快適な人生への始まり 女性の身体講座

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    世間は三連休の中、いかがお過ごしでしょうか?

    昨日は、来年のスケジュール帳を購入し、予定を書き込んだり、

    灯油を買いに行ったりと過ごしておりました。

     

    来年はどのように過ごしたいですか?

     

    女性特有の毎月の生理を快適に過ごす講座を開催します。

     

    何も聞かされていないうちは、

     

    毎月血が勝手に出てきて気持ち悪い

     

    とか

     

    ナプキンを換えるのがめんどくさい

     

    とか

     

    血の量が多くて大変

     

    とか

     

    夜、寝る時に何枚も重ねている

     

    とか・・・

     

    あとは薬飲まないと痛いからイヤ、とか寝込むほどツライとか・・・。

     

    いろんな症状をお持ちの方も多いようです。

     

    ビジョンヨガと身体の構造を知れば、

     

    痛みゼロです。

     

    薬も要りません。

    (薬は身体にたまるようなので使わないにこしたことはないです)

     

    何か買わないといけないこともありません。

     

    道具要らずで、ちょっと時間をかけてあげるだけ。

    更年期も【障害】知らず。

     

    そんな快適術をゲットしてくださいね!

     

     

    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

     

    女性の身体講座 \戸三構造・子宮・卵巣ケア

     

    日時:12月1日(土)13:30〜15:30

     

    持ち物:ストレッチがきく服装、筆記用具

     

    受講料:3,500円(資料・ヨガのワークタイムつき)

     

    場所:枚方市駅前 育みサロン こもれ美(大垣内町1−3−43−201)

     

    お申込み・お問合せ:メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

              電話:070−5437−1576

     

    育みサロン こもれ美

    伊東明子まで。

     

    心と身体のレベルUPをサポートします!


    第二章の始まりはじまり〜

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      11月3日はいいお産の日「玄牝上映会」でしたが、

      裏テーマで「伊東明子 感謝祭」を設定してました。
      (演歌歌手っぽい?)

      といってもそんなことはすっかり忘れていましたが…。

      伊東明子を卒業、新しい自分になる。
      11月3日は、その切換の日になりました。
      実際は、映画には全く知らない方、今回初めてお会いした方が多いので、

      今までお世話になった方に感謝を伝える場にはならなかったのですが。

      この上映会で完全燃焼しきれたかというと、観客数からも全然燃焼しきれてなく。

      また開催し続けること、をこの日のメッセージとして受けとりました。
      (吉村先生のメッセージかな、と勝手に。)

      10年以上前、ビジョンヨガの「女性の身体講座」を学んだ時に知った言葉ー
      「受胎3年前からの身体づくり」

      は?

      それいつ?

      まだ結婚してないけど

      スピード結婚した人はどうしたらいいん?

      …どうするもこうするも、今までの食事や運動、生活習慣が赤ちゃんに影響してるってこと
      を知った。

      他の本でも
      生まれる20年前から子育てが始まってる
      とか
      初潮から子育てが始まってる

      と聞くと、ビジョンヨガの3年前なんてまだまだ。
      最低限、リミットって感じではありますが。

      スイーツ花盛りな今日この頃、

      ほんとに妊婦さんには以前お伝えしていたことが伝えられない。

      妊娠してからでは遅いのだ。

      でも、いつからでも人生は変えられる。

       

      だから、変えたい!

      いい人生を生きたい!

      と思った方から、ビジョンヨガへ通ってください。

       

      あなたのVisionを実現するための、

      心と身体の基礎づくり

      ですから^^

       

      私も、もはや自分でイベントを主催するなんて、

      以前は思ってもいませんでした。

       

      これから、どんなことをやっていくか

      (いろいろ考えつつありますが)

      伊東明子の第二章が始まります。

       

      今までやってきたことを総決算して、

      さて、どんな風にやっていこうか☆彡

       

      どんな風に、ビジョンヨガに来てくださった方の

      Visionを実現していこうか

       

      楽しみでもあります。

       

      「自分第二章」を始めたい方!

