自粛ムードだからこそ?!この一ヶ月の変化・成果

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    明日は満月ですね!

     

    どんなお月様か楽しみです。

     

    月光浴、いいみたいですよ☆彡

     

    そして、自粛期間のこの一ヶ月、ヒマーーーーに

    なっていました。

     

    そのヒマ、名時間に・・・

    何をしたか?

     

    バイト?それもよし。

    でもそれいつでもできるので・・・

    【今】

    できること

     

    【今でしょ!】なこと。

     

    何かな?

    と考えました。

    今ある環境、ともいえると思い考えて・・・

    何をしたかというと、

     

    YouTube動画を配信し始めた

     (いわゆるYouTuber・・・)

     

    Facebookにグループを作った

    「地域を元気に!

     くすりいらず・サプリいらず・やまいしらずのシンプルライフ」

     という名前です。よければご参加ください^^

     

    Facebookのグループでビジョンヨガのライブ配信をした

     

    つ軋い蠅鮖呂瓩

     野菜コーナーとお花コーナーを作りました

     

    ・・・と

    ほんとにこれ、

    ヒマ、だからできたことです。

     

    だから、意外と忙しいかも・・・^^;

    庭の野菜コーナー、大変です・・・。

    あと、植木鉢がいっぱいあるので、洗ってどうにかしようかと

    考え中・・・^^;

     

    なんか、自由な時間を過ごさせていただいています。

     

    でも、これは自分だけのために、というより、

    今お借りしている古民家をどんどん、魅力的にすること、

    これがかなり目標です。

     

    今は、、、緑が伸び放題で・・・。

    みんなが「ここに来たい!」とか「やすらぐ〜」とか

    喜んでもらえたらな、楽しんでもらえる場になれるんじゃない?

    と思ってのことです。

     

    とはいえ、↑どうなるかわかりませんが・・・。

    でも、土いじりはけっこう楽しいです^^;

     

    てきとーな自分のよくないところが、苗木ちゃんに伝わるので、

    早速枯らしてしまったり・・・?

    がんばれー!と水やりをしています。(笑)

     

    失敗してもいいや!と思ってます。

    だって1年目ですから・・・。

     

    ゆるしてね、という感じでやってます^^

     

    これから、どうなっても、その時できること、また

    今後これからやっていきたいこと、できそうなこと、

    をその都度、やっていきたいと思っております。

     

    さしずめ、今はくすりいらずな世界をつくるために、

    動画を作っております^^;

     

    年間の国民医療費、43兆円。

    あまったら何に使いたいですか?^^


    アフターコロナに備えて【変容ってどういうこと?】

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      いかがお過ごしでしょうか?

       

      新型コロナで、皆さんの生活は変わったでしょうか。

       

      私も、クラスが休止の場所が多く、

      古民家でのクラスのみ開催している状態です。

       

      そして、お庭の手入れを始めました。

       

      少しずつ、でき始めています。

      お花コーナーと、野菜コーナーがあるのですが、

      どちらも、どこまで育つか?わかりません・・・。

       

      一年目のビギナーなので、育たなくてもいっかー、と。

      まずはやってみる!です。

       

      ほんとに素人で・・・

      苗を植えた後にYoutubeで確認したら間違ってた・・・なんてことも。

       

      ま、これも経験ということで。

       

      直感で動く「あ」だから仕方ない、です^^

       

      さて、前置きが長くなりましたが、

       

      アフターコロナ、あなたはどうなっていたいですか?

       

      今年の年末にはどうなっていたいですか?

       

      または、

       

      来年の今頃はどうなっていたいですか?

       

      そんな質問をここでなげかけさせていただきました。

      叶わない夢は無い、といいます。

       

       

      お時間ある方は、一度、ボヤーっとでも考えてみてくださいね^^

      本当に、あなたのしたいこと、何ですか?

       

      常識や固定観念、

      日本ではちょっとしがらみが多い方も多いかもしれません。

      そして、そのように育てられた方も多いと思います。

       

      私は、小さいころから根っからの自分流を貫いてきたので・・・

      (なぜだろう(笑))

       

      新しい世界に飛び込みたいわー!という方、

      飛び込むための準備も必要ですね。

       

      ビジョンヨガで頭と心と身体をゆるゆるにとかしていきましょう。

      また、名前のことだま®鑑定で、あなたの名前に隠れた、あなたのいい所を

      引きだし、課題とするところをお伝えします。

       

      古民家クラス、またはオンライン講座にてお待ちしております。

       

       

      バースビジョン・ノート7回講座

      1回あたり、2時間程度かかります。

       

       

      受講料:7回で21,000円

      テキスト代:1,500円(上記バースビジョン・ノート、書き込み式)

      (令和2年限り。令和3年からは少し上がりますのでお早目がおススメです!)

