マクロビを超える?!若杉ばぁちゃんのお話会

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    いのち紡ぐ日で、書籍販売があったのですが、
    そこで見つけた若杉友子さんの本

    「野草の力をいただいて」



    なんで冷え症の人が多いか、
    マクロビで改善していない人がいるのか

    を書かれていました。

    あとは、本当の野菜の力を写真を交えて
    書かれていました。

    いろいろと、なるほどなぁ、と感じることがあり、
    しばらく日が過ぎていました。

    ら、

    布ナプキンの会社「あるでばらん」
    からお知らせメールがあって、
    この若杉ばぁちゃんのお話会がある、ということで
    早速申し込みました

    野菜や野草が持っている
    ほんとの力
    今、スーパーに並べられたものは
    手間を省くために品種改良されたものが多く、
    だから、いろんな症状や病気がでてきたりする。

    浮気防止や子づくりについても
    そういう力をいただけば、解消するんだって

    もちろん、放射能汚染だとか、内部被曝だとか、
    それも食事で


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    ●かんたま企画 陰陽ライフ講演会●


    【野草料理研究家 若杉おばあちゃんの心と体が元気になるお話会】

    若杉ばあちゃんから放射能時代を生きる知恵やカロリー栄養学がもたらす現代病から
    身を守る術を伺います。

    <若杉友子プロフィール>
    1937年大分生まれ。結婚後、川の掃除、石鹸運動、お年寄り宅へのお弁当配りなど、
    様々なボランティア活動を行う。
    その中で、自然の野草のチカラに着目。食養を世に広めた桜沢如一の教えを学び、
    1989年静岡市内に「命と暮らしを考える店:若杉をオープン。またたく間に大人気となっ
    た。
    1995年、天産自足の生活を実践すべく、京都府綾部市に移住。現在は、陰陽の考えに
    基づいた野草料理と、
    日本の気候風土に根ざした日本古来の知恵を伝え続けている。

    日時:11月20日(日)9:30開場 10:00開演 15:00終了
    会場:無目的カフェ
        京都市中京区伊勢屋町351 ヒューマンフォーラムビル 3F
        http://www.mumokuteki.com/access.html
    会費:2,000円
    お話会内容:
    ○若杉おばあちゃん 「貧血、冷え症、低体温のメカニズムを知り、体温を上げる食事、
    生活をしよう」
                  「手当法/梅醤番茶の効用と作り方」身近な番茶と梅干、
    醤油を使った体を温め、治す飲み物です。
    ○かんたま 栗山和久「砂糖と人工甘味料の危険性」
    ご注意:要予約です。 
         食事出店あります。※ごみを出さないためマイ皿、マイお箸、マイスプーン
    マイコップなどご持参ください。
         駐車場はございませんので公共交通機関かコインパーキングをご利用くだ
    さい。

    ご予約受付:かんたま企画代表 栗山実穂宛
    tel&fax 0773-55-9003 
    mail kantama567@yahoo.co.jp

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    大谷助産院にてマタニティヨガ:終わった後は足もポカポカ☆

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      またまた大安な本日、大谷助産院での初マタニティヨガを終えてきました〜
      (↑たまたま、助産院と合う日が今日だったのです

      今日は体験会ということで、大谷タカ子先生、渡辺助産師、能勢助産師にもご参加いただきました

      そして、初参加の妊婦さん3名と、ラポール枚方にお越しいただいている
      妊婦さんお二人、そして仲良くさせていただいている
      ビジョンヨガファンな鳥居助産師さんにもお越しいただき、
      総勢9名で行いました〜


      大谷先生のところの妊婦さんは、食事がしっかり指導されているので、
      お産もラクな方が多いとは思いますが、
      そこにプラスして、マタニティヨガも加えると、
      さらに安産度UP間違いナシです

      それから、赤ちゃんがすごく寝るんです
      ヨガのリラックスタイムが、赤ちゃんに伝わっている、ということです。

      ビジョンヨガ特有のファイアーは、
      さすがに皆さん、痛い
      とのことで・・・

      そうですよね〜
      こんなこと、普段やらないですもんね〜。
      でも、これも呼吸とともにおこなうと、

      すっごく、頭がゆるむんです


      これは、お産時にとっっっても大事なことなんです


      では

      ご参加いただいた方の感想を一部掲載いたします


      身体が伸び、ゆるむ感覚がつかめて心地良かった。
        呼吸の指示が分かり易く、お産にも役立ちそう。(Sさん今月出産予定)