      ビジョンヨガで実現していきましょう。

       

      スケジュールはこちらからご確認ください

       

      都合が合わない方は、個人レッスンも対応しておりますので

      随時、お問合せ下さい。

       

      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

      電話:070−5437−1576

      育みサロン こもれ美

      伊東明子


      いいお産の日 〜もう一人産みたくなりました〜

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        2018年 いいお産の日 「玄牝」を観て 

         

        いただいた感想には

         

        「…四人目がほしくなりました」


        「…また少し子どもを産みたいなと思いました。」


        「…もう一人産んでみたくなりました。」


        「…自分のお産は本当の満足できるものではなかったのだなと知りました。娘たちには今回の学びを伝えたいと思います。」


        「現実とのズレに目をつぶっていることを認識しました。」


        「…生・死、おのずから備わっている人間の生死は浅知恵で対処できないところにある、と思い知った気がした。」


        「女性は強い。女性で生まれてよかったなー、と思いました😃」


        「生ませてもらうのではなく、自分で産むというところを考えてみようと思います。」


        「私を産んでくれた母とのつながりを強く感じました。出産の記憶、思い出が幸せであることを願います。」


        様々な感想をいただきました。


        特に今回、

         

        「また産みたい」

         

        と思った感想が多くありました。

         

        真実のお産を知ったこと。
        女性は自分で選択できること。
        自力を発揮すること。

        それに向けてできることがあること。

        多くの女性が知ったら、本当にこの世の中は変わるはず。

         

        産後のノイローゼや

        虐待、

        子どもがかわいいと思えない

        子どもが子どもをいじめる・・・

        自殺

        不登校

        ひきこもり

         

        全て、お産に原因があるんじゃないかと思います。

         

        それは、ホルモンバランスが関係しているからです。

         

        お産の時にどんな状態だったか。

         

        適切な介助であっても、身体はできていたか。

         

        年々、現代人の身体はかたく、こわばってきています。

         

        特に、頭。

         

        脚が180°ベターと開脚できても、

        どんなに柔軟な身体でも、

         

        頭、耳、かたくなっていませんか?

         

        頭ガチガチの状態でお産・・・

        それは大変になります。

         

        昔は、産婆さんが親身になって

        介助をしてくれました。

         

        畳の上だったり。

         

        こんな、身体的変化と、出産環境の変化

        食事の変化も含めて

         

        この三つ巴。

         

        何を選びますか?

         

        どんなふうに出産したいですか?

        どんな子育てをしたいですか?

         

        そのために貴女は何をしますか?

         

        身体の変化については、

        気持ちいいお産、心と身体の基礎づくり

        ビジョンヨガでお手伝いします。

         

        そして、出産環境については、

        どこで産みたいか、ご相談ください。

        心と身体ができていないと、どこで産むにしても難しいです。

         

        逆に、心と身体がととのてっていれば、準備ができていれば、

        どこで産んでも満足できるものになります^^

        (大きい病院でも♪)

         

        食事についても、ビジョンヨガでお伝えしますね!

         

        スマホやPCを使っている人は要注意!

        (これを見ているあなたも!)

         

        ビジョンヨガへお越しくださいね。

         

        文明の利器と上手につきあう方法をお伝えし、改善法を実践します。

         

        スケジュールはこちらから

         

        たちあい出産に役立つお手当もありますので、

        ご夫婦でのご参加もお待ちしております^^

         

        お問合せ、ご予約は

        ブログ左上のフォームか

        電話:070−5437−1576

        メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

        へご連絡ください。

         

        三つ子の魂百まで河州信の国プロジェクト

        ビジョンヨガ中級インストラクター

        伊東明子まで。

         

        いいお産を迎えて、

        平和な世の中をつくりましょう^^


        第2回 いいお産の日 in 枚方 終わりました。

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          2018年、平成最後のいいお産の日。

          イベントをやりきることができました。

           

          今年の

          3月11日に思いついて。

          11月3日に開催、

           

          なんかすごい^^;

           

          私もその域に達したか(笑)

           

          ビジョンヨガのたまものです。

           

          と、ちょっと成長したわたくしごときの自慢もしながら・・・。

           

          午前、午後合わせて

          大人54名、ご招待9名

          小学生4名

          中学生2名

           

          赤ちゃん、未就園児が21名(お聞きしている数)合わせると

          90名

           

          ご鑑賞いただきました。

           

          ありがとうございました☆彡

           

          映画の最後の文字は?という質問がありました。

          (見えなかったですよね・・・)

           

          谷神不死是謂玄牝

           

          続いて日本語。

           

          谷神(こくしん)は死せず。これを玄牝(げんぴん)と謂(い)う

           

          と、こんな感じでありました。

           

          意味は、「谷神は死ぜず」で検索いただいたら出てきます!