       

      名前のことだま®鑑定

      基本鑑定:5,000円(お一人分、鑑定書付)

      運気鑑定、相性鑑定もあります。

       

      お申込みの方に、【太古の塩、ほたかみの塩 ミニボトル】をプレゼント中!

      (数に限りあり)

       

      *オンラインの方は、お申込み後に受講料のお振込み案内をいたします。

       

      「変容」→幼虫からさなぎ、そして蝶へ・・・。

       

      同じ命なんだけど、カタチが変わってますね。

      同じ人なんだけど、仕事や生き方も変わる。

       

      それが変容、かな?

       

      そんなふうに、安倍首相から頼まれたら、変容してあげようか?

      みたいな。(笑)

       

      変容しちゃいましょう!

       

      私が上記メニューを通してガイドさせていただきます。

       

      *上記メニューを通して何も変わらない場合もありますので

       ご容赦ください^^

       どんどん、頭と心、身体をとかしてとかしてとかして・・・

       とすれば、何かは変わるはずなのです。

       

       「変わりたくない!」という方は時間がかかるかも?

       

       でも、変わりたくない!と思っていても、身体が変われば、

       自然に変わっていっちゃうのがビジョンヨガ☆彡

        

       変わることに抵抗があってもOKです!

       

      ぜひ、あなたの素敵な変容を遂げてくださいね☆彡

       

      お申込み、お待ちしております!

       

      電話:070-5437-1576

      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

      三つ子の魂百までプロジェクト

      ビジョンヨガ中級インストラクター

      名前のことだま®鑑定師

      伊東明子


      新しい何か、始められる時期

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        自粛期間が始まって、庭造りを本格的に始めました。

         

        寄せ植えですけどね^^ 初めてやりました。

         

         

        これに味をしめて(?)いろいろと着手し・・・

         

         

        数が増え・・・

         

        しまいには狭いのですが畑もどきをやってみました☆彡

        しかし、長い間手つかずのお庭には、なかなか根深いものがありました・・・。

         

         

        屋根裏にあったスコップで掘り起こします!!!

         

         

        なかなか、これもおもしろいです。

         

        これから、このお庭がどうなっていくのか・・・

        楽しみです!

         

        *  *  *  *  *  *  *  *  *

         

        アフターコロナ、どんなことをしていきたいですか?

        新しいこと、あなたのしたいことをしていいよ☆彡

        と言われたら、何をしたいですか?

         

        バースビジョン・ノート7回講座で

        自分のしたいことを探求してみませんか?

         

        オンラインでも開催しております。

         

        受講料:21,000円(7回分)

         

        テキスト:1,500円

         

        所用時間:2時間程度

         

        令和の時代、

        あなたの可能性をどんどん引き出していきましょう!


        つまった頭をゆるめる動画を作りました

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          おこもり生活、いかがおすごしでしょうか?

           

          TVやネット生活で目や頭がお疲れではないかな、と思います。

           

          クラスも自粛になってしまった所が多いですね・・・。

           

          ということで、こちらの動画を作ってみました。

           

          10分だけですが、動画の後も同じことをやってみるのもいいと

          思います^^

           

          「頭をゆるめるワーク 3ポーズ」

           

          はい。ファイアーとたけのことはちみつ、です。

           

          ご無沙汰だった方も、じっくりやってみてくださいね^^

           

          顔が緊張気味でしたね・・・^^;

           

          では!

           

          ☆ 〜 ○ ☆ 〜 〇 ☆ 〜 〇

           

           

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          三つ子の魂百までプロジェクト

          ビジョンヨガ中級インストラクター

          マタニティヨガインストラクター

          タッチセラピー手波法(手波法)テナミスト

          名前のことだま®鑑定師

          伊東明子まで。

           

          自粛あけまでに、

          心と身体をととのえておきましょう!


          貴方にはこんなことができるよ!

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            ビジョンヨガの「ビジョン」って、何かな?

             

            と思った方いませんか?

             

            ズバリ、

             

            「人生の目的」

             

            と言えるかと思います。

             

            ズバリ、と言いながら「思います」とはこれいかに・・・。

             

            というのも「志(こころざし)」ともいえるからです・・・^^;

             

            「何をこの人生で成し遂げたいか?」

             

            とも。

             

            今の時代、いろんなことができます。

             

            私もついにYoutubeデビュー。

            あとは何ができるか?

            何のためにそれをするのか?

             

            今、時間があるのでいろいろと思いめぐらせています。

             

            あなたにも、たくさん!こんなことができるよ!

            というものがあると思います。

             

            わからない!

