☆2月のスケジュール☆

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    2月の教室カレンダーを更新しました!

    画面によっては見にくい場合もあるかもしれませんがご容赦を・・・m(_ _)m


    【ビジョンヨガ】どなたでも参加できます。

    第1・第3火曜日 17:45〜19:00
             19:30〜20:45 牧野生涯学習センター 和室

    第2・第4水曜日 17:45〜18:45
             19:00〜20:30 サンプラザ生涯学習センター 和室

    毎週金曜日 10:00〜11:00 印田会館(高齢者向けゆったりコース)

    第2・第4土曜日 13:30〜15:00 サロン・ド・ミモザ(一般・妊婦混合)

    第1・第4日曜 10:30〜12:00 樟葉生涯学習センター


    【マタニティヨガ】

    第2・第4火曜日(第2は祝日のためお休みです)13:30〜15:00 大谷助産院

    毎週木曜日 11:30〜13:00 サロン・ド・ミモザ  
    *第3週20日は妊婦さんウォーキングです。(参加費無料)
     その後、妊娠生活講座をします。(有料)

    第2・第4土曜日 13:30〜15:00 サロン・ド・ミモザ


    【母と子のタッチセラピー】

    第1・第2木曜日 10:15〜11:15 サロン・ド・ミモザ
    2月6日(木)〇阿鳥劼虜寡瓦泙如⊃┛蕕砲弔い
    2月13日(木)家でできる風邪のお手当

    【親子ヨガ】

    2月16日(日)13:30〜14:00 メセナひらかた6階大会議室(無料!)
    2月27日(木)10:15〜11:15 サロン・ド・ミモザ

    料金は各会場にて異なりますのでお問い合わせください。

    お問い合わせ、お申し込みは

    電話:070−5437−1576
    メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

    伊東明子まで!
    お待ちしております! 

    9月のスケジュールを更新しました

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      あっというまに、8月も下旬ですね〜。

      スケジュールを更新しましたので、こちらを参照ください^^

      他に、名前のことだま鑑定や、タッチセラピー手波法の個人セッションもしております。

      実りの秋にむかって心と身体をリセットしにきてくださいニコッ

      8月のスケジュール

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        8月はお出かけの方も多いかと思います!

        暑い中でも心地よい空間に浸れる
        ビジョンヨガにもぜひお越しくださいませ^^

        母と子のタッチセラピー10:15〜11:15  
          8月1日  風邪のお手当
          8月8日  予防接種について 
          8月22日 親子ヨガ
          8月29日 三つ子の魂百まで、触育、タッチセラピーについて

        マタニティヨガ 15日を除く毎週木曜日 11:30〜13:00 
          8月6日13:30〜15:00@大谷助産院

        一般・妊婦さん混合クラス
         8月3日と 8月24日 15:15:〜16:45@ミモザ(枚方)
         8月4日 10:15〜11:45@西小倉コミュニティセンター(宇治)
         8月6日と 8月20日 19:30〜20:40@牧野生涯学習センター(枚方)
         8月7日と 8月28日 14:00〜15:00@ミモザ(枚方)
         8月13日 17:30〜19:00@サンプラザ生涯学習センター(枚方市駅直結)  
         8月27日 19:00〜20:30@ミモザ(枚方)

        親子ヨガ 8月24日 14:00〜15:00@ミモザ(枚方)

        *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

        暑い夏を乗り切って、実りの秋を迎えませんか?


        事前のご予約をお願いします。

        電話:070−5437−1576
        メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)


        伊東明子まで^^

        雨ですが開催しますよ〜

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          結構雨がすごいですね・・・

          とりあえず私はラポールにおりますので、
          来れる方はお越しください。

          ムリそうなら、お休みでもOKですヨ。

          7月からの新サロン<ミモザ>さん

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            すごく素敵なサロンが枚方市駅前にありましたハート

            その名は「サロン ド ミモザ」さん。

            電車から教会が見えるのですが、
            ご存知でしょうか?

            あ〜、あれ! とおっしゃる方も多いです。

            その教会の向かいにあるんですが、
            実は以前通りかかったことがあったのですが、
            このような美しいところだとは予想だにせず・・・。

            そして本題の中身、教室はこちらでございますき



            こちらの教室で、

            親子クラス
            マタニティクラス
            一般クラス

            を開催していきますので、

            ぜひご参加ください^^

            駐輪場はあるのですが、
            駐車場は近くのコインパーキングを ご利用いただくことになります。

            お買い物ついでに、お立ち寄りくださいマセ☆

            スケジュールはこちらを参照ください。

            7月からミモザさんのクラスがあります。

            サロンで自然なひと時を一緒に過ごしませんか^^

            時間変更のお知らせ

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              5月から水曜のクラスの時間を少し変更しますニコ

              親子の方もぜひご参加ください^^

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              マタニティヨガ(枚方)
               
              日時:毎週水曜日 11:30〜13:00 

              場所:ラポールひらかた 3F和室又は保育室

                 

              日時:第2・第4土曜 14:30〜16:00 

              場所: メセナひらかた 3F第一会議室又は他の部屋
               
              費用:1回券・・・2,300円
                5回券・・・10,000円(1回あたり2,000円)
               10回券・・・18,000円(1回あたり1,800円)