          私が説明するのは難しい・・・!

           

          簡単に言うと、女性のこと、です。

          女性の産みだす能力のこと、命にしても、何か創造する、

          といったこと・・・。それは死なない、ずっとそうある性なのだ。

          といった感じでしょうか。

           

          吉村先生が女性のためにしてきたことを、

          私ができるわけではありませんが、

          ビジョンヨガを通して、痛くないお産に、快感を

          得られるお産へとサポートしていきます。

           

          ビジョンヨガ教室へ心も身体もゆるませにお越しくださいね。


          感想は次の記事にて!


          何でもできる

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            すっかり秋めいてきました。

             

            この写真は、ボイスワークインストラクター講座が開催された、

            信州の天平の森、というところです。

             

            木々に囲まれて、こんな環境は久しぶりです。

            一泊二日なんですけどね、秋晴れで写真の撮りがいがありました☆彡

             

            ビジョンヨガの動きに声の力を磨いていく、のですが、

            声を出すことによって、身体の変わり具合がかなり起こるのです。

             

            どんなことが起こるか・・・☆彡

             

            またの機会に。

             

            ボイスセラピーヨガ&ボイスタッチセラピーの3時間講座は

            随時開催しております。

            ご希望の日時をご連絡くださいませ。

             

            メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

            電話:070−5437−1576

            ビジョンヨガ中級インストラクター

            ボイスワークトレーナー

            伊東明子まで。

             


            11月のスケジュール

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              昨日は満月でしたね!

               

              そしてだんだんと日の沈むのが早くなってきました・・・。

               

              そして玄牝の上映会も近づいてきました。

               

              ぜひぜひご参集くださいませ☆彡

               

              さて、そんな11月、イベントもいろいろある中で、

              ビジョンヨガやタッチセラピーにもお越しくださいね!

              女性の身体講座、ボイスセラピーヨガ&ボイスタッチセラピー3時間講座、

              名前のことだま®鑑定、など

              スケジュールに無い講座も

              お問合せ、お申込みどしどしお待ちしております。

               

               

              お申込み、ご予約は

              電話:070−5437−1576

              メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

              育みサロン こもれ美

              ビジョンヨガ中級インストラクター

              伊東明子まで。

               

              心の中の何かくすぶるような想い、忘れていたこと、

              貴方の大事なことを思い出して、

              理想を実現していきましょう。


              マタニティヨガの曜日を火曜日にしました

              0

                だいぶ、朝晩が涼しくなりました。

                 

                秋祭りが終わった地域もおおいでしょうね!

                私も、奈良の長谷寺近くにある初瀬祭、に行ってきました。

                そして軽く、神輿(みこし)をかつがせていただきました^^;

                 

                ちょっと筋肉痛〜。

                 

                さてさて、そんな秋ですが、

                マタニティヨガの日を木曜から火曜に変更しました。

                第1・第3火曜日です。

                 

                とはいっても、通常のビジョンヨガクラス(スケジュール表の「枚方」と書いてある時間帯)

                にもご参加いただけますので、どうぞご利用くださいませ☆彡

                 

                足腰、冷たくなってないですか〜?

                ビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガで、

                おだやかなお産に近づいていきましょう♪

                 

                お問合せ、ご予約は

                メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                電話:070−5437−1576

                ブログ左上の申込みフォームもご利用いただけます。

                 

                お待ちしております!


                10月のスケジュール

                0

                  だいぶ涼しい日も増えてきました。

                   

                  冷えないように、温かい心と身体をつくっていきましょう!

                   

                   

                  11月3日はいよいよ「玄牝」上映会です☆彡

                   

                  皆様ふるってご参加くださいませ。

                   

                  ご案内、お申込みはこちらをご覧ください☆彡

                   

                  その他、クラスのご参加、お問合せは

                  電話:070−5437−1576

                  メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                  育みサロン こもれ美 伊東明子まで。

                   

                  心と身体をととのえて、

                  実りの秋を収穫しましょう!