      普段、運動不足で、体もかたく冷え症なので、今日はいつも動かしていない筋肉を
        動かせて気持ちが良かったです。
        やっぱりヨガの途中でも力がはいっていることが多く(特に肩)
        力を抜いて、といわれて初めて、気付くことも多かったです。
        普段から意識して、体をゆるめるようにしたいです。
        終わった後は、足もポカポカでした。
        うつぶせが大丈夫だということも とても おどろきました(Aさん4月出産予定)

      やっぱりビジョンヨガが一番気持ちがいいです。
        1月から定期的にされるということでとっても嬉しいです(鳥居助産師)

      体が硬く、普段から力が入っていることにあらためて気づかされました。
        もっと自分の体に声をかけ、耳を傾けていきたい。(渡辺助産師)

      気持ち良かった。
        途中参加だったので、早くくれば良かった・・・!
        家でもやろうと思います。(能勢助産師)


      皆さま、ありがとうございました

      ヨガの後は、先生、助産師さんを交えておしゃべりタイム

      なかなか、普通の産院では聞けないお話やアドバイスも
      いただけて、今日参加された方はラッキーですね!

      大谷助産院でのマタニティヨガは、
      他の産院で出産予定の方も、ご参加いただけます


      次回は12月13日(火)13:30〜15:00 を予定しています。

      それまでの間は、枚方にて、毎週月曜開催しております。
      次週はメセナ枚方 14:30〜16:00

      の予定です。


      産後もラクになる、マタニティヨガ、
      ぜひご参加ください


      お問い合わせ、お申込みは

      laxito●yahoo.co.jp(●を@に変えて送信ください)
      070-5437-1576
      伊東明子まで。


      東京にて 絶対おすすめ!必見!の講演会

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        足腰の稼働をよくする身体の動かし方を勧め、
        お産に命をかける 吉村正


        身体の様々な症状を薬ではなく、食品や枇杷の葉や、
        お灸、足湯・・・などで身体の回復力を促す活動をしている 東城百合子

        白衣を着ない小児科医 子どもの力を引き伸ばす 真弓定夫

        その筋での第一人者、まさにスペシャリストが三つどもえ


        賢者からのメッセージ

        11月23日(水・祝) 13:00〜18:00

        何かあったらすぐ病院。

        となっしまった、今の生活。

        これだけ、物が豊かで、清潔な国に住んでいるのに、
        病人の数は増え続けている日本。

        何がそうなってしまったのでしょう?

        なにかが間違っているのではないでしょうか?

        便利・ラク・安い

        そんな時代は

        もう古いですね。

        自分のために本当にそれが必要か?

        本当にお腹がすいていますか?

        その食べ物は何でできていますか?

        足腰はどのくらい動かしていますか?

        一般ウケする大あじな調味料、添加物・・・

        いろんなものが混じっていますよ。

        全て、本当に必要かどうか、
        見直す必要が、そこかしこにありそうです。

        なかなかこのお三人が同じ日同じ場所で
        講演するなんて、他ではあり得ません

        ぜひ、ご参加ください

        ○満月で1並びな本日○

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           満月や新月はお産が多いと言われますが、

          今日は何人の赤ちゃんが生まれているでしょう

          この日がいい!というご両親のもとに、OK〜
          と宿った赤ちゃんもいることでしょう

          なにわともあれ、生きている皆さんが平和に暮らしていることを希望します(天皇陛下か

          今日から、3日間、タッチセラピー 手波法(てなみほう)の中級講座を
          受講しに行ってきます。
          もう7年も過ぎているみたいですよ・・・

          いやはやびっくりです。

          テナミは、身体のメンテナンスにとても役にたちます。

          ビジョンヨガと組み合わせるとなおさら、身体が改善というか、
          浄化というか、なんとも生き返るというか?
          そんな手の技術です。

          これは、誰にでもできます。
          身体がガチガチだと、そうもいきませんけど・・・。

          でも、身体をゆるめることを知ったり、経験を積んでいくと、
          本当に、誰でもできます。

          個人セッションもいいですし、
          まずは初級から習うのもいいですし、
          人を癒すことをしたい方や、
          自分のために何かしたい人、
          おすすめです

          得意・不得意があるでしょうけど、
          才能なんて、誰にでもあるんです。
          ただ、それを磨くかどうか、ただそれだけなんです。

          また帰ってきましたら、そのことを日記に書きたいと思います

          ブログを引っ越ししました

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          満月を目の前に、大安な本日!