              持ち物:お持ちであれば、大きめのバスタオル、5本指ソックス

              服装:きつくない服装であれば、普段着でもOKです。(レギンス・チュニック可)     下だけジャージ等に替える方もいます。

              *汗はそんなにかきませんが、お茶かお水を少しお持ちください

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              母と子のタッチセラピー5回講座+アルファ

              子どもの身体の基礎知識を知って、
              賢く&ラクに子育てしませんか?
              お母さんの母性も磨かれ、五感が冴えてきますヨ
               

              日時:毎週水曜日 10:15〜11:15 

              場所:ラポールひらかた 3F和室又は保育室    

              第2・第4土曜 13:15〜14:15 

              場所: メセナひらかた 3F第一会議室又は他の部屋


              費用:1回券・・・2,300円
                5回券・・・10,000円(1回あたり2,000円)
                 名前についての特別クラスが6回目についてます♪  
               
              持ち物:赤ちゃんや子供のおでかけセット(お菓子よりおにぎりがベターです)

              風邪や熱の対応や、予防接種についてのここでしか聞けない?!詳しいお話をしますにじ

              *  〜   *  〜  *  〜  *  〜
               
              ビジョンヨガ一般クラス

              日時:毎週水曜日 18:30〜20:00

              場所:御殿山 伊東宅

              費用:1回券・・・2,500円
                5回券・・・11,500円(1回あたり2,300円)
               10回券・・・20,000円(1回あたり2,000円)

              他のクラスは スケジュールもご覧くださいきらきら
               
              ご参加お待ちしております!

              1月のスケジュール

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                押し迫ってまいりました年の瀬!
                ですが1月のヨガスケジュールをお知らせさせていただきます。

                1月5日(土) 新春ボイスタッチセラピー&ヨガ@光善寺
                         11:00〜13:00ごろ
                        ¥3,000

                1月8日(火) ビジョンヨガ@光善寺
                        10:00〜11:30
                        ¥2,500      
                       
                                   
                         マタニティヨガ@大谷助産院
                        13:30〜15:00
                         ¥2,300

                         ビジョンヨガ@牧野
                        19:30〜20:40
                        ¥2,000

                1月9日(水) 子ども同伴ヨガ@ラポールひらかた
                        9:45〜10:45
                        ¥2,300

                        マタニティヨガ@ラポールひらかた
                        10:45〜12:15
                                  ¥2,300

                 
                        ビジョンヨガ@光善寺
                        19:00〜20:30
                        ¥2,500

                1月10日(木)ビジョンヨガ@ISIS(男性メイン)
                        13:30〜14:30
                        ¥2,000

                1月11日(金)ビジョンヨガ@印田(年配者メイン)
                        10:00〜11:00

                1月14日(月・祝) ビジョンヨガスペシャル@京都 (大石健一誘導)
                           10:00〜12:00
                           ¥5,000 

                1月16日(水)母と子のタッチセラピー風邪・一息四脈
                         9:45〜10:45
                          ¥2,300

                        マタニティヨガ@ラポールひらかた
                        10:45〜12:15
                        ¥2,300

                        ビジョンヨガ@光善寺
                        19:00〜20:30
                        ¥2,500

                1月17日(木)寺子屋体操教室@牧野(小学生対象)
                        16:00〜18:00
                        詳細は「ふれあいネットひらかた」を参照ください。

                1月18日(金)ビジョンヨガ@印田(年配者メイン)
                        10:00〜11:00

                1月19日(土)ビジョンヨガ@光善寺
                        11:00〜12:30
                        ¥2,500

                        女性の身体講座 妊娠&出産@光善寺
                        13:30〜16:00
                        ¥3,500(筆記用具持参)

                1月21日(月)名前のことだま初級講座◆長堀橋
                        10:00〜15:00

                1月22日(火)マタニティヨガ@大谷助産院
                          13:30〜15:00
                        ¥2,300

                          ビジョンヨガ@牧野
                         19:30〜20:40
                          ¥2,000

                1月23日(水)子ども同伴ヨガ@ラポールひらかた
                          9:45〜10:45
                          ¥2,300

                          マタニティヨガ@ラポールひらかた
                        10:45〜12:15
                        ¥2,300

                        ビジョンヨガ@光善寺
                        19:00〜20:30
                        ¥2,500

                1月24日(木)ビジョンヨガ@ISIS(男性メイン)
                        13:30〜14:30
                        ¥2,000

                        寺子屋体操教室@牧野(小学生対象)
                        16:00〜18:00

                1月25日(金)ビジョンヨガ@印田(年配者メイン)
                        10:00〜11:00

                1月27日(日)ボイスワーク3時間講座@樟葉
                        13:30〜16:30
                        ¥5,000
                      
                 
                 
                 

                1月28日(月)名前のことだま初級講座@長堀橋
                        10:00〜15:00

                1月30日(水)タッチセラピーきのこ大会@ラポールひらかた
                        10:00〜12:00
                        ¥2,300

                        ビジョンヨガ@光善寺
                        19:00〜20:30
                        ¥2,500


                ご予約は
                メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)
                電話:070−5437−1576
                伊東明子まで!