                  いいお産の日(11月3日)玄牝(げんぴん)上映会 in 枚方

                  0

                    涼しくなってきた今日はお知らせを一つ。

                     

                    いつかやる機会がないかな・・・と思っていた、

                    吉村医院の命をかけたドキュメンタリー映画、「玄牝」の

                    上映会を行います!

                     

                    日程:2018年11月3日(土)

                     

                    場所:牧野生涯学習支市民センター 3階ホール(200名)

                       大阪府枚方市宇山町4番5号

                       京阪電車 牧野駅 徒歩8分(駐車場は数に限りがありますので、

                                     公共交通機関をご利用願います)   

                     

                    時間:午前の部 (小さなお子様連れOK。大人だけもOK。大人も子どもも一緒タイム)

                            (お子様用のおもちゃは、鈴など音があまりしないものを持参いただければと思います)

                       10時開場 10時30分上映開始 12時10分終了予定

                       

                       午後の部 (静かに鑑賞タイム)

                       13時00分開場 13時30分上映開始 15時10分終了予定

                     

                    【チケットについて】

                     

                    予約料金:大人 1,000円、中高生 500円、小学生 100円、未就学児無料

                    当日料金:大人 1,500円、中高生 500円、小学生 100円、未就学児無料

                     

                    ・チケット予約方法

                    方法1)下記のQRコード、もしくはこちらのリンクから申込フォームに入力の上、お振込み、

                        または当日お支払いください。

                    方法2)電話、またはメールにて伊東までご連絡ください。

                     *人数(大人・中高生・小学生・未就学園児)

                      お名前(複数の場合は代表者名)を明記の上お振込みください。

                     電話:070-5437-1576

                       メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                     

                    振込先:ゆうちょ銀行

                    記号 14180 番号 51618011

                     

                    ■ゆうちょ銀行以外からの金融機関からは

                    店名 四一八(よんいちはち)

                    店番 418 普通預金

                    口座番号 5161801

                     

                    名前 三つ子の魂百まで河州信の国プロジェクト

                     

                    方法3)育みサロン こもれ美にて伊東から直接購入下さい^^

                     

                    同時開催ワークショップも予定しています!

                     

                    「名前のことだま®入門講座」10:20〜11:20

                     

                    貴方は自分の名前が好きですか?
                    生まれてからずっと一生ついてまわる、「名前」。

                    画数がよかったから?
                    高名な人にみてもらったから?
                    いろんな名づけの由来があるでしょう。

                    その名前の中に、「名前のことだま®」の観点からの
                    貴方の持つ「使命」と「役割」が隠されてあります。

                    今回は入門編として、
                    日本に存在する、この独特な音の響きや文字、
                    そして時代を表す名前の流行など、
                    日本の文化に触れる時間を共有したいと思います。

                    終了後は有料鑑定タイムもあります。
                    (限定3名 30分 3,000円 別の日にも承ります。)
                     
                    お楽しみに!

                    【講師紹介】
                    生田 諭子(いくたさとこ)
                    名前のことだま®初級講師
                    ビジョンヨガ上級インストラクター

                    名前のことだま®だけでなく、書道や寺社巡り等
                    和の文化を大切にしながら、よりよく生きていくことを実践中。

                    ブログ 「名前からひもとく使命と幸せを見つけましょう」
                    https://ameblo.jp/kazenokimagure/

                    ☆  *  ☆  *  ☆  *  ☆  *  

                    日時:11月3日(土・祝) 10:20〜11:20
                    場所:牧野生涯学習市民センター 3F 第2和室
                    参加費:500円(玄牝上映会特別料金!)
                        当日お支払いください。
                    持ち物:筆記用具
                    お申込
                    メッセージまたは下記申込フォームからご予約をお願いいたします。
                    https://ssl.form-mailer.jp/fms/2401fcf3587824

                    名前のことだま®ビジョンヨガサイト
                    http://www.la-sophia.co.jp/kototama/vision.htm

                     

                     

                    「名前のことだま®親子向けランチ講座」12:30〜13:30

                     

                    貴方は自分の名前が好きですか?
                    そして、お子さんの名前をしっかり呼んであげていますか?