          ホームページのリニューアルを機にブログも引っ越ししました。

          以前のブログはこちらです。

          カラダをのばしてココロものびのびと

          今後もいろんな情報を提供していきたいと思っていますので、

          どうぞよろしくお願いします!

          保育園レクリエーションヨガ終了〜

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             今日は朝早くからお集まりいただき、11組の親子さんと
            親子あそび&ヨガを開催しました

            お熱で欠席のお子さんもいらっしゃいましたが、
            熱は、カラダの悪い菌をがんばってやっつけている証拠なので、
            安心してくださいね

            いつもの状態と様子が違う、という場合は病院ですが・・・。
            それはまた母と子クラスで!


            さて!

            親子ものはこれで始まります!

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            ファイアー!
            子どもバージョンは、やさしく


            そして、あうあうイタキモ攻撃〜!
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            免疫アップです!

            お子ちゃまが元気いっぱいのようなので

            そーれ!

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            ニコニコちゃんです!

            しばらくゆらゆらしていますと・・・
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            zzz


            しばらく、ヨガをしつつ・・・

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            うっとり ほわ〜

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            その後は、茶話会

            皆さん、いろいろお話し、交流されたでしょうか〜?

            ヨガや身体あそびは、言葉が無くても親子で心を通じ合えるようになります

            保育園や幼稚園、学校のイベントや催しごと、PTA行事にも
            オススメです

            いつもお仕事大変なママさんたち・・・。
            今日は、身体をゆったりほぐせたでしょうか・・?
            将来の日本を背負う、お子ちゃまたちのために、
            ビジョンヨガでたまには息抜きしてくださいね


            今日は、皆さんお集まりいただき、ありがとうございました



            ひらめき come down

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              今日の森産婦人科でのマタニティヨガ。

              ねじりのポーズでふと思いついたことがありました。


              これはいける!


              いつもはよくあるようなアイデアで、メモすることはあるのですが、
              今日のはまさに降りてきた、という感じでした


              ピッカーン


              そんなひらめきがほしい方は、

              アイデアの「あ」のことだまを持つ
              明子までお問い合わせください

              ビジョンヨガで直感を磨きましょう


              いのち紡ぐわたしたち@四天王寺 終了〜

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                今年も参加の、いのち紡ぐわたしたち。

                知る人ぞ知る、田中優さんの講演会。

                やっぱり、オール電化は×。

                伝統的な和食は◎

                (ハンバーグは和食じゃありませんよ!)

                原発の変わりに、

                地熱発電、温泉発電で原発をたくさん稼働させなくても
                大丈夫だとのこと。
                しかも、その技術は、全て日本の会社が持っているとのこと。

                なんだ。

                それを国内でやればいいだけなんだ。

                でも、それが有効に使えず、海外に輸出して、
                その国は電力を自給してるって話。

                がんばって、国内で有効活用してほしいと切に願います。


                それから、助産師さんによる、食育の話。
                診療に訪れた中学生や高校生に、

                「ちゃんとご飯食べとるん?」

                ときいたら、
                「食べとらん」

                「ラーメンは食べる、
                コンビニの弁当も食べる。

                でも、あれはご飯じゃない。」


                ご飯はコンビニのもの。
                スナック菓子にジュース。

                子供がそれを選んでいるのではなく、
                親が何もしないから、それを買い与えられたり
                空腹をまぎらわせるためだけに食べている。

                包丁で野菜を切ったり、
                火にかけて煮炊きしたり、
                そんな、手間ひまかけたものを食べさせてもらえていない子供。

                何が大事か?

                忘れないで育ててほしいと思います。

                未来の大人になる今の子どもたち、
                ちゃんとした大人になれるように、私もいろいろ活動していかないと
                いけないな、と思いました。


                淀川 河川敷で爽快☆マタニティヨガ

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                  今日は、ラポールの部屋が空いていなかったので、
                  思いきって河川敷ヨガしてきました

                  それから、その前に、光善寺教室、
                  音楽療法の三瀬さんに案内いただき、中を見せていただきました

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                  溝口ビルの、左の階段から3階にあがってくださいね。
                  307号室です。
                  ジョセカラや、土曜クラスをここで開催しますね。



                  さてさて、河川敷の話にもどしまして・・・。
                  そうそう、昨年もちょうどやったんですよね
                  http://warmbody.at.webry.info/201010/article_4.html
                  今見ると、時間は違えど、ほぼ同じことやってるなぁ


                  ラポール玄関内で皆さんを待ち伏せ

                  集まったところで、第一チェックポイントは

                  裏側にある、NPOホースセラピーの馬場。
                  馬がここに居るって、知らない方多いんですよね〜。

                  今日はあいにく、定休日でした〜

                  でも、お馬ちゃんたちは何頭か外に出ていて、
                  妊婦さんと胎児ちゃんたちに見てもらうことが出来ました

                  3歳から乗れる?そうです。

                  枚方にお越しの際は、ぜひ関西医大横、ラポール裏側のホースセラピーへ!