             

            という方は、まず「名前のことだま®鑑定」

            を受けてみてくださいね。

             

            苗字はさておき、下のお名前にこめられたあなたの役割、を

            お伝えします。

             

            そして、「バースビジョン・ノート7回講座」

             

            こちらもおススメです。

             

            何をしたいか・・・これは心と身体をビジョンヨガでゆるめていくと

            出てくるんです。

             

            何が?

             

            やりたいことが^^

             

            頭ばっかり使っていると、身体の奥底にある「志」さんが

            「これだよー!」とアピールしていても、気が付けないんです。

            頭でっかちだから。

            (コロナでパニックな人はほとんどそうかも?!)

             

            だから、こわばりをとかしていく、という作業が必要です。

             

            何事も、行動しないとね!

             

            ただ、だまーってYoutube見ててもしょーがない。

             

            何も起きませんよ!

            (まぁ、Youtubeを観る、という行動はしているか・・・)

             

            ともかく、これからの時代に何をしていきたいか。

            (何をしなければ、ではなく。←ここ注意!)

             

            2020年、オリンピックも延期だし、想いを馳せてみましょう!

             

             

             ● ● 名前のことだま®鑑定のご案内 ● ● ●

             

            対面鑑定とZOOM鑑定、LINEビデオ通話、郵送

            (対面以外はメールフォロー有)での鑑定が可能です。

             

            鑑定料:お一人につき 5,000円

                (鑑定書を郵送いたします。送料はサービス♪)

             

            お申込はメール、電話で受け付けます。

            *郵送希望の方は住所と電話番号を連絡ください。

             

             

            ● ● ● バースビジョン・ノート7回講座 ● ● ●

             

             

            こちらのノートをテキストとして使用し、これも

            上記オンライン受講も可能です。

             

            ビジョンヨガをしてゆるんだ後に、テキストに書き込んでいきます。

            途中でつまる方が多いので、時間はかかります。

             

            ビジョンヨガやタッチセラピー、名前のことだま®鑑定とあわせて

            進めていくのがお勧めです。

             

            受講料:21,000円(7回分) テキスト代 1,500円

            (オンラインの方は振込可)

             

            1回あたり、2時間程度

             

             

            2週間に1回の割合で進めていきますが、

            ランダムに対応いたします。

             

            上記お申込は

             

            電話:070-5437-1576

            メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

            三つ子の魂百までプロジェクト

            ビジョンヨガ中級インストラクター

            名前のことだま®鑑定師

            伊東明子まで。

             

            バースビジョン・ノート7回講座、名前のことだま®鑑定のセット受講の方は

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            お申込み後に詳細をご連絡いたします。

             

            アフターコロナに備えて、【自分がこれからできること・したいこと】に

            目を向けて、楽しい人生を送っていきましょう^^


            外の空気を吸ってリフレッシュ!

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              皆さま

               

              4月も半ばになりました。

               

              いかがお過ごしでしょうか?

               

              このまま、ゴールデンウイークに突入しちゃいますね・・・💦

              GWが終わる2週間後、までに、

              時間があります。

               

              ふと、屋根裏を掃除している時に、2週間ちょっと後、かぁ。

               

              と思いました。

               

              何かできそうかな、

              2週間、がんばろ!

               

              と、何にがんばるのかわかりませんが(汗)

              とりあえず前向きにがむしゃらに、やってこ!

              と思ったのでした。

               

              といっても、すぐに普通のペースですけどね^^;

               

              さてさて、コロナのニュースが毎日流れていますが、

              必要以上に恐れないようにしてください。

               

              こちらのお医者さん、とっても基本的なことをしっかり

              説明されているので、おすすめです。

               

              (中盤、ヒートアップすると、関西弁が出てくるのがちょっとほほえましい^^)

               

               

              ビジョンヨガで睡眠を深く、ストレスを解放して、頭をからっぽにして、

              日々、快適にすごしていきましょう!

               

              オンライン講座もお待ちしております!

               

              お問い合わせは

              電話:070-5437-1576

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              三つ子の魂百までプロジェクト

              ビジョンヨガ中級インストラクター

              マタニティヨガインストラクター

              母と子のタッチセラピー講師

              名前のことだま®鑑定師

              伊東明子まで。

               

              薬いらず・病しらずのととのうサロン

              こもれ美(&オンラインサロン)にてお待ちしております!


              マタニティヨガ オンラインレッスン 90分

              0

                妊婦の皆さん、いかがお過ごしですか?

                 

                適度に運動してますか?