                    名前のことだま®入門編を子育ての要素をメインにした講座です。
                    お昼ごはんを持参いただき、ざっくばらんに、子育ての悩みや、将来のことなどぶっちゃけてくださいね。

                    どのように育てればいいのか、のヒントを名前のことだま®の要素からひも解いていきます。

                    子どもとの関係性をよりよくしたい方は
                    13:30〜14:30の「母と子のタッチセラピ―子育て講座」
                    も併せてご参加ください☆彡

                    【講師紹介】
                    塩谷幸美さん 育児書に無い育児 実践中の
                    名前のことだま®鑑定師、未来の入門講師
                    母と子のタッチセラピ―講師

                    ブログ
                    https://ameblo.jp/luccica-tocco/entry-12402838692.html

                    タッチセラピ―や名前のことだま®を通して得てきた、

                    子どもとの距離の置き方、子どもの見方、

                    有意義で充実した子育てのエッセンスをお伝えいただきます。

                    ☆  *  ☆  *  ☆  *  ☆  *  

                    日時:11月3日(土・祝) 12:30〜13:30
                    場所:牧野生涯学習市民センター 3F 第2和室
                    参加費:500円(玄牝上映会特別料金!)
                        当日お支払いください。
                    持ち物:お昼ご飯
                    お申込
                    メッセージまたは下記申込フォームからご予約をお願いいたします。
                    https://ssl.form-mailer.jp/fms/2401fcf3587824

                    名前のことだま®ビジョンヨガサイト
                    http://www.la-sophia.co.jp/kototama/vision.htm

                     

                     

                    「母と子のタッチセラピ― 子育て講座」14:00〜15:00

                     

                    生まれてから大人になるまで、どのように育てたらいいのだろう?

                    これで合ってる?
                    間違ってないかな?

                    またある時にはイライラ、怒ってばかりいてしまう。

                    もっと優しくしてあげたい。
                    もっとストレス無く、子育てしたい。

                    そして子どもの可能性をもっと引き出してあげたい。
                    能力を伸ばしてあげたい。

                    個性、というのを見つけてあげたい。

                    他の誰でもない、この子ならではの何かを。

                    そんな、お子さん想いのママたちに贈る、
                    ママも癒される「タッチセラピー」を体験しませんか?

                    タッチセラピーはいつの間にかママの方が癒されている?!

                    身体だけじゃなく、心もスッキリしてる?!

                    そんな癒しの技術をビジョンヨガ感謝祭プライスでお届けします☆彡

                    ○ ・ ○ ☆  ○ ・ ○ ☆  ○ ・ ○ ☆  ○ ・ ○ 

                    日時:11月3日(土祝)14:00〜15:00

                    場所:牧野生涯学習市民センター 3F 第二和室

                    参加対象:親子(パパも可)お子さんは赤ちゃんから小学生も可。お子さんがイヤでなければ中学生でもどうぞ☆彡

                    親子プログラムをされてる方、保育士さんや看護士さん等もご参加いただけます。

                    参加費:親子1組 500円 夫婦参加は100円プラス

                    持ち物は、特にありませんが赤ちゃんはオムツ替えセットなど。

                    きつくないズボン等でお越しください。

                    【講師】
                    塩谷幸美 母と子のタッチセラピ―講師
                    タッチセラピ― 事業部長
                    ビジョンヨガ中級インストラクター

                    母と子のタッチセラピ―を習い、講師となり、
                    育児書に無い育児 実践中の2児のママ。
                    子育ての経験に「タッチセラピー」をふんだんに取り入れた結果、子どもとの関係がよくなり、家庭でイライラすることがなくなり、穏やかで楽しい毎日を過ごしている。
                    子ども達からのメッセージは驚きもありながら、学びになる言葉が多く、ブログにも多数掲載している。

                    ブログ
                    「不機嫌ママからご機嫌ママへ💛
                     〜ママも家族も社会も幸せになるママ育て」
                    https://ameblo.jp/luccica-tocco/

                    【お申込】
                    以下の申込フォームまたはコメント、メッセージからお願いいたします。
                    https://ssl.form-mailer.jp/fms/2401fcf3587824

                    同時開催「玄牝上映会」も併せて観賞いただければと思います。
                    https://www.facebook.com/events/226591334702094/
                    (10:30〜12:10終了予定 親子タイム 大人も子どもも一緒に)

                    イライラママから、イキイキママへ^^

                    タッチセラピーで育ちあいましょう。

                    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                     

                    ビジョンヨガ&タッチセラピーきのこ大会 15:30〜16:30

                     

                    身体がかたくても気持ちいいヨガと、

                    身体がゆるんでいるととても心地よくいやされる、

                    タッチセラピ―手波法(てなみほう)きのこ大会のいいところどりタイムです。

                     

                    動きやすい服装、靴下でご参加ください^^

                     

                    *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                     

                    また、当日、上映会のお手伝い頂ける方も募集しております^^

                    椅子の設置と片付け、受付、駐車場整備など。

                    ご連絡いただけると助かります!