                  そして、堤防を歩き、ヨガスタート!

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                  昨日の雨で地面が濡れてましたが、銀マットが大活躍!
                  この銀マットは11月3日のいいお産の日イベントでも活躍の予定〜。

                  だんだんと暑い天気から、雲がかかってきて、
                  ほどよい気温になり、まぶしくもなく、さっすがビジョンヨガ!

                  でも、最後の方は、風がすこーし出てきて、
                  寒く感じたかもしれませんね。。。

                  屋外につき、ご容赦を!

                  今日は、ボイスタッチセラピーをペアでやりました

                  赤ちゃんも気持ち良く感じてもらえたようでなによりです
                  「お」の音で共鳴、していましたね〜

                  声の響き、特にお母さんから発せられる声は、
                  赤ちゃんにとって、極上の癒しになります

                  皆さん、運動もされているようで、体調も好調な方が多く、
                  とっても嬉しいです

                  来月も出産の方が多いですね。

                  より多くの方が、お産が楽しみ〜

                  と感じれるようなお話も交えていきたいと思います。

                  「私も安産、楽産したい!」という方は
                  ぜひ、ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガにお越しください

                  枚方市駅前のマタニティヨガのお問い合わせ、お申込みは
                  info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)
                  070−5437−1576 伊東明子まで(枚方在住)

                  有意義な妊婦生活を送りましょう


                  そしてその後は、アトリエMayさんにて和紙の購入〜。
                  里山保全の「竹取物語」の市山さんとばったり。
                  その後は雅楽の深親さんご一行さまと
                  何かと人との出会いが多かった1日でした  

                  女性のカラダ講座 季節編 終わりました〜

                  0
                    女性のカラダ講座、生理編、妊娠・出産編、季節編、更年期編

                    とありますが、

                    先日、季節編を開催しました。


                    ティに富んだ、日本の気候。
                    季節の変わり目に風邪をひく、なんて方いませんか〜?

                    季節の症状、なんていうのもありますね・・・。

                    花粉症アレルギー乾燥肌・・・などなど。

                    季節のお手当をすると、身体の様々な症状を軽減し、改善することもできます。

                    さしずめ、今の季節ですと、「咳」でしょうかね。

                    コホン、コホン、とか

                    ケホ、ケホ


                    といった、乾いた咳。

                    身体が渇いているようですよ〜


                    それから、季節に応じてどのように活動するとよい成果が待っているか。
                    これも自然がやっているように、人間も営めば、バッチリうまくいきます



                    〜受講者の感想〜


                    季節ごとのからだの変化や手当法について意識した事がなかったので、
                    教えて頂き、なるほどー、っと思いました。
                    子供にも、この講座で習った事を
                    実践していきたいと思います。


                    (Hさん)


                    五季それぞれのお手入れ法を詳しく知ることができて、
                    勉強になりました。その時期ごとの対処法を知ることで、
                    一年を通して快適に過ごすことができるということを再認識しました。
                    しっかりヨガもやっていこうと思います。
                    今日教えていただいたこと、色々試してみます。
                    改めて身体ってすごくうまくできているなあと感じました。


                    (Kさん)


                    はい、ありがとうございました


                    日々のカラダをメンテナンス、
                    睡眠でリセット!

                    この単純な繰り返しこそが、身体にとって、とてもラクで
                    過ごしやすいようにととのっていくんです

                    女性のカラダ講座、
                    次回は11月19日(土)13:30〜16:00
                    妊娠前からのカラダづくり&美しくなるお産
                    は光善寺駅前、マツキヨのあるビル3Fで開催です!
                    定員は5〜8名
                    料金は3,500円


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                    070−5437−1576

                    伊東明子まで

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                    ビジョンヨガ公認
                        中級インストラクター
                    マタニティヨガインストラクター
                    タッチセラピー手波法
                             テナミスト
                    名前のことだま鑑定師
                    母と子のタッチセラピー講座講師
                    女性のカラダ講座講師

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