                 

                私が担当している産婦人科のマタニティヨガもとうとう、

                無期限中止のと伝えられ、(そうでない所もあるのですが)

                オンラインレッスンをすることにしました。

                 

                ZOOM(ズーム)というソフト・アプリを使って画面上で

                行います。

                 

                ほぼ毎週(金)13:30〜15:00

                 

                1レッスン 1,000円で受講いただけます。

                後払いでOKです。(ゆうちょ振込等)

                 

                まずは、お問い合わせください。

                 

                4月17日(金)のZOOM入室番号はこちらです。

                105−896−856

                 

                やり方わからん!という方はご連絡ください^^

                 

                 

                電話:070-5437-1576

                メール:info●luna-sola.com(●を@に変えて送信ください)

                LINEの場合は、グループラインに入っていただくことになります。

                 

                枚方でのレッスンは古民家にて開催しておりますので

                随時上記までお問い合わせください。

                 

                心と身体をととのえて、

                明るい未来に備えましょう^^

                 

                三つ子の魂百までプロジェクト

                ビジョンヨガ中級インストラクター

                マタニティヨガインストラクター

                伊東明子


                アフターコロナ(コロ後)に備える、とは

                0

                  今、自粛ムードで暗ーくなりがちですが、

                  自粛だからといって、暗くなる必要は無いです☆彡

                   

                  明るく、前向きに今の時間を過ごす工夫、

                  各自が創り出す時間。

                   

                  さて、何をしましょうか^^

                   

                  表題の「アフターコロナ」ですが、

                  どんなことを想像しますか?

                   

                  戦前と違う、戦後。

                   

                  この時代を参考にしてみてはどうでしょう。

                   

                  生活様式も、職種も全く変わりましたね。

                   

                  今回も、それと同じことが起こるようです。

                   

                  時代って常に変化してますもんね。

                   

                  変化していなければ、今も縄文時代ですね^^;

                   

                  その都度、その都度、何かが変わっていく、

                  時代も私たちも成長を試みる時間。

                   

                  その次なる時代に向けて、あなたは何をしますか?

                  どんな生活をしたいですか?

                  そしてどんな職種をしたいか。

                   

                  【バースビジョンノート】のクラスを活用してくださいね。

                   

                  バースビジョンノート、という本を使って、本当に「したいこと」を

                  ビジョンヨガをしながら書き出していきます。

                   

                   

                  〜幸せの未来がみえる〜

                  バースビジョン・ノート

                  大石健一著 1,500円(誘導CDつき)

                   

                  こちらの本をテキストにしています。

                  販売をしておりますので、どうぞご注文ください。

                   

                  目次はこのようになっています。

                   

                  プロローグ

                   

                  Quest.1

                   

                  Quest.2

                  正中線

                   

                  Quest.3

                  体内時計

                   

                  Quest.4

                  同調感応

                   

                  Quest.5

                  融和

                   

                  Quest.6

                  風の覇者

                   

                  Quest.7

                  鳴動

                   

                  エピローグ

                   

                  用語解説と時代背景

                   

                  それぞれの章(Quest)にビジョンヨガのワークと

                  書き込みの欄があります。

                   

                  バースビジョンノートクラス

                  7回講座 21,000円

                  1回のクラスにつき、約2時間かかります。

                  (ビジョンヨガ、ノート書き込み等)

                   

                  随時受け付けております。

                  本当にあなたがしたい事を一緒にQuest=探していきましょう^^

                   

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                  ビジョンヨガ中級インストラクター

                  伊東明子まで。

                   

                  収束の日を楽しみに・・・。

                   

                  お待ちしております!


                  自粛、という意味

                  0

                    今、どのように過ごしていますか?

                     

                    家にひきこもっていたりしませんか?

                     

                    自粛、という言葉。

                    この意味、どのようにとらえているでしょうか?

                     

                    自粛、は「外に出るな」という意味でしょうか?

                     

                    普段の集まって仕事をしたり、どこか遠くへ遊びに行ったり、

                    ということをちょっと控える、というぐらいではないでしょうか。

                     

                    ふつーに公園で遊んだり、買い物したり、

                    今までしていなかったことをしたり、

                    そういう意味では、全くひきこもらなくていい、と思っています。

                     

                    うつる、うつさない、誰もわかりません。

                     

                    だから、最終的には「発症しない」

                     

                    ここに注力することではないでしょうか?

                     

                    それには、免疫をあげることが大事です。

                     

                    どうしたら免疫があがると思いますか?

                     

                    考えてみてくださいね☆彡

                     

                    オンラインビジョンヨガ、マタニティヨガ、予定してます☆彡

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                    伊東明子まで。


                    桜並木を撮影したので見てください☆彡

                    0

                      さんぽにいお天気だったので、桜を撮影しました。

                       

                      ゆったり気分で見てみてくださいね^^

                       

                       

                      オンラインヨガ、受けつけています^^

                       

                      一度、お電話でご連絡ください。

                       

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                      ゆったり、身体をのばしましょう^^



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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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