なんて思ったりります


                  Fさんの感想

                  人事異動があって、それまでは人と話していたり、割と大きめの声で
                  話す必要があったのですが、異動後は、職場で人と話すことが少なくなり
                  前との違いが大きかったからか、
                  何かためこんでいたのか、
                  今日、声を出す、という時間があって、とてもよかったです



                  声で解放することができて、よかったです!

                  例えば、一人暮らしの方とか年配の方とか、
                  どうしても話す機会があまり無い状態だと、
                  それだけで孤独感ありますが、カラオケとか、
                  このようなボイスワークとか、人と集まって、
                  人と何かをする、というのが高齢社会にはやっぱり必要なんだな、
                  と思いました。

                  (だから今街コンってはやってるんかな???)

                  幸運なことに、ヨガの仕事をしているから、
                  人と話すことや、ヨガする時間があり、
                  とても恵まれていると思いました。

                  本町クラスは、あと14日と21日、21日が年内最終です!

                  年末デトックスワークでもしましょうかね!

                  1年分のいろんなものを解放して、
                  心身ともに、明るい環境をつくりだして、よい年を迎えますヨ


                  ご参加は
                  伊東までご連絡ください


                  「足止めされて、いいのかもよ〜」

                  0

                    今日もまたまた、アトリエMayさんに寄って、
                    和紙を購入〜


                    通いすぎ???

                    というか、Mayさんにあった傘、
                    私のでした

                    という忘れ物発見
                    もあり


                    一石二鳥でございました。

                    和紙の用途は、名刺の台紙です。
                    昨日、印刷してみたら、
                    かなりいい仕上がりになり。

                    丁度、名刺も印刷していたものが切れていたところでした


                    そこで、オーナー真由美さんと
                    ひとしきり話した時に、

                    「足止めされていて、逆にそれが、今のタイミングなのかもよ〜」

                    と「ま」のことだまのごとく、真をついてこられました。

                    なるほどぉ〜。

                    「それまで足かせになっていることから
                    解放された時こそが、その時、で
                    その時までまったほうが、ちょうどいいのが
                    出てくるとか

                    そのために今足止めしてもらってるのかもね〜」


                    なんとも深いお言葉を頂戴つかまつりました


                    そう言っていただけると、ムリに進めなくていいので
                    ラクになりますね。

                    ほんとは進めたいのですが。


                    ということで、この私の進めたいことは、
                    春が終わって、初夏にかかるころでしょうかね、
                    そんな予測をたてたら、そこまでとりあえず
                    今できることをつきつめて、新しいことで
                    わやわや薄っぺらくならないようにするのは
                    いいことなんだろうな、と思います。

                    いやぁ、傘も見つかったし、
                    いいお話聞けたし、
                    ありがたいことです

                    さぁて、名刺印刷にかかるぞぉ〜

                    こんな柄です。



                    写真だとどうしてもちゃうなぁ〜

                    どんな名刺になるかは実物をご覧くださいマセ


                    luna-sola.com


                    会社でも、やってます☆

                    0

                      今日は、時短でボイスヨガをし、近くのネパールレストラン「クマリ」
                      にて、早めの忘年会をいたしました

                      ビジョンヨガを1年2ヶ月受講いただいている、Yさん。

                      会社でも、ファイアーをして、周りの方にもしてあげてるとのこと
                      すごいです

                      周りの方もされると、会社の雰囲気がやわらかくなります☆

                      目の疲れも取れますしね

                      ハートポイントは、上司さんと話している時に
                      よくされるそうです

                      それから、Tさんも、ファイアーを会社でされていて、
                      来年の目標も定まった様子

                      では、次回は焦点しぼってそれに向けてヨガをしていきましょう

                      私も、準備しますね〜。

                      ネパール料理は、久しぶりでした
                      夜のメニューもこれまたイケるんですよね〜。

                      新年会は夜にしましょうかね。。。



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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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