                     

                    多くの方にみていただきたい作品です。

                     

                    お子さんがいらっしゃる方は、ご自身が「親」という立場になりがちですが、

                    私たちは常に「子」であります。「親」から生まれた「子」として

                    親子のつながりを見つめる、

                    いのちと生き方と向き合う90分。

                     

                    この映画を通して、吉村先生を通してたくさんのことを

                    得ていただければと思います。


                    地道な努力

                    0

                      ずいぶん、朝晩が涼しくなってきました☆彡

                       

                      風邪ひかないように、服装などお気を付けください^^

                       

                      特に妊婦さん、女性は下半身をしっかり冷えないように

                      工夫してくださいね。

                       

                      さて、地道に早い時期からビジョンヨガを基礎としたマタニティヨガに

                      お越しいただいた、Aさんから、出産のメールをいただきました^^

                       

                      *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                       

                      9/○ 午前○時○分、

                      ○gの男の子が産まれました。

                       

                      体重は2500g超えてくれてたので良かったです。

                       

                      予定日より3週間も早く、かなり急だったので、自分でも驚きました…。

                       

                      前回のヨガの日の夜に定期的な陣痛がきだして、

                      翌4:30には産まれるという初産なのにスピード出産でした。

                      母子ともにとても元気です。

                       

                      本日、診察で問題がなければ退院となります。

                       

                      ヨガのおかげか、呼吸法も助産師さんにすごく褒められました!

                       

                      母乳は、赤ちゃんも上手に吸ってくれて、入院中から問題なく出てきました(^^)

                      今のところ、ほぼ母乳だけで大丈夫なようです。

                       

                      *  〜   *  〜  *  〜  *  〜

                       

                      赤ちゃんのために、

                      出産のために・・・

                       

                      コツコツと通っていただいていました。

                       

                      とにかく、よかったです。

                       

                      母乳も最近ではなかなかうまくいかない場合も

                      多いようですが・・・。

                       

                      これも、「ゆるむ」力、が大事です。

                       

                      しんどい出産の後は、身体がかたまっていることが多いです。

                      特に肩に力が入ってしまった場合は。

                       

                      でも、どんな時でも「ゆるむ」こと、

                      イタきもに息をはいて、こわばりをとかすこと。

                       

                      ヨガ中にしていることを、ただただ

                      身体にしみこませて、あとは実践・本番!

                       

                      練習の成果ですね。

                       

                      のんびり、ゆったり、しにマタニティヨガにお越しくださいね。

                       

                      お待ちしております!

                       

                      スケジュールはこちらからご覧ください。

                       

                      お申込みは、

                      メール:info●luna-sola.com(●を@に変えてください)

                      電話:070−5437−1576

                       

                      またはブログ左上のお申込みフォームからどうぞ!

                       

                      曜日が合わない方は、随時対応いたします。

                       

                      安産は一日にしてならず!

                      お腹の中から、赤ちゃんと至福の時間を体感しにきてくださいね



                      ご予約・お問合わせ

                      ご参加のお問い合わせ、ご予約は
                      info●luna-sola.com
                      ●を@に変えてください)
                      070-5437-1576まで
                      又はお申込みフォーム
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                      伊東明子

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                      ビジョンヨガ公認
                          中級インストラクター
                      マタニティヨガインストラクター
                      タッチセラピー手波法
                               テナミスト
                      名前のことだま鑑定師
                      母と子のタッチセラピー講座講師
                      女性のカラダ講座講師

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                        明子
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                        ことだま教師
                      • 「家族に優しくできました〜♪」
                        明子
                      • 精神面が癒されるヨガ
                        明子
                      • 「家族に優しくできました〜♪」
                        たれ
                      • 精神面が癒されるヨガ
                        たれ
                      • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
                        明子
                      • 「一人目の時は何の知識もなくて・・・」
                        たれ

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