                *  〜  *  〜  *  〜  *  〜  * 〜  *  〜  *

                2013年はビジョンヨガやタッチセラピー、
                名前のことだまで開運していきましょう
                にじ  

                ボイスワークトレーナー@信州

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                  こちら、信州は松本にある「sabou」さん。
                  素敵な日本家屋でボイスワークトレーナー講座を受講してきました!

                  これもビジョンヨガワークの一つです!
                  ビジョンヨガをしながら、タッチセラピーの要素も加わって 2度も3度もおいしい!
                  そんな講座ができるんです。

                  2年前にも受けているのですが、 久々にビジョンヨガメンバーと、
                  癒しを自ら体験してきました。

                  今後も、初心に戻ってボイス講座を月に1度ペースで開催したいと 思います!

                  私はかつて
                  ・自分の低い声
                  ・すぐノドがつぶれてしまうこと

                  などがすごく嫌だったのですが、
                  2年前のボイス講座を受けて時々ヨガ中に入れてきてから、
                  そういう悩みが解消されていきました。

                  また、とある会での自己紹介の時に

                  「しゃべるのうまいなぁ」

                  と言われたこともありびっくりしたこともあります。

                  唯一? お能のお稽古では「腹の底からぁ!」
                  と先生に言われるのでまだまだだなぁ、と思ってしまいますゆう★

                  身体がととのい、さらに声の響きが磨かれると・・・

                  リボン骨盤の力が活性化し

                  リボン声が魅力的になり

                  リボンしゃべりがうまくなり

                  リボンお肌がキレイになり

                  リボン人との会話がはずみ

                  リボンいいたいことが適切な言葉で言えるようになります!


                  コミュニケーション能力が上がり、
                  磨かれた声で接したり話たりすると、
                  その声の振動により、空気が変わります。

                  すると、人との関係も変わっていくんですよね。

                  人が受け入れやすい、洗練された声はヨガをしながら
                  また人の手を借りながら行うと、耳で心地よいだけでなく
                  皮膚やその身体の内側にも響いて身体がゆるんでいきます。

                  お互いが癒しの声で心地よい空気の中で過ごせます。

                  そんな声が磨かれてあなたが磨かれる。
                  ボイス講座を11月に開催します!

                  イベント目白押しですがどうぞご参加ください♪

                  * ・ 〜 * ・ 〜  * ・ 〜 * ・ 〜  

                  日時:11月23日(金・祝) 15:00〜18:00

                  場所:光善寺駅前 マツキヨのあるビル3F

                  料金:5,000円


                  *きつくない服装でお越しくださいニコ

                  * ・ 〜 * ・ 〜  * ・ 〜 * ・ 〜  


                  お申込みは
                  電話:070−5437−1576

                  メール:info●luna−sola.com(●を@に変えてください)

                  伊東明子まで! 実りの秋を楽しみましょう!

                  10月からの予定(一般)

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                    ビジョンヨガの一般クラス(妊婦さんも可能です)はこちらになります。

                    毎週水曜日 19:00〜20:30

                    第1、第2、第3水曜日 14:00〜15:30

                    月2回土曜日13:00〜14:30

                    場所:アトリエMay

                    料金:単発・・・2,500円
                       5回券・・・11,500円(有効期限3ヶ月)
                       10回券・・・20,000円(有効期限半年)

                    *月2回の樟葉教室はこの限りではありません
                       樟葉教室 第2、第4日曜日 10:30〜12:00
                      場所:樟葉生涯学習センター

                    上記クラスは共通でチケットが使えます。

                    がんこな肩こり腰痛にも!
                    まずはゆったりからだをゆるめてください。

                    事前のご予約をお願いします。

                    電話:070−5437−1576
                    メール:info●luna−sola.com(●を@に変えてください)

                     「あ」たらしい何かが始まる!
                    伊東明子まで!

                    10月からスケジュールが変わります!

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                      来月から、各クラスの開催時間が変わります。

                      ------------------------------------------------------------------

                      親子クラス


                      【母と子のタッチセラピー講座】

                      第1・3(水)10:00〜11:10

                      【子ども同伴ヨガ】

                      第2・第4(水)10:00〜11:10

                      妊婦さんクラス

                      【マタニティヨガ】
                      毎週(水)11:30〜13:00

                      【お産講座 前期・後期 <隔月>】

                      第4(水)14:00から16:00

                      --------------------------------------------------------------------

                      場所はアトリエMay になります。

                      また、料金も変更になります。

                      上記各講座

                      単発2,300円

                      5回券 10,000円

                      10回券 18,000円



                      -------------------------------------------------------------------
                      *母と子のタッチセラピーは光善寺でも開催の予定です。

                      各講座とも内容をグレードアップしていきますので、どうぞお楽しみに!


                      ご予約・お問合わせ

                      ご参加のお問い合わせ、ご予約は
                      info●luna-sola.com
                      ●を@に変えてください)
                      070-5437-1576まで
                      又はお申込みフォーム
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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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